Sokunk számára a karácsony a pihenés ideje a családdal, a tévé előtt ülve, túlterhelve és általában a lehető legkevesebb mozgással. Más szóval, minden olyan dolog, amit az Apple Watch gyűlöl.
Tehát ha szép sorozata van a Tevékenység alkalmazásban, akkor nagy valószínűséggel hirtelen véget ér. És ez nem biztos, hogy rossz.
A sorozat ereje
Minden csillogó „Tökéletes Hét” érmmel gyűjtöm a Tevékenység alkalmazás, a büszkeség és önelégültség érzetem folyamatosan növekszik. Tudom, hogy nyerő sorozatban vagyok, és fantasztikus érzés.
Az Carolina Panthers szintén nyerő sorozatot élvez az utóbbi időben. 13 mérkőzés után veretlenek maradnak az NFL -ben, és rajongóik kezdenek reménykedni a tökéletes szezonban.
Függetlenül attól, hogy futballcsapata vagy az Apple Watch -ja, a sorozatokkal az a baj, hogy annyira elzavarjuk őket, hogy kockáztatjuk, hogy szem elől tévesztjük tényleges céljainkat.
Egy NFL csapat számára a végső cél a Super Bowl megnyerése. Ez azt jelenti, hogy miután megszerezte utószezoni helyét, a legfontosabb prioritása a sérülések elkerülése, így készen áll a rájátszásra. A vezetőedző szívesen áldozna egy sorozatot a bajnoki cím megszerzése érdekében.
Nem a tökéletes sorozatról van szó
A legtöbbünk számára a céljaink sokkal hétköznapibbak, mint a Super Bowl megnyerése. Csak javítani akarjuk egészségünket és kondíciónkat. Talán egy futóeseményre készülünk. Talán fogyni szeretnénk. Bármi is legyen az, a végső cél szinte biztos, hogy nem csak a színlelt érmek gyűjtése a Tevékenység alkalmazásban.
Az Apple Watch hihetetlenül értékes eszköz, amely segít megőrizni motivációnkat, mert növeli a miénk helyzetismeretet. A Activity alkalmazás élénk színű gólgyűrűinek köszönhetően szó szerint láthatjuk, hogyan állunk. Megmutatja nekünk a fontos részleteket. De nem szabad hagynunk, hogy minden ilyen részlet figyelmen kívül hagyja azt a nagyobb képet, hogy miért is kezdtük először.
Eszembe jutott ez a tény, amikor utolértem Paul Loewent, az egyik Mac kultusz olvasóink szerepelnek nálunk Összefoglaló az Apple Watch sikertörténeteiről még októberben. Azóta Paul lenyűgöző 64 napos sorozatban van. De ezen a héten szándékosan hagyta, hogy a sorozat meghiúsuljon.
"Kezdtem megszállott lenni ezzel kapcsolatban, és egész nap a fejemben volt"
- magyarázza Paul. - Nem akartam megszakítani a sorozatot.
És ez a baj az Activity alkalmazással. Ez kényszeres. Ha megkapja a siker ízét, többet szeretne. Mielőtt észrevenné, megszállottja a sorozat folytatásának. Ez a kényszeres minőség lehet az oka a sikerének, de túl sok negatív hatással lehet.
Paul célja az volt, hogy fitt legyen, hogy több energiája legyen felkelni és körözni a gyerekeket. A szerettekkel töltött idő pedig pontosan erről szól. Ezért úgy döntött, helyesnek tartja, hogy szünetet tartson a sorozatból, hogy inkább élvezze a jobb kondícióval járó valódi előnyöket.
Fotó: Paul Loewen
Ez a tökéletes erőfeszítés, ami számít
Mindezek a sorozatokról szóló beszédek a 2014 -es filmet juttatták eszembe Amikor a játék magas lesz, amely egy középiskolás futballcsapat történetét meséli el, amely hihetetlen 11 éves, 151 meccses győzelmi sorozatot ért el.
A sorozat fenntartásának felelőssége súlyos teherré vált. A csapat edzője elmondja játékosainak, hogy soha nem volt szó tökéletes sorozatról. Csak az számított, hogy tökéletes erőfeszítéseket tettek. Ez segített nekik abban, hogy újra kapcsolatba lépjenek egymással, és újra felfedezzék, mi az, ami igazán fontos a játékban.
Azt hiszem, ez a betekintés kissé triviálisnak tűnik ahhoz a rögeszmémhez, hogy trófeákat szerezzek az Apple Watchomon. Néha egy lépést kell tennünk a sorozattól, és meg kell kérdeznünk magunktól, hogy valójában miről is van szó.
Hagyd pihenni
Paul azt mondja, már érzi a pihenés előnyeit. „A tegnapi szünet után rájöttem a szünet fontosságára, mind fizikai, mind mentális szempontból” - mondta. „Miután úgy döntöttem, hogy feladom a sorozatot, érzelmileg könnyebbnek éreztem magam.”
A pihenés fogalma az Apple Watchból jelenleg hiányzik. És ez nagy mulasztás. Az Activity alkalmazás elvárja, hogy minden nap ugyanannyi mozgást végezzen, míg a legtöbb fitnesz szakértő egyetért azzal, hogy hasznunkra válik egy heti szabadnap.
Ha megpróbál életben tartani egy sorozatot, túlságosan csábító, hogy kihagyja a pihenőnapokat, amelyekre csak azért van szüksége, hogy elérje napi céljait. Ennek megoldásához szeretném látni, hogy az Apple hozzáadja a kihagyott napok fogalmát, így tervezhet rendszeres pihenőidőket a sorozat megszakítása nélkül.
Ideje befejezni a sorozatot
Az Apple Watch által keltett mentalitás erőteljes motiváló tényező lehet. És legtöbbször ez jó dolog. De néha van értelme hagyni, hogy a sorozat véget érjen. Végül is rengeteg idő lesz az újévi fogadalmakra 2016 -ban. Addig is élvezze az ünnepeket.
