| Mac kultusz

Mivel a szilveszter távoli emlék, a 2017 -es évre vonatkozó elhatározásai már jó úton haladnak. Hogy segítsen folytatni a jó munkát, itt a CultFit otthoni edzésünk 3. hete. (Ha lemaradt róla, még mindig nem késő elkezdeni 1. hét).

Csak az iPhone -ra, valamint az Apple Watchra van szüksége, ha van ilyen, és néhány mindennapi tárgyra, amelyeket otthonában vagy irodájában talál. Nincs szükség edzőtermi tagságra. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elkezdje a fitness utat - és mindössze 10 percet vesz igénybe naponta.

A fitnesz nemcsak gyaloglásról, futásról és kerékpározásról szól, annak ellenére, hogy mit gondol az Apple Watch. Az erősítő edzés is fontos. Enélkül a fitnesz rutin olyan, mint az egykezes taps. Akár egy szakadt strandtestre törekszik, akár csak az általános egészségi állapotának javítására, fel kell emelnie néhány súlyt.

Az Apple Watch és az iPhone nem kínál beépített támogatást az erőnléti edzésekhez, de a jó hír az, hogy rengeteg harmadik féltől származó alkalmazás képes betölteni a hiányt. Az Apple Watch súlyemelő alkalmazások háromféleképpen segíthetnek: megmondja, mit kell tennie; megmutatja, hogyan kell csinálni; és naplót vezet, amit tett. tudsz Kattints ide további információkat olvashat a fogyókúrás fitnesz -kiegészítőkről.

Az Apple fitneszalkalmazásai meglepően korlátozottak, tekintve, hogy ez az Apple Watch alapvető értékesítési pontja. Még az olyan alapvető funkciók is hiányoznak, mint a térképfutások és a kihívó barátok. És az eddigiek alapján a watchOS 2 nem foglalkozik ezekkel a hiányosságokkal.

Íme a kívánságlistám, amelyből 10 olyan dolgot szeretnék látni, amelyeket az Apple tesz, hogy fitneszalkalmazásait formába hozza.