Ez a Cult of Mac exkluzív rovata, amelyet egy tényleges Apple Store Genius írt, aki minden kérdésre válaszol az Apple Store -ban való munkavégzéssel kapcsolatban. A zsenialitásunknak névtelennek kell maradnia, de nem a „Ki vagy te egyébként?” kérdezzen meg bármit, hogy mi folyik a sima bolthomlokzat mögött.
Ezen a héten a Géniuszunk megválaszolja, hogy miért lehet javítani az iPhone képernyőjét az üzletekben, miközben az iPad -et el kell szállítani a különleges gondosságtól. Azt is megbeszéljük, hogy az Apple Store -ban végzett munka szilárd karrierré válhat -e, valamint az 5 legbosszantóbb dolog, amit a vásárlók csinálnak az Apple Store -ban.
Van olyan kérdése, amire szeretné a belső lapot? Küldje el nekünk kérdéseit, és a válaszokat először a Cult of Mac -ben fogjuk közzétenni Magazin az Újságosnál. Küldje el kérdéseit a newsATcultofmac.com címre, a tárgyban pedig a „zseni” feliratot.
K: Nehéz Apple boltban dolgozni? Milyen készségekre van szükség ahhoz, hogy jó Apple Store -alkalmazott lehessen?
A kemény relatív. Nem mintha fáradságos munkával törtem volna a hátam, hogy segítsek az embereken, bár a munka lelkileg és érzelmileg is megerőltető lehet. Számomra a legnehezebb a szabálytalan ügyfelekkel való foglalkozás. Sok türelmet és nyugalmat igényel. Az ügyfelek hajlamosak a rohamra, ha nem „lepjük meg és örvendeztetjük meg” őket a lehetőségeikkel, miközben a vezetők folyamatosan elfoglalják a frissítések és szolgáltatások továbbküldését.
Tegye hozzá az irreális munkaterheket, és ez az őrület kombinációja. A forgalmas időinkben, amelyek a legtöbbször a boltunkban vannak, lehet, hogy egyszerre három embernek segítek, míg a várakozók engem bámulnak, és kíváncsian várom, mikor érek hozzájuk. A multitasking képességek elengedhetetlenek.
Az ütemezés rémálom lehet. Ritka, hogy hétvégi szabadnapot kapok, nemhogy két egymást követő napot, így a munka/magánélet egyensúlya trükkös. Ez viszont a kiskereskedelem. A fizetés nem a legjobb, de nem szörnyű más kiskereskedelmi munkákhoz képest. Figyelembe véve a vállalat nyereségét, csalódást okozhat. A vezetők egyfajta elégedettségként szorgalmazzák azt a gondolatot, hogy munkánkkal gazdagítjuk az emberek életét, de egyszerűen nem veszek bele. Ez egy üzlet, és ahogy az Apple nyereséget akar keresni, én is az vagyok.
A legboldogabb alkalmazottak azok, akik isszák a vállalati Kool-Aid szolgáltatást, és teljes élményben részesülnek. Csak próbálom a lehető legtöbb szórakozást élvezni, és élvezem azt a néhány jutalmat, amellyel pénzt érünk el. Azt kell mondanom, hogy nem minden végzet és homály. Sok elragadó vásárló van, és egy nagyszerű csapattal dolgozom, akik közül sokat a barátaimnak nevezek. A csapatmunka és a kommunikáció szintén fontos készségek a munkában. Szerintem azonban a legfontosabb készség az, hogy helyzettől függetlenül pozitívnak és lendületesnek kell maradnunk. A hozzáállás minden.
K: Hogyan szabadulhatok meg a „Find my iPhone” kereséstől vagy az aktiválási zárolástól egy olyan iPhone-on, amelyet nem tulajdonostól vásároltam?
Első tanácsom egy használt iPhone vásárlása előtt, hogy győződjön meg arról, hogy az előző tulajdonos letiltotta a Find My iPhone alkalmazást, és törölte a tartalmát. Ha az eladó törli az iPhone -t a beállítások alkalmazásból, keresse meg az iPhone -t, és kéri a felhasználót, hogy kapcsolja ki az iPhone keresése funkciót. Ha olyan iPhone -t vásárolt, amely rendelkezik aktiválási zárral, az egyetlen módja annak, hogy eltávolítsa a zárat, ha felveszi a kapcsolatot az eladóval.
