A 21. századi technikai varázslásunk ellenére az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módszer a A fizikai egészség alapgondolata egy olyan mutatón keresztül történik, amelyet nagyon régóta használnak: test súly.
Az Withings WiFi testmérleg (160 dollár) sok szempontból új szintre emeli ezt a koncepciót, többek között lehetővé teszi az összes adathoz való hozzáférést egy gyönyörűen tervezett iOS alkalmazásban. Ez egy még fontosabb mutatót, testzsír -százalékot is hozzáad, és sokat segít a sok törlésében az egyszerű skála buktatói oda vezethetnek - és mindezt hihetetlenül könnyűvé teszi használat. Valójában ez lehet a leghatékonyabb eszköz az egészség megőrzésére.
A jó:
A skála hatékonyságának titka az internethez való kapcsolódása. Miután beállította a Withings -fiókját online, és vezeték nélkül csatlakoztatta a mérleget az otthoni hálózatához - ami minden máshoz hasonló A Withings körülbelül öt percet vett igénybe, és gyakorlatilag könnyű volt - a mérleg minden méréskor elkezdi az adatok küldését a biztonságos fiókjába saját magad. Ennek két nagy hozadéka van: a) már nem kell kézzel nyomon követnie súlyát, ami időigényes és őszintén szólva túlságosan is zavaró lehet, ha olyan lusta vagy, mint én, és b) lehetővé teszi, hogy Withings kifinomult, webes algoritmusa megtörje a számokat, és könnyen felfogható trendet hozzon létre ív.
Ez a trendgörbe kulcsfontosságú, mert sokkal hasznosabban mutatja meg, hogy merre halad a súlya, mint az egyes mérések vagy grafikonon lévő ábrák - ami a súly ingadozása miatt napról napra drámaian, kevésbé teszi alkalmassá arra, hogy megijedjen, amikor nehéz napot éri, és jobb képet ad arról, hogy az étrendje és/vagy a testmozgása megfelel-e a kívántnak. hatás.
Egy másik kulcsfontosságú jellemzője a Withings azon képessége, hogy mérje a testzsírszázalékot, valójában pontosabb egészségi mutatót, mint egyszerű súly (megint vannak más mérlegek is, amelyek ezt mérik, de ezúttal árban sokkal közelebb kerülünk a Withings). Ez a mutató szintén feltöltésre kerül, és a súly mellett ábrázolható.
Szinte minden információ elérhető a Withings Univerzális iOS alkalmazásával. Ez egy pompás alkalmazás: tartsa az iPhone-t álló módban, és látni fogja az egyes bejegyzéseket-amelyeket virtuális tárcsával görgethet-súlyával, testzsír százalékával és testtömeg-indexével; döntse az iPhone -t fekvő helyzetbe, és megjelenik a sima, jól illusztrált grafikon. Az iPad -en is remekül néz ki, de lenyűgözött, hogy milyen jól sikerült a felhasználói felület olyan mesésen kinézniük és működniük az iPhone viszonylag apró képernyőjén.
Minden minőségi, és jól néz ki. A mérleg kijelzője világos és könnyen olvasható, és kissé meglepődtem, mennyire csodálom a mérleg csiszolt üvegfelületének szép megjelenését. Valljuk be, ez egy nagy fürdőszobai készülék, egy kis szemcukor nem árt.
Még a többfelhasználós háztartások is könnyen kezelhetők. Ha több személy használja ugyanazt a skálát, akkor mindegyikhez külön fiókot hozhat létre, és kiválaszthatja, hogy az adatok privát -e vagy sem. ha valaki a mérlegre lép, akkor jól kitalálja, hogy kit mérnek, és hozzárendeli a súlyt (megjelenik, hogy kinek rendelték a mérést). Nagyon intuitív; a volt szobatársam és én hasonló magasságúak és testalkatúak vagyunk, és a mérleg meglepett bennünket, hogy csak nagyon ritkán keverjük össze kettőnket. Ha ez megtörtént, a mérleg egyszerűen arra kérte a mérlegelőt, hogy lépjen a mérleg egyik vagy másik oldalára, hogy tulajdonítsa a mérést. És a méréseket később is könnyen újra hozzá lehetett rendelni a fiókon keresztül.
Mindezek tetejébe az adatok könnyen megoszthatók barátaival, családjával vagy egészségügyi szakembereivel. Lehetőség van arra is, hogy a bejegyzéseket átvegye és más szolgáltatásokhoz csatlakoztassa RunKeeper, amely lehetővé teszi az ok (futás során elfogyasztott kalória) és az eredmény szoros integrálását.
A rossz:
Az egyetlen negatívum, amit a Withings -skáláról mondhatunk, az az ára. De ha figyelembe vesszük hatékonyságát életünk egyik legfontosabb vonatkozásában - egészségünkben -, akkor érdemes belevágni.
Ó, még egy dolog. Mivel a mérleg apró áramot küld a testén, hogy megmérje a testzsír százalékát, nem alkalmas szívritmus -szabályozóval rendelkező személyeknek vagy bármi másnak, amit egy elektromos áram zavarhat; ha kétségei vannak, először forduljon orvosához. Ha nem gyarapodik ilyesmivel, akkor nem kell aggódnia, és nem érez semmit.
Ítélet:
A Withings Scale jól megtervezett, jól néz ki és csak működik - és ezért tökéletesen illeszkedik minden Apple -ragaszkodó életébe. Ennél is fontosabb azonban, hogy a funkciók ragyogó kombinációja rendkívül hatékony eszközzé teszi az egészséges életmódhoz.
[xrr értékelés = 100%]
