| Culto di Mac

Ci sono molti modi in cui puoi prenderti cura della tua salute nel 2021. Potresti iniziare un regime di allenamento costante con Apple Fitness+. Potresti iniziare a essere più consapevole della nutrizione e di ciò che consumi. Oppure potresti dedicare del tempo alla tua settimana per meditare e allontanarti dal tuo iPhone.

Sebbene alcune app ti aiutino a realizzare queste cose individualmente, non esiste un'app per il benessere più completa sul mercato di Verv Premium Home Workout Planner.

Sempre più persone si stanno rendendo conto che la consapevolezza e la meditazione possono aiutare con una vita quotidiana più equilibrata. Ma chiunque provi a meditare sa che all'inizio può essere difficile. Calmare una mente attiva è abbastanza difficile, ma le distrazioni sono ovunque, quindi questo kit di meditazione mira alla full immersion.

Invece di una fonte di distrazione e stress, e se il tuo telefono potesse effettivamente diventare uno strumento per mantenere la consapevolezza e alleviare lo stress e l'ansia?

L'app di meditazione Aura Health fornisce brevi esercizi di consapevolezza ogni giorno, direttamente dal tuo telefono. E, a differenza della maggior parte delle app di meditazione, utilizza l'apprendimento automatico per sintonizzarsi sui tuoi schemi e bisogni specifici.

Nel mondo frenetico e connesso di oggi, le esigenze del nostro tempo sembrano infinite. Trascorriamo gran parte della nostra giornata in uno stato di costante iperattività. Apple Watch e iPhone aumentano la pressione, con le loro infinite notifiche che ci dicono cosa dovremmo fare, con chi dovremmo parlare e dove dovremmo andare.

Per fortuna Apple offre anche un'oasi di calma che può aiutarci a rallentare questo ritmo frenetico. L'app Apple Watch Breathe attinge all'antica saggezza dei monaci buddisti e degli yogi che praticano una tecnica chiamata "respirazione risonante".

Fortunatamente, non è necessario essere un maestro della meditazione per utilizzare l'app Breathe integrata nel tuo Apple Watch. Con immagini intelligenti e funzioni intelligenti, ti guiderà attraverso questo metodo consacrato dal tempo per rilassare il tuo corpo e liberare la mente. È un'esperienza sorprendentemente sottile e rilassante che potresti davvero apprezzare.

In questa guida rapida, daremo un'occhiata alle origini dell'app Breathe, come funziona, quali sono i benefici della respirazione risonante e come sfruttare questa tecnologia calmante. Quindi fai un respiro profondo e iniziamo.

Qui al Cult of Mac Store, ci dilettiamo nel trovare nuove fantastiche offerte su strumenti e tecnologia ogni settimana. Questo va in giro, abbiamo un supporto per auto mobile a gravità e un assistente di scrittura super utile. Inoltre, abbiamo un'app per guidarti nella meditazione (davvero) e un piano telefonico annuale di conversazioni e messaggi illimitati. Gli sconti vanno da un terzo fino al 90% di sconto, rosso acceso per maggiori dettagli:

Fa caldo là fuori. Ma non è ancora così caldo come le nuove offerte in arrivo nel Cult of Mac Store. Questa settimana abbiamo aggiunto un'app che cambierà il modo in cui lavori con i PDF e un set di auricolari Bluetooth pronti per il futuro. C'è anche una serie completa di corsi nel linguaggio di programmazione Swift di Apple e un'app che trasforma il tuo telefono in uno strumento di consapevolezza. La maggior parte è scontata della metà o più, continua a leggere per maggiori dettagli: