הגברת ההתמכרות לאייפון הורסת לנו את הזמן הפנוי

יש סיכוי טוב שאתה מסתכל על האייפון שלך יותר מתמיד. מחקר חדש מראה שזה עשרות פעמים בכל יום. מה שבאמת לא דבר טוב.

במיוחד מכיוון שמחקר אחר מצא כי השימוש באייפון יכול להרוס את החופשה שלך.

ה מהדורה אמריקאית של סקר הצרכנים הנייד העולמי של Deloitte לשנת 2018 גילה כי "האמריקאים צופים בסמארטפונים שלהם לעתים קרובות יותר מאי פעם, בממוצע 52 פעמים ביום".

ואלו לא כולם בודקים את Snapchat. כשליש מהמבוגרים מודים שהם משתמשים בטלפון שלהם "לעתים קרובות/די" לעבודה לאחר שעות פעילות. זה מאפשר לעבודה של האדם לחדור לחיים האישיים שלך.

אבל תפנית היא משחק הוגן. כמעט 60 אחוז מהנשאלים לסקר זה מודים שהם משתמשים בטלפון האישי שלהם בעבודה "לעתים קרובות/די."

היזהר בחופשה עם האייפון שלך

מטבע הדברים, אנו לא משאירים את הטלפונים בבית כשאנחנו יוצאים לחופשה. וזה יכול לגרום לבעיות.

נפרד סקר של BankMyCell גילו כי 49% מהמשתמשים מתחרטים על התדירות שבה הם משתמשים באייפון בחופשה. ו -51% מהנשאלים החמירו כמה זמן שותפיהם לחופשה השתמשו בטלפון.

אבל לפעמים אין לנו ברירה. הסקר גילה כי 45% ממשתמשי אפל מרגישים שהם מתקשרים מהעבודה גם בחופשה.

שקול להשתמש בזמן מסך

זמן המסך הוא תכונה חדשה ב- iOS 12 לניטור והגבלת אופן ההוצאה שלך באייפון ובאייפד שלך. הוא עוקב אחר משך הזמן שאתה מבלה בכל אפליקציה בנפרד במכשירים שלך. זה אפילו יראה לך שעות ודקות שהושקעו באתרים בודדים בספארי.

אם אתה לא אוהב את התוצאות - והסקרים האלה מראים שכנראה לא תמצא זאת - זמן מסך מאפשר לך להגדיר גבולות לזמן המותר ביישומים מסוימים, כמו פייסבוק.

או שאתה יכול לקחת את זה לרמה אחרת על ידי הגבלת המכשיר כולו לפרקי זמן של זמן השבתה. כדי להיות פרודוקטיביים יותר, אתה יכול לסגור את כל היישומים תוך מתן אפשרות רק לאלה שאתה צריך כדי לבצע את העבודה.