Lista dei desideri di iOS 13: dare forma a salute e fitness in allenamento

Manca meno di una settimana al WWDC e ci sono già molte voci che girano su quali nuove funzionalità Apple ha in serbo per iOS e watchOS. La modalità oscura, un'app Promemoria aggiornata e una nuova app Trova il mio sembrano pronti a fare la loro comparsa.

Ma Apple darà anche una chance ai suoi sistemi operativi per migliorare la loro salute e forma fisica? Ecco la mia lista dei dieci migliori annunci di annunci che spero di sentire durante il keynote della prossima settimana. Queste funzionalità mi faranno battere il polso così velocemente che attiverà un avviso di frequenza cardiaca sul mio Apple Watch.

App per la salute

1. Riprogettazione dell'app

Il design dell'app Salute, con la sua griglia di quattro grandi quadrati per Attività, Consapevolezza, Nutrizione e Sonno, sembra un po' goffo. E nasconde alcune delle statistiche più interessanti, come tutti i dati cardiaci raccolti da Apple Watch. Poiché Apple inserisce sempre più contenuti utili in questa app, è giunto il momento di dargli un design più semplice e pulito per aiutarti a trovare i dati che stai cercando in modo rapido e semplice.

2. iCloud Salute

L'app Salute è sempre stata un'esclusiva per iPhone, il che aveva senso quando in realtà era solo un posto dove archiviare i dati di movimento raccolti dall'accelerometro del telefono. Ma in questi giorni fa molto di più. Voglio visualizzare i miei dati sanitari anche sul mio iPad e Mac. Questo probabilmente presenterebbe ad Apple alcune sfide tecniche. HealthKit, il repository centrale di Apple per tutti i dati sanitari, è attualmente archiviato nella Secure Enclave dell'iPhone e viene eseguito il backup su iCloud solo in forma crittografata. Ma ora abbiamo (finalmente) la sincronizzazione di iCloud per iMessage crittografati, spero che Apple possa risolverlo anche per i dati sanitari crittografati. Un'app Health multipiattaforma basata su Marzapane che ti permetta di visualizzare tutti i tuoi grafici sugli schermi più grandi di iPad e Mac sarebbe fantastica.

3. Misure corporee in HealthKit

Ogni anno da Lancio di HealthKit nel 2014, Apple ha aggiunto il supporto per più tipi di dati. Cinque anni dopo, ora include una varietà incredibilmente ampia di diverse metriche di salute e fitness. Tutto, dalle mappe dei percorsi di allenamento ai test ECG, può essere memorizzato in questo versatile database. Ma ci sono ancora alcune aree che potrebbero essere migliorate. Uno che spero di vedere sono le misurazioni del corpo. In questo momento, puoi registrare solo la circonferenza e l'altezza della vita. Ma per le persone a dieta, il rapporto vita-fianchi è almeno altrettanto importante. E per i bodybuilder e i sarti, sarebbero utili petto, spalle, bicipiti, cosce, polpacci e interno gamba.

App per attività

4. Inserimento manuale dei dati

È davvero frustrante quando la batteria dell'Apple Watch si scarica durante l'allenamento e metà dei dati della giornata vengono persi. Mi piacerebbe vedere Apple aggiungere una funzionalità all'app di attività dell'iPhone che ti consente di impostare il record inserendo manualmente i dati mancanti. Sì, c'è spazio per abusare di questo, ma onestamente, chi tradiresti se non te stesso? I dati aggiunti manualmente in questo modo potrebbero sempre essere contrassegnati da un asterisco se si partecipa a una Sfida attività, per scoraggiare abusi flagranti.

5. Giorni di riposo

La maggior parte degli esperti di salute consiglia un giorno di riposo almeno una volta alla settimana. Eppure Apple Watch ci pone ogni giorno lo stesso obiettivo di esercizio e movimento. L'aggiunta del supporto per i giorni di riposo settimanale consentirebbe agli utenti di prendersi un meritato riposo pur preservando le proprie serie.

Gli allenamenti meritano la loro app dedicata.
Gli allenamenti meritano la loro app dedicata.
Foto: Graham Bower/Culto di Mac

App di allenamento

6. Allenamenti iCloud

Attualmente, Apple non ci fornisce un'app di allenamento dedicata per iPhone. Invece dobbiamo andare a caccia nell'app Activity per trovare i nostri dati di allenamento. Se sai dove cercare, c'è un quantità sorprendente di dati là. Ma penso che sia giunto il momento per Apple di dare ai nostri dati di allenamento una casa propria. Un'app Marzapan multipiattaforma ci consentirebbe di sfogliare facilmente i percorsi di allenamento e i grafici dei progressi e persino di condividere i nostri allenamenti con amici e familiari tramite iCloud.

7. Premi per l'allenamento

Puoi guadagnare medaglie per tutti i tipi di cose nell'app Attività di Apple. Anche un allenamento del Ringraziamento può farti guadagnare una pacca sulla spalla. Ma se prendi sul serio il fitness, il tipo di premi che puoi guadagnare è attualmente piuttosto semplice. Mi piacerebbe vedere l'app Allenamento notare quando completi distanze significative come 10 km, mezze maratone e maratone complete e premiarti con il bling appropriato.

8. Istruzioni dettagliate per l'allenamento

Attualmente, se vai a fare una passeggiata o una corsa e desideri che le indicazioni stradali ti guidino lungo il percorso, devi utilizzare due app separate: Mappe e Allenamenti. Poiché l'app Maps è costantemente in primo piano, non puoi vedere nessuno dei tuoi dati di allenamento senza passare da un'app all'altra, il che è una seccatura. Integrare le indicazioni passo passo direttamente nell'app Workout renderebbe le cose molto più semplici.

Le indicazioni passo-passo sarebbero fantastiche nell'app Allenamento
Le indicazioni passo-passo sarebbero fantastiche nell'app Allenamento.
Foto: Graham Bower/Culto di Mac

9. Altri tipi di allenamento

Apple Watch supporta 14 tipi di allenamento principali, con funzionalità su misura per i requisiti unici di ciascun tipo di allenamento. Quindi, ad esempio, gli allenamenti di corsa e camminata registrano la distanza e il ritmo, mentre il nuoto registra le lunghezze e le bracciate. Ci sono sessanta allenamenti aggiuntivi tra cui scegliere, situati sotto l'opzione "Altro", ma questi sono tutto essenzialmente la stessa cosa, senza supporto per le funzioni specifiche dell'esercizio. L'allenamento della forza in particolare sarebbe beneficiare di funzionalità aggiuntive, permettendoti di registrare i sollevamenti, i pesi e le ripetizioni che hai gareggiato.

10. Registra distanza e andatura su cyclette, ellittiche e vogatori

Quando registri un allenamento ellittico, di ciclismo indoor o di canottaggio, Apple Watch registra solo la durata, le calorie e la frequenza cardiaca. Non c'è modo di registrare la tua distanza o il tuo ritmo (a meno che tu non sia abbastanza fortunato da essere in una palestra che ha l'attrezzatura più recente che supporta kit palestra). Quindi sarebbe incredibilmente utile se Apple fornisse la possibilità di inserire questi dati manualmente alla fine di un allenamento. E immagina quanto sarebbe bello se potessi usare la fotocamera del tuo iPhone per scattare una foto del cruscotto della tua bici o dell'ellittica e cattura automaticamente i dati per te.

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