אפליקציית ה- iPhone של לוחם ג'ט לג: אין עוד הנגאובר טיולים
אפליקציה חדשה לאייפון מבטיחה לסייע במאבק שג'ט לג זומבי מביא כל הלילה.
לוחם ג'ט לג, 1.99 $ ב- iTunes עבור ה- iPhone ו- iPod Touch, נותן לך חבורה של כלים לקצר את הנגאובר הטיסה הבא שלך. (יש לנו קודי פרסום לתת, בדוק את שלנו חשבון טוויטר לפרטים).
האפליקציה מציעה שתי אסטרטגיות עיקריות לתקיפת ג'ט לג: או התאמת שינה (להביא אותך ללוח הזמנים של החדש אזור זמן לפני שאתה עוזב) או טיפול באור (אומר לך זמנים אופטימליים לצאת לאור השמש כדי להפחית את הפיגור זְמַן).
במהלך הטיסה, האפליקציה גם מחשבת זמני תנומה ואורכים אידיאליים; אם אין אור זמין כשאתה צריך את זה או שאתה מדלג על מפגש שינה, האפליקציה מתאימה את לוח השיקום שלך בהתאם.
ג'ט לג פייטר היא לא האפליקציה הראשונה שטוענת שהיא יכולה להקל על תחלואה של נוסעים, אך היא נראית המתוחכמת ביותר מבין כַּיוֹםזמיןיְבוּל.
מפתחי אימון מנטלי בשילוב עם וירג'ין אייר - בפעם השנייה ההצעה הראשונה היא פחד טיסה - והעצה של ד"ר כריס אידז'יקובסקי, מנהל מרכז השינה באדינבורו.
אימון מנטלי המנכ"ל מיקי בייר-קלאוזן, שמקורו בקופנהגן וכיום הוא מתגורר בניו יורק אך גם גר בסינגפור, בדק את האפליקציה בטיולים האחרונים ברחבי הבריכה ובחזרה.
"היו לי בעיות ג'ט לג כל חיי, אבל כשהייתי צעיר יותר, להישאר פרודוקטיבית לא הייתה בעיה כזאת", אמר באייר-קלאוזן, כיום בן 35, לקאלט מק. "השימוש באפליקציה מקצר את זמן ההתאוששות מחמישה ימים לשניים, בהחלט ניתן לניהול".