Kétféleképpen távolíthatják el a zárat. Az első az, hogy az Apple azonosító és jelszó megadásával eltávolítja a zárat a készülékről, és folytathatja a beállítást. Ha az eladó nem tud eljönni, és feloldja az eszközt aktiváláshoz, kérheti, hogy távolítsa el az eszközt az iCloud -fiókjából iCloud.com. Először kapcsolja ki az iPhone készüléket. Ezután jelentkezzen be az eladó iCloud.com és lépjen az iPhone keresése webalkalmazásba.
Az oldal tetején található az „Összes eszköz” gomb, kattintson rá a fiókhoz kapcsolt eszközök megjelenítéséhez, és válassza ki az eladott iPhone -t. Kattintson az Eltávolítás a fiókból lehetőségre azon az oldalon, amely az eladott iPhone -t mutatja. Most már képesnek kell lennie az iPhone bekapcsolására és beállítására.
K: Hogyan cserélhetem ki az Apple fejhallgatómat, ha a boltom 100 mérföldre van?
Ha nincs Apple Store a közelben, kérhet szervizt vagy cserét Apple termékeihez a címen getsupport.apple.com. Válassza ki a fülhallgatóhoz tartozó eszközt a támogatási webhelyen, és kövesse a megadott lépéseket a szolgáltatás kéréséhez. Lehetőséget kap arra, hogy elküldi őket, és elküldi Önnek a cserét. A lefedettség ellenőrzéséhez meg kell adnia az eszköz sorozatszámát. Ha csak az EarPod-okat vásárolta, akkor online hívást kezdeményezhet, vagy hívja az 1-800-MY-APPLE telefonszámot és kérje le az EarPod -ok cseréjét, mivel a „Küldés szolgáltatásért” opcióhoz online sorozat szükséges szám. Készítse elő a vásárlást igazoló dokumentumot az ellenőrzésre, és beállíthatnak egy cserét, és küldje vissza a régi párját.
A Cult of Mac ahelyett, hogy átsiklik a vélemények taván, és talál valamit, amit csak le akar tenni 30 perc után. Ismét átgázolt az iTunes áruházon, hogy összeállítsa a legjobb új filmek, albumok és könyvek listáját. hét.
Élvezd!
Legjobb albumok
Minták – Waking Lines
A minták 2011 végén törtek be a brit zenei életbe összetört szívű kislemezüknek köszönhetően Indukció de ahelyett, hogy gyorsan kiadnák debütáló albumukat, a csoport lassan elkészítette az egyik legjobb albumot, amit egész évben hallottunk. Talán ez nem sokat mond arról, hogy január eleje milyen, de a zenekar témája a késő esti a hallucinációk és az álomállapotok tele vannak hűvös/hullámos hangokkal, amelyek sok fiatalra emlékeztetnek Lagúna.
iTunes - 8,99 dollár
Stephen Malkmus & The Jicks – Paróka a Jagbags -ben
Az új év még csak most kezdődött, vagyis a legtöbb művész még mindig várja, amíg az ünnepek le nem zárulnak új dallamokat ad ki, de Stephen Malkmus & The Jicks kiadta az első albumot, amivel igazán felizgathattam a hatodik erőfeszítés - Paróka a Jagbags -ben. Ha éhes volt egy szilárd, alternatív albumra, amely gyönyörű gitárriffeket, tónusváltásokat és szellemes dalszövegeket tartalmaz, akkor ezt pattintsa fel.
iTunes - 9,99 dollár
John Newman – Tisztelgés
Nem fogok hazudni, amikor gyorsan rápillantottam erre az albumcímre, a CES-vel kiegészített agyam azt hitte, hogy ez egy zenei tisztelgés Paul Newman előtt. Ez nem. Aztán láttam, hogy John Newman játssza kislemezét Szeress újra Jimmy Fallon és szent moley, ez a csávó úgy tud énekelni és fellépni, mint senki más. Az album október óta jelent meg az Egyesült Királyságban, de az Egyesült Államok hallgatói ezen a héten végre letölthetik az iTunes -ból.
