Ci sono un sacco di modi per mettersi in forma e perdere peso. E ci sono libri ancora più stupidi e diete alla moda che possono o meno aiutarti a dimagrire e diventare più sani. Ma in realtà ci sono solo due cose che devi fare: mangiare di meno e fare di più.
Certo, non è facile. Fortunatamente, quelli di un certo nerd troveranno tutta la motivazione di cui hanno bisogno nei gadget e nelle app. L'ho fatto negli ultimi mesi e ho pensato di scrivere un po' su come diventare più magri e in forma usando il tuo iPhone.
È agosto e o sei in vacanza o parti presto. Il problema? Hai solo cercato di infilarti nel costume dell'anno scorso e – peggio – lo hai fatto davanti allo specchio. Anche se potrebbe essere un po' troppo tardi per perdere quella pancia prima di andare in spiaggia quest'estate, prendi provvedimenti ora e sarai una bomba snella in tempo per Natale e Capodanno, pronta a disfare tutto quel buon lavoro in una settimana o Due.
Per aiutarti, ecco la nostra lista dei migliori gadget per il fitness in circolazione.
Nike+ Running per iPhone ha ricevuto un enorme aggiornamento questa mattina, che non solo introduce un nuovo look fantasioso, ma anche molte nuove fantastiche funzionalità.
Ora è ancora più veloce iniziare una corsa grazie al pulsante di corsa dedicato visibile in tutta l'app e la nuova visualizzazione della cronologia del paesaggio ti consente di "visualizzare il tuo corre fianco a fianco». Una delle nuove funzionalità più impressionanti dell'aggiornamento, tuttavia, è la possibilità di "taggare" le scarpe da corsa e ricevere un promemoria quando è il momento di una nuova coppia.
Abvio ha aggiornato il suo trio di app per il fitness per iPhone — Cyclemeter, Runmeter e Walkmeter — con il supporto di iCloud e una serie di nuove funzionalità. Il più grande miglioramento, tuttavia, è che non sono più fastidiosi da usare.
Alcuni gadget amano la natura selvaggia; l'iPhone, con le sue interiora sensibili e timorose dell'acqua, è più di un gadget di casa. Awww. Quindi LifeProof è intervenuto per cambiarlo quando ha lanciato il suo $ 80 per acqua, sporco, neve e custodia antiurto la scorsa estate. Ora, l'azienda ha presentato una linea di quattro supporti modulari che si adattano alla custodia LifeProof, trasformando l'iPhone in un electro-Leatherman.
Gli appassionati di fitness amano Runkeeper (e il suo accompagnamento applicazione per iPhone) per la sua capacità di raccogliere dati da un'ampia varietà di servizi e gadget basati su cloud che potrebbero utilizzare, in modo che possano essere archiviati e visualizzati in una posizione centrale; non abbiamo contato esattamente, ma è una buona scommessa che il servizio di fitness onnisciente possa importare dati da più app, servizi e gadget di fitness rispetto a qualsiasi altro servizio di fitness basato su cloud sul pianeta. Ma con gli altri nove che hanno aggiunto oggi, beh, ora sta diventando ridicolo.
Questo è tutto, gente: questo è l'anno in cui la risoluzione del tuo nuovo anno per metterti in forma prende davvero piede. Quest'anno lo manterrai e ti mostreremo come.
Presumibilmente per chi non ha un iPhone e la sua ricchezza di basato su appfitnessopzioni, iHome ha stretto una partnership con New Balance per offrire una serie di auricolari ricchi di funzioni per l'allenamento, tra cui un contapassi e un cardiofrequenzimetro.
In un tributo cinetico unico a Steve Jobs, il produttore di media e maratoneta Joseph Tame ha corso un percorso lungo 21 km però per le strade di Tokyo a forma di logo Apple e ha seguito l'intera impresa sul suo iPhone con il GPS e un esercizio app.
Il nuovo SportWatch GPS offre la funzionalità Nike+ senza bisogno di iPod o iPhone. C'è molto da apprezzare sull'ultimo giocattolo di Nike, ma i primi problemi di dentizione combinati con la scarsa precisione del GPS lo stanno attualmente deludendo.
