עבור אלה שעדיין קצת האנגאובר מערב השנה החדשה, Apple Fitness+ אמרה ביום חמישי שהיא תוציא הצעות חדשות החל מיום שני כדי לעזור לך לשקם אותך - או לעזור לך לישון, אם צריך.
הפריטים הטריים המוצעים כוללים סוג אימון קיקבוקסינג, נושא שינה למדיטציות, זרקור אמן ביונסה, אורחים חדשים של Time to Walk ושלושה מאמנים חדשים.
Apple Fitness+ מוסיף אימון קיקבוקסינג, ביונסה ארט Spotlight ועוד
אמר השירות זה ישיק את קיקבוקסינג, סט חדש של אימוני אירובי גוף של 10, 20 ו-30 דקות, ותכונות חדשות נוספות ביום שני (9 בינואר).
"לא משנה היכן אנשים נמצאים במסע הבריאות והרווחה שלהם, Fitness+ מקל להתחיל ולהישאר מוטיבציה עם אימונים ומדיטציות שמסבירות לכולם", אמר ג'יי בלניק, סגן נשיא אפל לכושר טכנולוגיות.
"בין אם אנשים רוצים להגביר את האימונים שלהם עם סוג האימון החדש ביותר, קיקבוקסינג; לעבור ללהיטים האחרונים של ביונסה; או להירגע לפני השינה עם מדיטציה, באמת יש משהו לכל אחד לטפל בגוף ובנפש שלו בשנה החדשה", הוסיף.
נושא חדש של מדיטציית שינה
יחד עם קיקבוקסינג אבל יותר בקצה השני של קשת הפעילות, נושא חדש של מדיטציית שינה יביא את המספר הכולל של הנושאים בספריית המדיטציה ל-10.
"מבוא למדיטציות לשינה" אמור לעזור לך להירגע לפני שאתה נסחף.
הנה התיאור של אפל:
התוכנית מורכבת מארבע מדיטציות בנות 20 דקות המסתיימות בחמש דקות של מוזיקה מרגיעה. המדיטציות - שניתן לעשות בכל סדר בכל עת, כל אחת משתמשת בטכניקות שונות כדי לעזור למשתמשים האטו ותנוחו - כלול את "השקט את המוח", "הרגיע את הגוף", "העריך את היום שלך" ו"הצג מנוחה."
זרקור אמן ביונסה
צילום: אפל
ה-Byoncé Artist Spotlight החדש יציג את המוזיקה שלה באימונים חדשים, כולל מנגינות מהאלבום החדש שלה, רֵנֵסַנס.
New Time to Walk אורחים
ו-Time to Walk עבור iPhone ו-Apple Watch עולה לעונה החמישית עם אורחים חדשים:
- השחקן המועמד לגלובוס הזהב ג'יימי לי קרטיס
- מנחת תוכנית אירוח בשעות הערב המאוחרות, אמבר רופין
- אלוף אולימפי מחליק אמנותי נתן חן
- השחקן הגרמני נינה הוס
2 קולקציות חדשות של Fitness+
Fitness+ תשיק שתי קולקציות חדשות - "6 שבועות כדי להתחיל מחדש את הכושר שלך" ו-"Level Up Your Core Training".
בנוסף, שלושה מאמנים חדשים מצטרפים לצוות.
מאמנים חדשים
שני מאמני כושר+, אחד מהם חדש ב-Fitness+, יובילו את אימוני הקיקבוקסינג:
- Jamie-Ray Hartshorne, שמשתמשים אולי מכירים מאימוני הליכון, HIIT ו-Time to Run, התאמן ב-muay thai והתחרה באופן מקצועי בתאילנד.
- ולוחם המואי תאי נז דאלי מצטרף לצוות מאמני כושר+ כדי להוביל אימוני קיקבוקסינג. היא הפכה לאישה הראשונה שהתחרה בתאילנד לובשת חיג'אב.
ועוד שני מאמנים חדשים מצטרפים לצוות מאמני Fitness+ בינואר: בריאן קוקרן (HIIT) וג'ן לאו (כוח).
- Cochrane, זמר להקת אינדי לשעבר מסקוטלנד, גדל על מגוון ענפי ספורט, מה שהפך את אימוני ה-HIIT שלו לתרגול רב-תכליתי.
- לאו הייתה שותפה להקמת חדר כושר בעיר הולדתה טורונטו. היא נלהבת מהכללות באותה מידה שהיא מתלהבת מהעזרה לאנשים להישאר פעילים באימוני הכוח שלה.
תוכל לקרוא פרטים רבים נוספים על ההצעות החדשות ב-Apple Fitness+ ידיעה לתקשורת.