iTunes - 7,99 dollár
Legjobb könyvek
Miért olvasom: A könyvek komoly öröme
írta Wendy Lesser
A tovább olvasás az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, amely Wendy Lesser könyvét teszi, Miért Olvasom, annyira időszerű és tökéletes könyv, amely további olvasásra ösztönöz. Wendy Lesser az irodalom minden formáját tárja fel - színdarabokat, verseket, esszéket és egyebeket -, miközben olyan szempontokból vizsgálja a műveket, mint a „Karakter és Telek ”,„ Újdonság ”,„ Nagyság és intimitás ”és„ Hatóság ”. Ha ez a könyv nem kelti fel az olvasási vágyat, akkor akár teljesen le is mondhat róla.
iTunes - 11,99 dollár
Las Vegas titkos története
írta: Chris Abani
Csak az elmúlt öt napot töltöttem a CES által idén Vegasban kínált borzalmakon, de sajnos soha nem volt időm felfedezni a várost. Chris Abani könyve őrült útra tereli az olvasókat a Sin City -n, mint Salazar Las Vegas -i nyomozó eltökélt szándéka, hogy megoldja a közelmúltban elkövetett gyilkosságokat ebben a robbanóanyaggal teli rendkívüli krimiben próza.
iTunes - 9,99 dollár
Belle Cora
írta: Phillip Margulies
Belle Cora századi azonos nevű prostituált életén lazán alapul. Kétrészes emlékiratként írta San Francisco egyik leggazdagabb öregasszonya, aki vagyont örököl halott férjétől. A könyv végigjárja a hősnő felemelkedéséről és bukásáról szóló történetét, egy farmon való életből, malmokban való munkából hogy végül New York elitjével ütközik, mielőtt aranyba vonul Kaliforniába rohanás.
iTunes - 9,99 dollár
Legjobb filmek
Kék Jázmin
Woody Allen öreg. Rengeteg filmet készített. Összesen 71. Azt hinné, mostanra csak erősebben kezd szívni, mint egy Hoover-porszívó, de a Blue Jasmine a bizonyíték arra, hogy a 78 éves brooklyni rendező nem tervezi, hogy lelassul ezzel a kiváló mesével, amelynek főszereplője Cate Blanchett, mint egy zaklatott New York -i társkereső, aki új kezdetet keres Sanban Francisco.
iTunes - 17,99 dollár
Egyenlőtlenség mindenkiért
A növekvő jövedelmi szakadék a megagazdagok és mindannyiunk között egyre inkább a politika forró gombjává válik, amikor az Egyesült Államok az idei félidős választások felé tart. Robert Reich volt amerikai munkaügyi miniszter fejét veszi a kérdésnek új dokumentumfilmjében Egyenlőtlenség mindenkiért ahogy fel akarja hívni a figyelmet az ország egyre szélesedő gazdasági szakadékára és annak magára a demokráciára gyakorolt következményeire.
iTunes - 9,99 dollár
Rossz nagypapa vágatlan
Johnny Knoxville és a Jackass legénysége középiskolás korom óta megnevettetett. Azt gondolhatná, hogy a nem megfelelő mutatványos humoruk már elavult, de Johnny -nak sikerült éppen úgy összekevernie néhány új fordulattal, hogy befogadta nagyapját. jelmez a 86 éves Irving Zisman személyének felvételére, aki Nebraskából Észak-Karolinába utazik, hogy visszavigye 8 éves unokáját, Billyt. apa.
iTunes - 19,99 dollár
A Cult of Mac legénysége karcos kezét kapta - és komolyan is gondoljuk piszkos! - ezen a héten több száz iPhone tokon Las Vegasban.
Itt vannak azok, akiket legszívesebben hazavinnénk.
A Flir One tok látómezőt biztosít az iPhone Predatornak
A FLIR One bemutatta vadonatúj hőkamerás tokját, amely az iPhone 5 és 5s számára lehetővé teszi a választást akár 100 méterre távol élő emberektől, állatoktól és bármi mástól te.
A Flir One termikus képalkotó termékeket készít, amelyek szakembereknek szólnak, de a Flir One tok elhozza a hőérzékelőt a mindennapi fogyasztóhoz. 349 dollárba került, ami elsőre nevetségesen drágának tűnik, de összehasonlítva a Flir legolcsóbb önálló modelljével, amely több mint egy nagyért eladható, ésszerűen hangzik.
