Ulasan: Siklus Tidur Menonton Anda Tidur, Membangunkan Anda Dengan Lembut

Pernah merasa bahwa Anda memiliki tidur malam yang buruk, dan hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah bangun dari tempat tidur?

Ya saya juga.

Siklus Tidur adalah aplikasi iPhone yang mengatakan mungkin bisa membantu.

Ia menyebut dirinya sebagai "jam bio-alarm", dan pemikiran di baliknya cukup cerdas. Aplikasi ini menggunakan akselerometer iPhone Anda untuk memantau pergerakan Anda di malam hari. Ini membangun profil pola tidur Anda dan kemudian mencoba membangunkan Anda pada saat terbaik, selama fase tidur "ringan" Anda.

Teorinya adalah dengan cara ini, Anda bangun dengan perasaan lebih segar dan lebih mampu menjalani hari.

Ketika saya mencobanya saya tidak merasa sangat lelah atau kurang tidur. Faktanya, sepertinya saya secara tidak sadar menyadari bahwa iPhone saya bertengger beberapa inci dari kepala saya, jadi saya mendapati diri saya berusaha untuk tidak bergerak terlalu banyak jika saya menjatuhkannya dari tempat tidur.

Kerugian dari Sleep Cycle adalah Anda harus membiarkannya berjalan sepanjang malam, hinggap di tepi kasur Anda. Dan itu juga berarti membiarkan iPhone Anda terhubung ke catu daya utama. Catatan aplikasi mengatakan itu menempatkan perangkat Anda ke mode daya rendah, tetapi meskipun demikian: ponsel Anda dihidupkan sepanjang malam.

Jika Anda terganggu dengan telepon berdering di malam hari, Anda dapat mengalihkannya ke mode Pesawat sehingga tidak akan terhubung ke jaringan seluler atau wifi apa pun. Tetapi Anda tidak dapat membisukan suaranya, karena – ya – Anda memerlukannya untuk alarm yang membangunkan Anda di pagi hari.

Aplikasi ini tentu dibuat dengan baik dan memberikan instruksi yang sangat jelas untuk digunakan. Ini juga sangat populer dan mendapatkan banyak ulasan positif di App Store.

Secara pribadi, saya tidak yakin itu dapat membantu saya; tetapi jika Anda adalah tipe orang yang tidak melakukan pagi hari, mungkin patut dicoba. Dengan 99 sen, Anda tidak bisa salah.