| Culto di Mac

Stare al passo con tutti i feed, i thread, i promemoria, i messaggi e così via che i nostri telefoni ci lanciano diventa stressante. La tecnologia potrebbe farci innervosire tutti, ma può anche aiutarci a rilassarci.

Il nuovo anno potrebbe significare un nuovo te. Ma lo stesso vecchio stress e le distrazioni probabilmente rimarranno. Naturalmente, la tecnologia è responsabile di gran parte di ciò, ma potrebbe anche essere in grado di offrire un aiuto.

Qui al Cult of Mac Store, ci dilettiamo nel trovare nuove fantastiche offerte su strumenti e tecnologia ogni settimana. Questo va in giro, abbiamo un supporto per auto mobile a gravità e un assistente di scrittura super utile. Inoltre, abbiamo un'app per guidarti nella meditazione (davvero) e un piano telefonico annuale di conversazioni e messaggi illimitati. Gli sconti vanno da un terzo fino al 90% di sconto, rosso acceso per maggiori dettagli:

Fa caldo là fuori. Ma non è ancora così caldo come le nuove offerte in arrivo nel Cult of Mac Store. Questa settimana abbiamo aggiunto un'app che cambierà il modo in cui lavori con i PDF e un set di auricolari Bluetooth pronti per il futuro. C'è anche una serie completa di corsi nel linguaggio di programmazione Swift di Apple e un'app che trasforma il tuo telefono in uno strumento di consapevolezza. La maggior parte è scontata della metà o più, continua a leggere per maggiori dettagli:

Al WWDC di questa settimana, Apple ha quasi confermato che Apple Watch è in realtà solo un gadget per la salute. Tim Cook lo ha descritto con disinvoltura come un "dispositivo per una vita sana" e la maggior parte del segmento watchOS 3 del keynote era dedicato alla salute e al fitness.

Questa attenzione alla salute ha senso. Come tracker di attività, Apple Watch è probabilmente il migliore sul mercato e watchOS 3 lo renderà ancora migliore. L'indossabile di Apple è l'ideale se stai semplicemente cercando di vivere una giornata più sana. Ma, nonostante alcuni piccoli miglioramenti, Apple Watch fa ancora schifo se stai correndo.

Potresti aver sospettato che la musica giusta, che si tratti di thrash metal o Mozart, ti mantenga più concentrato o rilassato.

Ora un trio di ricercatori sul cervello ha ha studiato gli effetti delle playlist sul cervello, risultando in un piccolo libro carino chiamato La tua playlist può cambiarti la vita. Nelle circa 200 pagine del libro, spiegano come utilizzare playlist specifiche per alleviare l'ansia, promuovere la concentrazione, essere felici o entrare in uno stato di flusso grazie a Brain Music Treatment o BMT.

Se non puoi venire a New York per Terapia BMT, per $ 9,99, puoi anche scaricare un File BMT comune. Creato da più di 2.000 onde cerebrali di persone con l'aiuto della tecnologia BMT basata sull'evidenza, dicono che agisce come una sorta di "pronto soccorso" uditivo prima di mettere insieme le tue playlist.

Incuriosito (la mia attuale lettura sul comodino è l'eccellente di Mark Changizi imbrigliato sulla musica e sul cervello), ho parlato con l'autrice Dr. Galina Mindlin di quali playlist hanno l'impatto maggiore, ripulendo la tua raccolta musicale e le sue attuali pesanti rotazioni.

Qui a Cult of Mac cerchiamo di mantenere la calma (avete letto i commenti, vero?) Quindi siamo stati lieti di provare la versione portatile di emWave2, un programma di meditazione assistita da computer per Mac.

Il emWave2 ($ 229) è utile per tutte quelle situazioni che inducono ansia che le persone affrontano quando non sono davanti ai loro computer. Un po' più grande dell'iPod Mini, è dotato di un sensore auricolare che si collega a una chiavetta USB e di un programma software che monitora i ritmi cardiaci e la respirazione, oltre a un CD di guida all'allenamento.