La squadra di cricket australiana dipende da Apple Watch per le massime prestazioni

L'Australian Women's Cricket Team utilizza Apple Watch per ottimizzare il proprio allenamento e migliorare le proprie prestazioni, riducendo anche il rischio di lesioni. Un'app consente agli allenatori di monitorare il carico di allenamento e la frequenza cardiaca, ma anche i dati sull'umore e sul sonno.

"Apple Watch fornisce dati estremamente precisi e istantanei, che ci hanno aiutato a superare le sfide precedenti dove i dati dei giocatori ci hanno raggiunto troppo tardi per essere sfruttati", ha affermato David Bailey di Cricket Australia, performance allenatore. “Ora possiamo analizzare i dati dei giocatori in tempo reale e mettere in atto interventi per gestire l'affaticamento dei giocatori e mitigare il rischio di infortuni”.

L'app Apple Watch previene il sovrallenamento

La squadra di cricket utilizza un'app di monitoraggio dell'attività sviluppata dall'Australian Institute of Sport. È progettato per tenere traccia del carico di allenamento e dell'affaticamento del giocatore per aiutare a garantire che i giocatori non si allenino eccessivamente.

Il fatto che ai giocatori generalmente piaccia l'Apple Watch, e quindi sia più probabile che lo indossino, contribuisce al successo di questo sforzo. Gli atleti condividono i loro anelli di attività tra loro, il che li incoraggia a rimanere motivati.

“All'interno degli sport d'élite spesso non ci sono enormi differenze o margini tra le migliori squadre del mondo, quindi essere precisi e le intuizioni guidate dal modo in cui ti alleni possono fare un'enorme differenza quando sei in campo ", ha affermato Meg Lanning, australiana Capitano.

Fonte: Mela