La crescente dipendenza da iPhone sta rovinando il nostro tempo libero

Ci sono buone probabilità che tu stia guardando il tuo iPhone più che mai. Un nuovo studio mostra che è dozzine di volte ogni giorno. Il che non è davvero una buona cosa.

Soprattutto perché un altro studio ha scoperto che l'utilizzo di iPhone può rovinare la tua vacanza.

Il Edizione USA del sondaggio globale sui consumatori di dispositivi mobili 2018 di Deloitte ha scoperto che "gli americani guardano i loro smartphone più spesso che mai, in media 52 volte al giorno".

E queste non sono tutte persone che controllano Snapchat. Circa un terzo degli adulti ammette di usare il telefono "molto/abbastanza spesso" per lavoro dopo l'orario di lavoro. Ciò consente al proprio lavoro di invadere la tua vita personale.

Ma il voltafaccia è fair play. Quasi il 60% degli intervistati a questo sondaggio ammette di usare il proprio telefono personale al lavoro "molto/abbastanza spesso".

Fai attenzione in vacanza con il tuo iPhone

Naturalmente, non lasciamo i telefoni a casa quando andiamo in vacanza. E questo può causare problemi.

Un separato sondaggio di BankMyCell ha scoperto che il 49% degli utenti si rammarica della frequenza con cui usa il proprio iPhone in vacanza. E il 51% degli intervistati si è aggravato per quanto tempo i loro compagni di vacanza hanno usato il telefono.

Ma a volte non abbiamo scelta. Il sondaggio ha scoperto che il 45% degli utenti Apple si sente reperibile dal lavoro anche durante le vacanze.

Prendi in considerazione l'utilizzo di Tempo di utilizzo

Screen Time è una nuova funzionalità di iOS 12 per monitorare e limitare il modo in cui trascorri il tempo su iPhone e iPad. Tiene traccia di quanto tempo trascorri utilizzando ogni singola app sui tuoi dispositivi. Ti mostrerà anche ore e minuti trascorsi su singoli siti Web in Safari.

Se non ti piacciono i risultati - e quei sondaggi mostrano che probabilmente non lo farai - Screen Time ti consente di impostare limiti al tempo consentito in alcune applicazioni, come Facebook.

Oppure puoi portarlo a un altro livello limitando l'intero dispositivo per periodi di tempo di inattività. Per essere più produttivi, puoi chiudere tutte le applicazioni consentendo solo quelle di cui hai bisogno per svolgere il lavoro.