A levehető tok hátulján egy hőkamera található, amelyet saját akkumulátor -forrása táplál, akár négy óra töltéssel. Egyéni alkalmazással rendelkezik, amely különböző szűrőket tartalmaz a hőjelzések értelmezésére, és mindenféle háztartásban használható olyan projektek, mint a csapok keresése a fal mögött, a vízszivárgás, a hőszivárgás ellenőrzése, vagy akár a termesz fertőzése. Nagyon jó, nagyon drága, nagy hatótávolságú hőmérőként is funkcionál.
A Flir One azt mondja, hogy alig várjuk, hogy tavasszal követhessük vele a hőt. - Buster Heine
iZZi Slim objektív
Gondoljunk csak arra, hogy az iPhone 5/S iPhoneography számára rendelkezésre álló lencsék egyetlen komoly, megfizethető reszelője azoktól származnak Olloclip? Dehogy. Rossz.
iZZi Gadgets ténylegesen kínált lencse tokot az elmúlt egy évben Orbit Pro, megmunkált ötvözet tok és négy lencse-széles látószögű, halszemű, telefotó és makró-körhinta (úgy néz ki, mint három lencse, de mint az Olloclip lencséi, a nagy látószög kicsavarja a makrót). A nyilvánvaló különbség az ötvözet tok mellett az, hogy az Orbit Pro minden objektívet a telefonon és cserélhető a körhinta egyszerű elforgatásával, összehasonlítva az Olloclip módszerrel a lencsék fel- és lecsúsztatására. iPhone. De az Orbit Pro terjedelmes, enyhe matricázástól (sötét sarkok) szenved, és szemöldökráncot hordó 240 dolláros árcédulát tartalmaz.
Most az iZZi mindent kijavított az újjával iZZi Slim. Közelebb helyezték a lencséket a tokhoz, kiküszöbölve a matricázást; a tok most műanyagból készült, így sokkal karcsúbb és könnyebb; és az ár? $100. Ami olcsóbb, mint a 120 dolláros kombinált Olloclip 4 az 1-ben objektív és Quick-Flip tok kombináció. - Eli Milchman
Retro tokok Játék hozzáadása iPhone -jához
A PureGear olyan tokokat kínál, amelyek iPhone -ját retro fizikai játékgá változtatják, nincs szükség alkalmazásra.
A PureView retro játék tok három különböző analóg játéklehetőséget tartalmaz: hagyományos labirintus, kör alakú labirintus és egy másik Undecided néven olyan, mintha Plinko -val játszanál az Ár megfelelő, kivéve, ha az Igen vagy a Nem célra törekszel a kövér stackek helyett készpénz.
A Pureview nemrég új opciót adott hozzá az iPhone 5c -hez, valamint néhány korlátozottat fekete és szürke kiadások az iPhone 5/5s -hez. Minden játék eset vissza fog térni 30 dollár, de addiktívabbak, mint a Candy Crush, nincs szükségük WiFi -re, és nem pazarolják az akkumulátort. Ó, igen, és megvédik az iPhone -ját, ha megőrül, és a labirintust átdobja a szobán. - Buster Heine
Az okos új űrcsomag megduplázza az iPhone akkumulátorát és tárhelyét
A Mophie Juice csomagjait széles körben a legjobb akkumulátor tokoknak tekintik, amelyeket az iPhone -hoz kaphat. A Lightning -en keresztül csatlakoznak, és tartalék energiatartalékot biztosítanak hosszú napokra, amikor normál töltő nem áll rendelkezésre.
Ma a CES -en a Mophie bemutatta új sorozatát az iPhone tokok számára. Az Űrcsomag nemcsak megkétszerezi az akkumulátor élettartamát, de van egy nagyon jó trükkje is: további tárhely.
A fekete és apró darabokban kapható Space Pack akár 32 GB tárhelyet is biztosít, amely bármikor hozzáférhető a tok iPhone -on. A tokban lévő SSD merevlemez Mophie ingyenes Space alkalmazásával működik. Az alkalmazás böngészőjében szinte bármilyen fájltípust megtekinthet, és mappákat hozhat létre a dolgok kezelésére.
