Csodálatos az iPhone -od. És ez része a problémájának. Minden alkalommal, amikor laza végén áll, sorban várakozik, vagy csak úgy gondolja, hogy unatkozik, húzza ki, és legeltesse a kezdőképernyő ikonjait, hogy megtaláljon valamit, ami érdekelheti.
Ez, talán nem lepődik meg, tudván, egészségtelen viselkedés.
A legjobb esetben ez egy ideges szokás kényszerré alakul. A legrosszabb esetben szorongást okozhat, szögletes szemeket adhat, és leválaszthatja Önt a környező világ örömeiről. És ha bármilyen módon kreatív vagy, az iPhone -ról érkező folyamatos stimuláció minden lehetőséget kiszűr a képzelet sodródása, vagy hogy észrevegye az inspirációt és a furcsaságokat az igazi illatában, látványában és érzésében világ.Ezért kövesse Readdle alkalmazásfejlesztő tanácsait, és ne hagyja abba az átkozott idő alatt a telefon ellenőrzését.
Hogyan lehet abbahagyni a telefon állandó ellenőrzését
“Hogyan lehet leállítani a telefon állandó ellenőrzését?, ”Readdle Maria Henyk cikke tele van nagyszerű tanácsokkal. Nagyon igyekszem nem túl sokat használni az iPhone -omat - a zsebemben tartom, amikor egy kávézóban vagy étteremben vagyok a barátaimmal, és könyvet olvasok, vagy podcastot hallgatok a metrón. De minden erőfeszítésem ellenére elvonják a figyelmemet az értesítések, amint felveszem a telefont, hogy tegyek vele valamit.
Lehet, hogy meg akarok keresni egy úti célt a térképen, és végül felszívtam az eBay -n megjelenő értesítést arról a klassz dologról, amit meg szeretnék vásárolni. Tudod, hogy megy.
Henyk útmutatója a következő pontokra terjed ki:
- Szüneteltesse meg gondolkodását, mielőtt felveszi a telefont
- Elemezze, hogyan használja a telefont, és állítsa be a korlátokat
- Szabaduljon meg a zavaró alkalmazásoktól
- Minimalizálja az értesítéseket
- Tartsa távol a telefont szó szerint
- Ne használja a telefont lefekvés előtt
Már gyakorlom az 1, 3, 4, 5 és 6 -ot, de úgy tűnik, ez még mindig nem elég. Kipróbáltam 2 -t, de Az Apple képernyőidő funkciója olyan monumentális rendetlenség, hogy szerintem több időt szív magába, mint amennyit megtakarít.
További tippek
Összességében Henyk listája kiváló és tele van igazán jó tanácsokkal. Ha például Apple Watch -ot visel, az iPhone -ja fizikailag távol maradhat tőle, például nagyon jó tipp. Ha az értesítéseit is metszi, a figyelemelterelés esélye még inkább csökken. Éppen ezért szeretem az órát - annyira nehéz bármit is keresni rajta, hogy egyszerűen nem zavarom.
Egy másik tipp, hogy mindig tartson a zsebében egy papírfüzetet és tollat. Ezután ahelyett, hogy elővenné az iPhone -t, hogy megkeresse vagy megjegyzést készítsen, le is írhatja. Ez 100% -ban elvonja a figyelmet. Ráadásul sokszor csodálkozni fog azon, hogy miért tűnt olyan sürgősnek akkoriban az a Google -keresés Picard kapitány születésnapjára. A papíron való munka is kellemesebb, mert doodle -zhat, és hagyhatja, hogy az elméje könnyebben elkalandozzon.
Szóval, olvasd el a cikket. Vagy nem, gondolom, ha tényleg követi a tanácsait.