Hai mai notato un dolore al collo dopo aver usato il tuo iPad per un lungo periodo di tempo? Se è così, non sei solo - ed è diventata una lamentela così comune che ha persino portato alla denominazione di un'afflizione, "collo dell'iPad".
In un documento di ricerca pubblicato di recente sul collo dell'iPad, i ricercatori dell'Università del Nevada, a Las Vegas, espongono alcuni fatti sulla condizione, incluso chi è più probabile che colpisca.
Secondo i ricercatori, il collo dell'iPad è caratterizzato da un dolore persistente al collo e alla parte superiore delle spalle, causato dal piegarsi o piegarsi in posizioni estreme durante l'utilizzo dei tablet.
Chi colpisce?
Un articolo pubblicato su Il giornale della scienza della terapia fisica osserva che la condizione è più probabile che si trovi negli adulti più giovani, piuttosto che negli anziani.
È interessante notare che ha anche più del doppio delle probabilità di influenzare gli utenti di iPad di sesso femminile. In effetti, il 70% delle donne intervistate ha riferito di aver riscontrato sintomi durante l'utilizzo dei tablet, rispetto a poco meno del 30% degli uomini. (Questo potrebbe essere collegato al fatto che le donne hanno anche molte più probabilità di usare le loro compresse mentre sono sedute sul pavimento.)
Un considerevole 15% degli intervistati ha affermato che i sintomi del collo dell'iPad erano così gravi da influire sul sonno. Tuttavia, solo il 46% delle persone ha affermato di aver smesso di usare le compresse quando si è verificato un disagio.
Il professore di terapia fisica dell'UNLV Szu-Ping Lee, autore principale dello studio, ha affermato che i risultati sono preoccupanti, a causa di quanto facciamo affidamento sui nostri iPad. "Una prevalenza così alta di sintomi al collo e alle spalle, specialmente tra le popolazioni più giovani, rappresenta un onere sostanziale per la società", ha osservato.
Quindi quali sono i risultati dello studio? Che dovresti idealmente usare il tuo tablet mentre sei seduto da qualche parte con un buon supporto per la schiena. Dovresti anche considerare un cosiddetto dispositivo "allenatore posturale" che ti ricorderà quando sei curvo, poiché ciò può causare disagio in età avanzata, anche se non lo è già.
Fonte: UNLV.edu