עדכוני הבריאות של אפל מחזקים את הנפש והגוף בפלטפורמות שונות

ב-WWDC23, אפל אמרה שהיא מוסיפה שלל תכונות בריאות חדשות ב-iOS 17, iPadOS 17 ו-watchOS 10 שיעזרו לך לטפל בעצמך פיזית ורגשית.

ובעוד תכונות חדשות של בריאות הנפש והראייה מגיעות לפלטפורמות, אפליקציית הבריאות הכללית יותר מגיעה סוף סוף גם לאייפד.

תכונות חדשות לבריאות נפשית וראייה מגיעות ל-iOS 17, iPadOS 17 ו-watchOS 10 בעוד אייפד מקבל את אפליקציית הבריאות

אפל תיארה מספר תכונות בריאות חדשות מבוססות מדע ב WWDC23 מגיע לפלטפורמות התוכנה שלה.

בְּקִצוּר נִמרָץ:

• תכונות בריאות הנפש החדשות של אפל עוזרות לך לרשום רגשות, לקבל תובנות ולגשת למשאבים.
• תכונות חדשות לבריאות הראייה באייפון, אייפד ו-Apple Watch מעודדות התנהגות שעשויה להפחית את הסיכון לקוצר ראייה.
• אפליקציית הבריאות מגיעה לאייפד - לאחר מכן שנים של בקשות משתמשים — מאפשרת לך דרכים חדשות לראות נתוני בריאות.

"המטרה שלנו היא להעצים אנשים לקחת אחריות על מסע הבריאות שלהם. עם התכונות החדשות והחדשניות הללו, אנו מרחיבים את המגוון המקיף של כלי בריאות ואיכות חיים שאנו מציעים המשתמשים שלנו באייפון, אייפד ו-Apple Watch", אמר סמנכ"ל הבריאות של אפל Sumbul Desai, MD, שהציג את התכונות החדשות ב- ה WWDC23 נאום מרכזי.

"בריאות הנפש ובריאות הראייה חשובים, אך לעתים קרובות מתעלמים מהם, ואנחנו נרגשים להציג תכונות שמציעות תובנות חדשות יקרות ערך כדי לספק למשתמשים הבנה טובה עוד יותר שלהם בְּרִיאוּת. תובנות אלו עוזרות לתמוך במשתמשים בהחלטות היומיומיות שלהם ומציעות שיחות מושכלות יותר עם הרופאים שלהם", הוסיפה.

בריאות נפשית

אפל טענה כי בריאות הנפש, עם ההשפעה העמוקה שלה על איך אנשים מרגישים, חושבים ופועלים, חשובה לא פחות מהבריאות הפיזית. וטיפול בבריאות הנפשית שלנו באמת יכול לעזור לנו:

מחקרים מרובים של חוקרים הראו שזיהוי רגשות מפחית רגשות כמו עצב וכעס, ומשפיע לטובה על הגוף שלנו על ידי האטת קצב הלב שלנו. בנוסף, בסקר שנערך בקרב משתתפים במחקר בריאות הנפש הדיגיטלית של UCLA, התוצאות הראשוניות הראו יותר מ-80 אחוזים המשתתפים מצאו שהשתקפות על מצב הרוח שלהם באפליקציית המחקר הגבירה את המודעות הרגשית, וכמחצית אמרו שהיא עלתה רווחה.

כדי לסייע, אפל תעזור למשתמשים לשקף את מצב הנפש שלהם עם שינויים באפליקציית הבריאות ב iOS 17 ו iPadOS 17, וה אפליקציית מיינדפולנס ב watchOS 10:

משתמשים יכולים לגלול בין צורות מרתקות ורב-ממדיות ולבחור איך הם מרגישים בטווח של נעים מאוד ועד מאוד לא נעים. לאחר מכן, הם יכולים לבחור אסוציאציות שיש להן את ההשפעה הגדולה ביותר על רגשותיהם, כמו נסיעות או משפחה, ולתאר את רגשותיהם, כמו אסיר תודה או מודאג.

באפליקציית הבריאות, משתמשים יכולים לראות תובנות חשובות כדי לזהות מה עשוי לתרום למצב הנפשי שלהם - בין אם זה אסוציאציות או גורמי אורח חיים, כגון שינה או פעילות גופנית - ויכולים להשתמש בתובנות הללו כדי לנהל טוב יותר את הבריאות הכללית שלהם.

וזה בנוסף להערכות דיכאון וחרדה באפליקציית הבריאות הדומים לאלו שאתה עשוי לקחת במרפאה. הם יכולים לעזור לקבוע את רמת הסיכון, להתחבר למשאבים קרובים וליצור PDF לשיתוף עם רופא.

אפל גם ציינה שכל נתוני הבריאות מוצפנים במכשירים נעולים ולעולם לא משותפים עם צדדים שלישיים ללא רשותך.

בריאות הראייה

קוצר ראייה, או קוצר ראייה, פוגע ביותר אנשים ברחבי העולם מכל לקות ראייה אחרת. זה משפיע על כ-30 אחוז מהאנשים כעת ויכול לפגוע במחצית מאוכלוסיית העולם עד 2050.

