Kekuatan adalah Cincin Aktivitas yang hilang. Inilah cara Anda dapat menutupnya.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Cincin Aktivitas di Apple Watch Anda tidak memberikan gambaran lengkap tentang kebugaran Anda. Ada satu cincin penting yang hilang: Kekuatan. Batu itu tidak robek hanya dengan berdiri satu jam sekali. Dan cincin Latihan dan Gerakan pada dasarnya mengukur hal yang sama: kardio.
Seperti yang akan dikatakan oleh ahli kebugaran mana pun, program latihan yang efektif harus menggabungkan kardio dengan latihan kekuatan. Inilah mengapa kekuatan saat ini menjadi kelemahan Apple Watch, dan bagaimana Anda dapat menggunakan aplikasi pihak ketiga untuk memastikan itu bukan milik Anda juga.
Aplikasi kebugaran populer membuat debut AS tepat waktu untuk resolusi Tahun Baru
Foto: Freeletics
Anda memiliki keanggotaan gym, tetapi Anda tidak mau pergi. Anda membayar pelatih pribadi dan menemukan alasan untuk membatalkan.
Mungkin kebugaran dapat dicapai melalui ponsel cerdas atau jam tangan pintar Anda, tetapi alasan yang sekarang menghentikan revolusi adalah terlalu banyak aplikasi untuk dipilih.
Freeletics, aplikasi olahraga yang memulai debutnya di AS awal bulan ini, ingin menjadikan ini pilihan yang mudah. Pertama, itu mengundang Anda untuk bergabung dengan lebih dari 7 juta pengguna lain, sebuah komunitas, kata perusahaan, tumbuh lebih dari 6.000 pengguna seminggu.
