Psikolog menjelaskan pemberitahuan hantu dan 'ringxiety'

Lebih sering daripada yang ingin saya akui, saya pikir saya merasakan ketukan dari Apple Watch saya. Tetapi kemudian ketika saya memeriksa layar, saya tidak menerima apa pun: tidak ada teks, tidak ada panggilan telepon, tidak ada pemberitahuan apa pun. Ini benar-benar aneh dan membuatku merasa seperti akhirnya kehilangannya.

Saya biasanya hanya menganggap arloji itu sedikit bergeser di pergelangan tangan saya, dan saya tidak berhalusinasi sama sekali. Tetapi psikolog menyarankan bahwa apa yang terjadi pada saya dan orang lain (Anda dapat mengakuinya; ini adalah tempat yang aman) mungkin merupakan cabang teknologi dari beberapa masalah psikologis aktual yang berhubungan dengan keterikatan, ketakutan akan penolakan, dan kebutuhan kronis akan validasi.

Orang-orang menyebut gejala ini "kegelisahan" karena saya cukup yakin bahwa kita benar-benar telah kehilangan rasa bangga pada portmanteaus sebagai budaya.

Dalam sebuah studi baru-baru ini, asisten profesor peneliti Universitas Michigan Daniel Kruger dan asisten peneliti Jaikob Djerf berusaha untuk mengkorelasikan fenomena panggilan hantu dan teks dengan kondisi seperti kecemasan keterikatan dan keterikatan penghindaran. Dari 411 sukarelawan mereka, yang semuanya menderita kecemasan atau penghindaran, 80 persen melaporkan merasakan getaran palsu. Hampir setengahnya mengatakan bahwa mereka benar-benar mendengar telepon mereka berdering.

"Dering hantu dan pemberitahuan hantu dalam satu sampel diprediksi secara signifikan oleh kecemasan keterikatan," kata Kruger.

Dan Anda juga tidak perlu khawatir tentang perasaan bahwa Anda kehilangan akal. Ringxiety mungkin juga menghasilkan gejala fisik.

Ini termasuk "sakit kepala, stres, dan gangguan tidur," menurut Brenda Wiederhold, pemimpin redaksi jurnal Cyberpsikologi, Perilaku, dan Jejaring Sosial, yang menerbitkan temuan Kruger dan Djerf.

Sementara laporan baru menunjukkan bahwa orang mungkin cenderung mengalami ringxiety berdasarkan psikologis mereka profil, mungkin juga karena selalu membawa perangkat yang membuat kita tetap terhubung dengan dunia.

Perangkat yang dapat dikenakan seperti Apple Watch, dengan ketukan notifikasi yang lembut, menjadikan notifikasi kami lebih umum dan bersifat fisik. Dan karena kami tahu bahwa kami dapat menerima notifikasi setiap saat, beberapa orang mungkin datang untuk mengantisipasinya dan membuat getaran atau dering hantu, meskipun menjadi sangat gelisah atau cemas tentu tidak akan membantu kasus Anda banyak.

Melalui: Telegrap