Proprio come l'Apple Watch, questa app per Mac ti ricorda di alzarti
Foto: In piedi
Il tuo Apple Watch ti dice di alzarti periodicamente per mantenerti in salute. È una piccola funzionalità, ma in realtà è una delle app killer di Apple Watch.
Se non hai un Apple Watch, però, sei fortunato. C'è una nuova app in città che fa la stessa cosa.
Stand è una nuova app paga ciò che vuoi per il Mac che fa bene solo una cosa: ti dice di alzarti periodicamente durante il giorno.
A differenza dell'Apple Watch, che piace agli esperti Jim Dalrymple hanno definito un ottimo strumento per rimettersi in forma, Stand in realtà non tiene traccia della tua posizione. Non ci sono giroscopi, accelerometri o altri sensori nel tuo Mac per rilevare effettivamente quando sei in piedi.
Invece, Stand è una semplice app timer che ti ricorda in un minuto specificato dall'utente ogni ora di alzarti dal sedere.
Ok sicuro. Stand è un'app piuttosto semplice. Ma le app semplici a volte possono avere una profonda influenza sul tuo benessere. Stare in piedi solo tre ore al giorno, cinque giorni alla settimana, ha dimostrato di avere gli stessi benefici per la salute di
correre 10 maratone all'anno. Se sei un fantino fuori forma, Stand potrebbe aiutarti a intraprendere la strada per una salute migliore.Anche se hai un Apple Watch, Stand potrebbe essere utile. È facile ignorare il promemoria permanente sull'Apple Watch se sei impegnato sul tuo Mac; in tal caso, Stand for Mac è un ottimo backup.
Puoi scaricare Stand per Mac qui.
