Dapatkan fit untuk tahun baru dengan aplikasi latihan berperingkat teratas ini

Gym terkenal ramai saat tahun baru tiba dan orang-orang dengan resolusi segar mulai mengalir masuk. Lewati penantian dan penuhi tujuan kesehatan Anda dengan ini Berlangganan BetterMe Home Workout & Diet.

Aplikasi berperingkat tinggi memberikan latihan khusus yang dapat Anda lakukan dari rumah, dipasangkan dengan rencana nutrisi untuk menjaga kemajuan Anda. Ini pada dasarnya seperti memiliki pelatih pribadi Anda sendiri — pada waktu Anda sendiri, dan siap siaga 24/7.

Berolahraga di rumah dan turunkan berat badan

Salah satu hal terberat dalam mengejar target kebugaran Anda adalah konsistensi — terutama ketika hidup menjadi sibuk. Rata-rata, dibutuhkan seseorang 66 hari untuk perilaku untuk mulai menjadi otomatis. Jadi memiliki alat dan teknik yang dapat diakses sangat penting untuk kesuksesan.

BetterMe adalah program yang menggabungkan serangkaian latihan dan rencana makan yang sangat efektif dan dipersonalisasi dengan hidangan yang sesuai dengan preferensi makanan Anda, membuatnya mudah untuk mendapatkan bentuk tubuh lebih cepat dari sebelumnya. Anda juga bergabung dengan komunitas pendukung yang menawarkan artikel harian, tip dan trik untuk membantu Anda menjadi bugar dan tetap seperti itu. Bahkan ada pelacak air dan penghitung langkah untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik dan cukup bergerak sepanjang hari.

BetterMe juga menggunakan terapi perilaku kognitif, alias CBT, untuk mendorong penurunan berat badan jangka panjang melalui perubahan psikologis dan gaya hidup. Lebih dari sekadar latihan dan rencana diet, BetterMe membantu Anda mengubah pola pikir dengan konten informatif, kuis, pertanyaan terbuka, buku harian, timbangan, dan tes.

Tujuannya adalah untuk membantu Anda membingkai ulang pemikiran dan pengambilan keputusan Anda seputar makanan dan gerakan. Anda akan belajar bagaimana mengubah pola pikir Anda, mengembangkan kebiasaan sehat, memilih makanan yang tepat, dan membuat rencana penurunan berat badan yang optimal. Dengan begitu, Anda dapat fokus pada prinsip inti (dan bukan konsekuensi) yang mendorong transformasi fisik.

Hemat di BetterMe

Lihat mengapa BetterMe mendapat 4,5 bintang dari 5 bintang di Toko aplikasi dengan lebih dari 112.300 peringkat.

Anda dapat memilih dari tiga paket berbeda:

• BetterMe: Berlangganan 1 Tahun seharga $19,99 (biasanya $240)
• BetterMe: Berlangganan 3 Tahun seharga $29,99 (biasanya $720)
• BetterMe: Langganan Seumur Hidup seharga $39.99 (biasanya $1.200)

Harga dapat berubah.