Hai un abbonamento a una palestra, ma hai deciso di non andarci. Hai pagato per un personal trainer e hai trovato motivi per annullare.
Forse il fitness può essere raggiunto attraverso il tuo smartphone o smartwatch, ma la scusa che ora blocca la rivoluzione sono troppe app tra cui scegliere.
Freeletics, un'app di allenamento che ha fatto il suo debutto negli Stati Uniti all'inizio di questo mese, vuole rendere questa scelta facile. Innanzitutto, ti invita a unirti a più di 7 milioni di altri utenti, una comunità, afferma l'azienda, che cresce di oltre 6.000 utenti a settimana.
Secondo, Freeletics non promette palestra o pesi. Solo un allenamento personale su misura da un algoritmo per incontrarti al tuo livello e utilizzare il tuo peso corporeo.
Più di 40 milioni di americani hanno utilizzato un'app per la perdita di peso o per il monitoraggio della forma fisica sui loro smartphone nel 2014, secondo Strategie mobili 360. Con il crescente mercato della tecnologia indossabile, soprattutto dopo il debutto di quest'anno dell'Apple Watch, il numero di utenti di app di esercizi per il 2015 aumenterà probabilmente.
Foto: Freeletics
Foto: Freeletics
Abbonamenti a palestre, istruttori e corsi specializzati, come Cross Fit, possono costare centinaia di dollari. Freeletics costerà agli utenti tra $ 7 e $ 12 al mese. Gli utenti Apple possono scaricare l'app qui.
Freeletics ama considerarsi il personal trainer che sta in tasca, pronto a scegliere tra ben 1.000 diversi variazioni di allenamento, fornire la motivazione di cui hai bisogno e persino collegarti con altri "Atleti Liberi" nella rete per incoraggiamento.
Se la competizione ti motiva, puoi competere con "Atleti Liberi" per un posto nella classifica di Freeletics. Ma ancora più importante, l'app ti incontrerà al tuo attuale livello di forma fisica e stato d'animo. Gareggia contro te stesso e monitora i tuoi allenamenti mentre superi i record personali per varie routine.
Freeletics fornisce anche una guida nutrizionale e il suo sito web ha le solite immagini prima e dopo per pubblicizzare i suoi successi.