Ha ez jól hangzik, az azért van, mert az ötlet fantasztikus. Nem csak extra tartalék akkumulátorral rendelkezik, hanem hatékonyan megduplázhatja iPhone tárhelyét.
Mophie előrendeléseket indított a CES -en a szállítás március 14 -én kezdődik. A 16 GB -os modell ára 149,95 USD, a 32 GB -os modellé pedig 179,95 USD. Nem olcsó, de talán megéri, ha több akkumulátorra és tárhelyre van szüksége, mint amennyit az iPhone kínál. - Leander Kahney
Új kényszerzakó tok: ahol a kemény műanyag találkozik a selymes szilikonnal
Loop Attachment, a cég mögött a félelmetes Mummy tokok iOS eszközökhöz, a Las Vegas -i CES -en a héten mutatja be legújabb termékét az iPhone számára. Ezt Straitjacket -nek hívják, és kemény műanyag lökhárítót olvaszt össze a Loop Attachment híres selymesen sima szilikonjával.
Az eredmény egy minimalista tok, amely védelmet nyújt anélkül, hogy túl nagy vagy túl terjedelmes lenne. A Múmia védjegyes dizájnját hordozza, amelynek célja az iPhone gyönyörű alumínium burkolatának bemutatása, és teljes hozzáférést biztosít a kézibeszélő összes gombjához, portjához és kamerájához.
A Straitjacket bankkártyával is rendelkezik, így hátul csúsztathatja kedvenc műanyagdarabját, és nem kell tartania a pénztárca hordozásától.
„A kényszerzubbony jelenti a következő lépést tervezési nyelvünk fejlődésében” - mondta Christopher Peterson, a Loop Attachment kreatív igazgatója. „Az ügy vezető tervezési szándéka az volt, hogy egyensúlyt teremtsen a karcsú, helytakarékos dizájnnal kapcsolatos közös meggyőződés és az ízléses kifejezés iránti vágy között.”
A Straitjacket január végén lehet megrendelni a Loop Attachment online áruházából. Az árat még nem kell megerősíteni. - Killian Bell
Ingyenes iPhone 5/s tok megy a Camo -ba
Nem vagyok biztos benne, hogy megértem az egész kamu dolgot. De mindenhol van, nagyon népszerű, és az emberek nem tudnak betelni vele. Teherautók, iPhone tokok, függönyök, fehérneműk - ha létezik, valószínűleg camo -ban érkezik. (Megjegyzés: Ha álcázott fehérneműre van szüksége, akkor valószínűleg nagyon rosszul csinálja. Vagy nagyon helyes. Ezen a ponton nem vagyok teljesen biztos.)
Ha ismeri a camo-t, hallott már a Georgia állambeli Columbusról Realtree, a LifeProof öltözék társult, hogy elfedje népszerűségét Ingyenes iPhone 5/s tok, amely most négy Realtree színben kapható: Xtra, Max5, Xtra Green és APC, ami lényegében rózsaszín. Rózsaszín camo.
A Realtree Fre ugyanolyan áron kapható, mint a nem camo Fre (90 dollár). - Eli Milchman
A leggyorsabban feltöltődő iPhone akkumulátorcsomagok nyugaton?
A legegyszerűbb megoldás mindig a legjobb. Vegyen iPhone -hoz külső akkumulátorokat, amelyek néha nehezen használhatók, ha ténylegesen vannak beszél a telefonon. Vagy el kell távolítania a tokját, hogy bepattanjon az elemtartóba, vagy hosszú zsinór lóg egy külső csomaggal a zsebében.
A MyCharge okos Talk & Charge (100 USD) egy vékony külső akkumulátorcsomag, amely a piacon lévő minden iPhone -házzal működik, mert fizikailag nem kapcsolódik az iPhone -hoz; Beszélgetés közben csak az iPhone hátuljához tartja, mint egy elektronikai szendvicset. Egyszerű.
Majdnem ugyanolyan méretű és alakú, mint egy iPhone 5s vagy 5c. 3000mAh akkumulátorral rendelkezik (több mint két teljes iPhone 5 töltéshez alkalmas) és egy beépített villámkábel, így soha többé nem felejti el a töltőkábelt. Szép érintés.
