Saat saya menulis ini, ada truk di luar jendela saya menggunakan dereknya untuk menyekop aspal cair ke jalan. Mesin dieselnya berputar keras, dan telah berlangsung selama setengah jam terakhir. Selama dua tahun terakhir, ada gedung apartemen yang sedang dibangun di seberang jalan dari kantor saya. Mulai dari (dan sering sebelumnya) jam 7 pagi, enam hari seminggu, saya menikmati simfoni semen yang dipompa, gergaji bundar melengking melalui lembaran logam tipis, forklift yang diputar berlebihan, dan pengeboran ke dalam yang diperkuat konkret.
Saya menyebutkan ini untuk memberi tahu Anda bahwa saya tahu satu atau dua hal tentang menulis di tempat yang bising. Saya juga tahu bagaimana menghentikannya membuat Anda gila.
Ada tiga cara untuk mengatasi kebisingan saat Anda mencoba menulis (atau berkonsentrasi). Anda dapat memblokir kebisingan, menutupi kebisingan, atau menghindari kebisingan. Anda juga perlu melakukan sesuatu untuk menghentikan raket konstan mengirim Anda ke loony bin. Saya akan menutupi bagian itu terlebih dahulu. Anda harus melakukan meditasi.
Meditasi
Meditasi hanyalah tindakan menenangkan pikiran Anda. Anda dapat berlatih gaya berbasis mantra, seperti Meditasi transendental atau non-mistis Meditasi Acem, keduanya melibatkan pengulangan suara secara internal saat Anda duduk dengan mata tertutup. Mantra akhirnya menidurkan otak Anda ke dalam keadaan santai. Setelah beberapa saat, Anda akan jauh lebih tenang dan tidak mudah berubah dalam kehidupan biasa.
Ada bentuk lain- meditasi terpandu, misalnya — tetapi mereka semua mencapai hal yang sama pada akhirnya. Ketenangan, pikiran yang jernih dan kemampuan untuk tidak berfantasi tentang membunuh pekerja konstruksi.
Headphone peredam bising
Foto: Charlie Sorrel/Cult of Mac
Tahap pertama untuk memblokir kebisingan adalah dengan menggunakan headphone peredam bising. Secara teknis ini menutupi suara daripada memblokirnya. Bergantung pada jenis suara yang ingin Anda kalahkan, ini bisa sangat bagus.
Mereka sangat bagus untuk drone dan gemuruh konstan, itulah sebabnya mereka sangat bagus di pesawat terbang. Mereka tidak cocok dengan suara yang melonjak atau berubah dengan cepat, seperti suara atau gergaji listrik pada logam.
Jika Anda tinggal di dekat jalan raya atau bandara, atau bekerja di kedai kopi yang ramai, mereka dapat bekerja dengan baik.
Kiat pro: Jika Anda memakai kacamata, lengan spesifikasi Anda dapat menghentikan bantalan headphone agar tidak menempel dengan baik di telinga Anda. Selain itu, headphone over-the-ear dapat menjadi penghalang kebisingan fisik yang hebat bahkan saat dimatikan.
Earbud penyegel saluran
Ini bekerja dengan menghentikan telinga Anda sehingga suara tidak bisa masuk. Setiap earbud yang layak dengan ujung silikon dapat disekrupkan ke telinga Anda cukup erat untuk memblokir suara. Saat Anda berada di jalan, ini bagus, karena Anda dapat menjaga level musik Anda lebih rendah, dan karena itu mengurangi kerusakan pada telinga Anda.
Triknya di sini adalah memasang earbud dengan benar. Coba jilat mereka sebelum dimasukkan. Juga, saat memasukkan earbud, coba raih kepala Anda dengan satu tangan dan tarik telinga Anda dari atas atau bawah dari lobus. Ini dapat meluruskan lubang telinga Anda dan membuat ujung silikon lebih mudah masuk.
Jika Anda masih belum mendapatkan segel yang baik, cobalah tip dengan ukuran berbeda. Anda juga dapat mencoba menempatkannya terbalik atau pada sudut yang aneh. Saya memiliki sepasang yang hanya menyegel saat terbalik, dan AirPods saya hanya bertahan saat saya memasukkannya dengan pegangan/stik poros hampir keluar dari telinga saya.
Setelah dipasang dengan benar, earbud yang disegel hampir sama efektifnya dengan penyumbat telinga. Pastikan saja bersihkan sesekali.
Kebisingan putih vs. musik
Foto: MyNoise
Jika Anda menggunakan headphone atau earbud untuk memblokir kebisingan, Anda juga dapat menggunakannya untuk menutupinya secara bersamaan. Musik dingin selalu merupakan pilihan yang baik. Untuk menulis, saya suka musik yang tidak memiliki lirik atau beat yang teratur. Hampir semua Catatan ambient Brain Eno sangat bagus untuk ini.
Jika Anda tidak menyukai musik saat Anda bekerja — mungkin Anda sedang bekerja dengan audio, atau Anda hanya merasa musik mengganggu — maka pertimbangkan kebisingan putih, yang merupakan jenis badai salju audio yang menutupi suara lain tanpa mengganggu atau mengganggu.
Anda juga dapat mempertimbangkan aplikasi, atau daftar putar, dari suara alam. Aplikasi seperti suaraku menghasilkan segalanya mulai dari badai hujan hingga bentangan suara pantai hingga badai salju. Atau Anda bisa mencari daftar putar ambient (suara hutan, misalnya) di Apple Music atau Spotify.
AirPods dan pelindung telinga
Tip terakhir ini seperti semua tip lainnya digabung menjadi satu. Selai di beberapa AirPods, lalu kenakan sepasang pelindung telinga di atas. Kemudian mainkan album Brian Eno yang menenangkan, atau suara alam, dan Anda akan dibawa pergi dari neraka lokasi konstruksi Anda ke pantai yang indah.
Hanya berharap pantai tidak memiliki jet-ski, anak-anak yang berteriak, dan chiringuito dijalankan oleh anak-anak klub mabuk.
