Vélemény: Az alvási ciklus figyeli, hogy alszik, és finoman felébreszt
Volt már olyan érzése, hogy rohadt éjszaka aludt, és az utolsó dolog, amit szeretne tenni, az, hogy felkel az ágyból?
Ja nekem is.
Alvási ciklus egy iPhone alkalmazás, amely azt mondja, hogy esetleg segíthet.
„Bio-ébresztőórának” nevezi magát, és a gondolkodás mögötte meglehetősen okos. Az alkalmazás az iPhone gyorsulásmérőjét használja az éjszakai mozgások figyelésére. Felépíti az alvási szokások profilját, majd megpróbálja felébreszteni a lehető legjobb pillanatban, a „könnyű” alvási fázisban.
Az elmélet szerint így felébredve felfrissülve érzi magát, és jobban tudja folytatni a napot.
Amikor kipróbáltam, nem éreztem különösebben fáradtnak vagy alváshiányosnak. Valójában úgy tűnt, hogy tudat alatt tudatában vagyok annak, hogy az iPhone néhány centiméterre van a fejemtől, ezért azon kaptam magam, hogy nem próbálok túl sokat mozogni arra az esetre, ha kiütném az ágyból.
Az alvási ciklus hátránya, hogy egész éjjel futnia kell, a matrac szélén. Ez azt is jelenti, hogy az iPhone készüléket hálózati tápegységhez kell csatlakoztatni. Az alkalmazás megjegyzései szerint a készüléket alacsony energiafogyasztású üzemmódba állítja, de még így is: a telefon egész éjjel be van kapcsolva.
Ha zavarja, hogy éjjel csörög a telefon, akkor kapcsolja Repülőgép módba, hogy ne csatlakozzon egyetlen mobil- vagy wifi -hálózathoz sem. De nem lehet elnémítani a hangot, mert - duh - erre van szüksége a reggeli ébresztéshez.
Az alkalmazás minden bizonnyal jól elkészített, és nagyon világos használati utasításokat tartalmaz. Ez is nagyon népszerű, és sok pozitív véleményt kap az App Store -ban.
Személy szerint nem vagyok meggyőződve arról, hogy segíthet nekem; de ha olyan ember vagy, aki egyszerűen nem csinál reggelt, érdemes kipróbálni. 99 centnél nem lehet nagyot tévedni.