Sőt, szerintem mindegyik A MyCharge termékei átgondoltan vannak megtervezve. A technika is nagyon jó. A cég szerint ők a leggyorsabb töltők a piacon. Nézze meg a jól megtervezett töltőelemeket:
Lenyűgözött a Hub sorozat külső akkumulátorok (3000-9000mAh, 80-120 dollár), amelyek 13-40 óra többlet beszélgetési időt kínálnak. Mindegyik tégla beépített kábelekkel rendelkezik a Lightning és a micro USB számára, amelyek használaton kívül szépen illeszkednek az oldalsó nyílásba. Hasonlóképpen, az alján lévő váltakozó áramú konnektorok kihúzhatók, ha a téglát újratölteni kell. Összességében nincs szükség minden extra vezetékre és töltőre, amelyekre szükség van más külső akkumulátorokkal. Ez egy ügyes, kompakt, mindent egyben megoldást eredményez, amely az egyik legjobb, amit láttam.
A MyCharge azt állítja, hogy termékei a leggyorsabban töltő akkumulátorok a piacon. A vállalat szerint nemcsak gyorsabban töltik fel készülékeit, hanem maguk is kevesebb idő alatt töltődnek fel, mint a versenytársak.
Ez a rendelkezésre álló legjobb összetevők és a jó, intelligens firmware kombinációjának kombinációja Jim Dara, a MyCharge elnöke. Például, miközben a versengő akkumulátorok ugyanazt a feszültséget adják ki minden csatlakoztatott eszközre, a MyCharge csomagjai maximalizálják az egyes eszközök feszültségét. Tehát az iPad -ek megkapják a maximális 2 erősítőt, és gyorsabban töltenek - mondta Dara.
Ezt nem tudtam önállóan tesztelni, de Dara szerint a cég nagyon óvatosan teszteli állításait, és nagyon igyekszik nem túlbecsülni azokat. Hittem neki. - Leander Kahney
Ez a bejegyzés tartalmazza kapcsolt linkek. Mac kultusz jutalékot szerezhet, ha a linkjeinket használja elemek vásárlásához.
Az App Store böngészése kissé lehengerlő lehet. Mely alkalmazások újak? Melyek a jók? Érdemes -e fizetni a fizetettekért, vagy van ingyenes, egyszerű verziójuk, amely elég jól fog működni?
Nos, ha egy második, hipotetikus App Store vásárlónál abbahagyja a kihallgatásomat, elmondhatom Önnek ezt a dolgot, amit itt csinálunk.
Minden héten kiemelünk néhány legérdekesebb új alkalmazást, és itt összegyűjtjük őket megfontolás céljából. Válogatásaink ezúttal egy önfejlesztő programot tartalmaznak, amellyel időt takaríthat meg, útmutatót a helyes fogmosáshoz, valamint egy ütemezett időzítőt.
Tessék:
Minden alkalommal jobb - Termelékenység - Ingyenes
Az App Store tele van olyan dolgokkal, amelyek segítenek a célok kitűzésében és elszámoltatásban, általában úgy, hogy mindent láthatóvá tesz a barátai számára, hogy kitartóvá tegyenek. A Better Every Time más megközelítést alkalmaz, és nem kínál semmilyen közösségi média kapcsolatot. Ehelyett a jobbítási törekvést utazássá változtatja a hegy tetejére, és rábízza a bejelentkezést. Ez csak néhány másodpercet vesz igénybe, így szabadon fejlődhet.
Tehát alapvetően ez egy olyan alkalmazás, amely nem akarja, hogy túl sokat használja, ami érdekes szög.
Minden alkalommal jobb
Esküvő edény - Életmód - Ingyenes
Ezekben a zűrzavaros gazdasági időkben nem igazán vagyunk abban a luxusban, hogy valódi érméket tegyünk egy üvegbe minden alkalommal, amikor bombát dobunk a nagyi elé. Szerencsére van Swear Jar, egy virtuális tartály, amelybe áthelyezheti az átöltözést, hogy számszerűsítse piszkos száját. Bármilyen címletű változtatást használhat, és a futó füle a kék sorozatának. Még mozgásvezérlőkkel is rendelkezik, így csörgetheti az érméket.
Mert valamit tenni kell az átok között, nem?
