Az egyik jobb ünnepi hagyomány a tiszteletreméltó ünnep Adventi naptár, amelyben december minden karácsony előtti napját egy speciális naptárban jelölik ki, ha kinyitják a megfelelő ajtót, és találnak egy kis ajándékot, játékot vagy csokoládét, amely odakint összekuszálódik.
Idén itt a Cult of Mac-en úgy döntöttünk, hogy szeretnénk olvasóinknak saját Apple-témájú adventi naptárat adni, tele az év legjobb alkalmazásaival, szerkentyűivel, történeteivel és egyéb érdekességeivel. Decemberben tehát minden nap szeretettel fogjuk hámozni az ajtót Cult of Mac 2012 adventi naptár hogy felfedjünk egy újabb finom falatot, valami igazán különlegeset, ami idén jelent meg, és szerintünk mindenkinek örülnie kell.
Kicsit elmaradunk, így a játék ma felzárkózik azzal, hogy közzétesszük első és második napi választásunkat a december 3 -i választásunkkal együtt.
A mi első napunk választás? FitBit, egy fantasztikus iOS -tartozék, amely segít abban, hogy pillanatok alatt egészségesebbé és fitté váljon.
Az idén használt összes kütyü közül a FitBit szó szerint megváltoztatta az életemet. Azoknak, akik nem ismerik a FitBit -et (köztük a tisztelt szerkesztőhelyettesünk, John Brownlee), ez az egy kis dongle, amely az övre vagy a melltartószíjra rögzíthető, és számolja a lépést és a magasságot, ára körülbelül $100. De ennél sokkal többről van szó.
92 kg -nál és 6'2 hüvelyknél egy kicsit le kellett fogynom. És mint nerd, erre csak egy mód volt - a statisztikákkal és a kütyükkel. Tehát június 2 -án, szombaton vettem magamnak egy FitBit -et, letöltöttem az iOS alkalmazást és az OS X illesztőprogramokat, és elkezdtem számolni a lépéseimet.
A Fitbit egyesíti gyorsulásmérőjét és magasságmérő adatait néhány számítógépes voodoo -val, hogy kiszámítsa a kalóriaégetést, az alvás minőségét és egy csomó egyéb ügyes dolgot. Ezt nyomon követheti az iPhone -on (az előző verzióhoz Mac kellett, hogy szinkronizálja a fiókjával, de az új Bluetooth 4 -el rendelkezik közvetlen kapcsolat az iPhone-val), és maga a FitBit leolvasása lehetővé teszi az elégetett kalóriák, lépések, lépcsőfokok és több.
Ez ügyes volt, de a FitBit más szolgáltatásokba is bekapcsolódik, olyan API -k segítségével, amelyek nyomon követik a gyakorlatokat és a más alkalmazásokkal elégetett kalóriákat, és elküldik azokat a FitBitnek.
Így vettem egy új konyhai mérleget is, és elkezdtem mérni mindent, amit ettem. Minden. Még a mérleget is elvittem kirándulásokon és nyaraláskor.
Míg a FitBit arra ösztönzött, hogy gyakoroljak többet, a kalóriaszámlálás valóban arra késztetett, hogy megnézzem, mit ettem. (Ez az extra szelet sajt az 50 kalória? De ez olyan, olyan, olyan, nagyon vékony!) És a FitBit összkalóriatartalma Vs. kint megkönnyítette a célban maradást.
A súly folyamatosan csökkent, amíg - szeptemberben - elvesztettem a FitBit -et. De most már megszokták a szokásokat. Felhagytam az ivással is, ami legalább 1000 kalóriát vonzott ki a napi bevitelből.
Most, decemberben, 72 kiló körül vagyok, vagy 160 font körül a földi kilóidban. A FitBit már rég elmúlt, de a rendszeres testmozgás (általában egy gyors, 30 km -es kerékpározás reggeli előtt) és a kisebb étkezések kombinációja beivódott. Az egyetlen hátránya? Az összes régi ruhám most túl nagy nekem.
Használja iPhone -ját, hogy formába lendüljön és lefogyjon
Szeretne többet látni a 2012 -es adventi naptárunk finomságairól? Nézze meg teljes 2012 -es adventi naptár archívumunk további válogatásainkért!
