Apple Watch può rimetterti in forma? Ecco cosa dice la scienza.
Foto: Graham Bower/Culto di Mac
Se stai pensando di acquistare un nuovo brillante Apple Watch Series 2, ti starai chiedendo se può davvero aiutarti a rimetterti in forma. Soprattutto se hai visto i titoli recenti che affermano che i fitness tracker non funzionano.
Quindi cosa ha davvero da dire la scienza sui dispositivi indossabili? Ho deciso di indagare sulla scienza dietro le ipotesi di fitness di Apple Watch.
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Foto: Graham Bower/Culto di Mac
Dopo aver subito con successo un trattamento di chemioterapia per il cancro, i gadget per il fitness di Apple mi hanno aiutato a dare una svolta alla mia vita e rimettersi in forma nella mezza età. Quindi so per esperienza personale quanto possano essere importanti. Questo è perché io concentrarsi sulla forma fisica per Culto di Mac
, ed è per questo che ho scritto The Cult of Mac Fitness Handbook: Rimettiti in forma con iPhone e Apple Watch.Oggi sono nella migliore forma della mia vita e mi affido al mio iPhone e Apple Watch per aiutarmi a mantenermi così.
Sono strumenti potenti per rimettersi in forma e perdere peso, se sai come usarli.