Az Apple Watch „Ring in the New Year” kihívása

Ez az évszak nem alkalmas az egészségre és a fitneszre. A nyaralások állandó záporával, amely fárasztó ételeket és rengeteg rágcsálnivalót tartalmaz, sokat beszélünk az újévi fogadalmakról - de nem feltétlenül cselekszünk.

A megbízható Apple Watch azonban készen áll arra, hogy a helyes irányba tereljen, az Apple közelgő „Ring in the New Year” kihívása jóvoltából. Íme, amit tudnia kell róla:

A „Gyűrű az újévben” kihíváshoz mind a három tevékenységi gyűrűt le kell zárnia 7 napig egymás után. Ez azt jelenti, hogy a nap 12 órájában óránként legalább egy percig állni és mozogni kell. Minden nap 30 perc gyakorlatot kell végeznie, és 24 óránként el kell érnie a kalóriaégető célt.

Ez hasonló a Tökéletes hét (minden tevékenység) jelvényhez. Ezt azonban úgy lehet megszerezni, ha bármelyik hét napot teljesítjük egymás után, míg a Tökéletes Hétnek hétfőtől vasárnapig tartó hétnek kell lennie.

A kihívás január 7 -től kezdődik és január 31 -ig tart. Mi lehet jobb módja a Roaring Twenties gyorsindításának, mint ha az Activity alkalmazásban felveszi az év első különleges jelvényét (és a kapcsolódó iMessage és FaceTime matricákat)?

Az Apple Watch kihívásai

Az Apple először bemutatta a „Ring in the New Year” kihívást még 2016 -ban. Azóta minden évben futtatja, kivéve - zavaróan - 2019 -et.

Ha többet szeretne megtudni az Apple különféle tevékenységi kihívásairól, tekintse meg ezt a praktikus „hogyan” útmutatót fitness-megszállott kolléga Graham Bower.

Részt vesz az Apple Watch tevékenységi kihívásaiban? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben.

Keresztül: 9–5 Mac