אבל מומחים אומרים ששתי התנהגויות עשויות לעזור לילדים להימנע מקוצר ראייה - "לבלות יותר זמן בחוץ אור יום והגדלת המרחק שבו הם רואים משהו כמו מכשיר או ספר", כמו אפל אמר.

והחברה תעזור בזה. החל מ-watchOS 10, חיישן האור הסביבתי של Apple Watch יכול למדוד את זמן השהות באור יום - מומלצים כ-80 עד 120 דקות - ומשתמשים יכולים לצפות בו באפליקציית הבריאות ב-iOS 17 וב-iPadOS 17.

גם אם לילד חסר אייפון, ההגדרה המשפחתית יכולה להתאים את ה-Apple Watch שלו לאייפון של הורה, אמרה אפל. הורים יכולים לראות את זמנו של הילד מבלה באור יום באמצעות שיתוף בריאות.

לגבי צפייה במכשירים וכאלה מקרוב מדי, תכונה חדשה של מרחק מסך משתמשת במצלמת TrueDepth (עבור Face ID באייפון ו iPad) כדי להודיע ​​למשתמש שעליו להרחיק את הפריט אם הוא החזיק אותו פחות ממטר מהפנים שלו במשך בזמן. זה יכול לעזור להפחית קוצר ראייה אצל צעירים ולהקל על עומס עיניים אצל כל אחד, אמרה אפל.

אפליקציית בריאות באייפד

אפל גדולה על אפליקציית הבריאות שלה, ואומרת שזה "מקום מרכזי, מאובטח ופרטי למידע על בריאות וכושר של משתמש, וזה מספק למשתמשים תובנות משמעותיות לחיות חיים בריאים יותר." וזה סוף סוף מגיע לטאבלט שלך, שם הוא יכול לעשות יותר טוב, באמצעות iPadOS 17.

הוא יציג שם מידע מאייפד, אייפון, אפל ווטש ואפליקציות ומכשירים תואמים של צד שלישי. כמו שאפל אמרה:

כעת משתמשים יכולים לעקוב ולנהל את התרופות שלהם, להשתמש ב-Cycle Tracking, לרשום את הרגשות הרגעיים שלהם מצבי רוח יומיומיים, הצג את רישומי הבריאות הזמינים שלהם ממוסדות מרובים ועוד ישירות באייפד. הם יכולים גם לבחור לשתף נתונים המאוחסנים באפליקציית הבריאות עם יקיריהם או מטפלים באמצעות שיתוף בריאות.

באייפד, העיצוב של אפליקציית הבריאות מותאם לתצוגה הגדולה, עם מראה חדש למועדפים ותרשימים אינטראקטיביים מפורטים. משתמשים יכולים לקבל תובנות לגבי נתוני הבריאות שלהם עם מגמות ודגשים, ולהשתמש בתכונות iPadOS כמו Split View כדי לבצע ריבוי משימות עם אפליקציות אחרות בזמן שהם צופים בנתוני הבריאות שלהם.

ומפתחים יכולים כעת להשתמש ב-HealthKit ב-iPad, לעזור להם "ליצור חוויות בריאות וכושר חדשניות לשלב נתונים שמשתמשים בוחרים לשתף מאפליקציית Health, עם פרוטוקולי פרטיות ואבטחת נתונים קפדניים", אפל אמר.

עדכוני בריאות נוספים

אפל ציינה גם עדכוני בריאות אחרים:

עם iOS 17, iPadOS 17 ו-watchOS 10, ה תרופות תכונה מעניקה למשתמשים את האפשרות לקבל תזכורות מעקב אם הם לא נרשמו נטילת תרופה מתוכננת. משתמשים יכולים גם לשלוח תזכורות כהתראות קריטיות, מה שמאפשר להם לעבור גם אם מכשיר מושתק או פוקוס מופעל.

החדש אפליקציית יומן ב-iOS 17 נותן למשתמשים דרך לשקף ולתרגל הכרת תודה באמצעות כתיבה על רגעי החיים וזכירתם. הוא ממנף את ה-API החדש של Journaling Suggestions כדי להציע סט מותאם אישית של רגעים לכתוב עליהם, תוך שימוש בלמידה חישובית במכשיר.

Apple Fitness+ מציג תוכניות מותאמות אישית, דרך חדשה לקבל לוח אימון או מדיטציה מותאם אישית המבוסס על יום, משך, סוג אימון ועוד; ערימות, המאפשר למשתמשים לבחור מספר אימונים ומדיטציות לעשות גב אל גב; ו אודיו פוקוס, המאפשר לתעדף את עוצמת הקול של המוזיקה או הקולות של המאמנים.

ה בטא למפתחים של iOS 17 זמין כעת לחברי Apple Developer Program ובגרסת בטא ציבורית בחודש הבא. התכונות יוצאות רשמית בסתיו עדכוני תוכנה עבור iPhone XS ואילך.

מָקוֹר: תפוח עץ