Esküvő edény
Egyszerű adalékanyagok - Egészség és fitnesz - 0,99 USD (egyszerű verzió érhető el)
Az élelmiszer -címkék ijesztő helyek lehetnek. Bármi, amit éppen a gobjába szorított, hozzávalóit olvashatja, zavaró lehet, vagy akár a legrosszabb döntés, amit egész nap meghozott. Nem tudom, hogyan tartsam meg attól, hogy az ételben lévő dolgok ne ijesztgessenek, de ezekben a zavaró pillanatokban próbáld ki az Egyszerű adalékokat. Ez egy olyan alkalmazás, amely megmondja, hogy mit csinálnak a snackben kimondhatatlan dolgok, és azt is, hogy rákhoz vagy káros mellékhatásokhoz kapcsolódtak -e.
Nem tudom, hogy valóban szívességet teszek -e neked azzal, hogy erre mutatok. Már három órája mindennek méreg íze van.
Egyszerű adalékanyagok
Fogaim - Oktatás - ingyenes (1,99 USD feloldás)
Fontos, hogy az emberek megtanulják a megfelelő fogmosási technikákat, és nem csak azért, mert a fogkrém és a fogselyem sokkal olcsóbb, mint a gyökérkezelés és a tömés. Az ecsetelés csak fontos része a társadalomba való beilleszkedésnek, mert a társadalom tele van olyan emberekkel, akik akarnak vegye észre, ha brokkoli ragadt a fogaiban, vagy ha a lehelete olyan szagú, mint egy szemét belseje ártalmatlanítása.
A MyTeeth itt van, hogy segítsen a kissé hátborzongató kinézetű gyermekek kiválasztásában, akik a gyerekeivel-vagy veletek-fognak ecsetelni, hogy a chomperjeik szépek és tiszták legyenek. Csak ne nézzen túl sokáig gyöngyös kis szemükbe. Azt hiszem, láttam Cthulhut odabent.
Fogaim
Zümmögő időzítés - Közművek - Ingyenes
Korábban már szerepeltem itt időzítőket, de ezt mindenképpen érdemes megnézni.
A Humming Timing más időmegtartó alkalmazásokat nézeget, és vajon miért kell ilyen csendesnek lenniük. Megoldása: visszaszámlálás az iPhone könyvtárából származó zene segítségével. Például tegye a süteményt a sütőbe, állítsa be az alkalmazást 35 percre, és pontosan 35 perces lejátszási listát készít a dallamokból, és megmondja, hogy melyik dalt érdemes hallgatni a végére.
Ez alapvetően egy időzítő, amellyel táncolhat. Ha ezt kereste.
Zümmögő időzítés
Néhány évvel ezelőtt vettem egy kerékpáros számítógépet, hogy segítsen edzeni Halálút, egynapos, 130 mérföldes kerékpárút a kaliforniai Sierra Nevada hegyeken keresztül. A Garmin csúcsminőségű, GPS-sel felszerelt készüléke volt. Digitális térképeket és részletes irányokat tartalmazott, és minden funkciót a nap alatt. Mérte a sebességet és a teljesítményt, beleértve a ritmust (pedálozási sebesség) és a mászási sebességet.
Leginkább pulzusmérővel való használatra vettem, amit a versenyzőtársaim tanácsoltak, hogy használjam az erőfeszítéseim módosítására. Ha egy bizonyos küszöb alatt tartja a szívét, akkor egész nap lovagolhat. A csapat többi tagja (The Leukemia and Lymphoma Society's Csapat az edzésben program. Fantasztikus, btw) ugyanazokkal a csúcskategóriás modellekkel rendelkezett. Mindannyian különböző kerékpárokkal rendelkeztünk, de ugyanaz a Garmin számítógép.
Eleinte nem nagyon törődtem a legtöbb méréssel. De ahogy fittebb lettem, gyorsabb lettem, és elkezdtem nézni az átlagsebességemet azokon a hosszú távú edzéseken, amelyek gyakran 100 mérföld vagy annál többek voltak. Minden héten kúszott az átlagos sebesség, annak ellenére, hogy a túrák egyre hosszabbak és nehezebbek lettek.
Furcsa módon, mert nem számítottam rá, ez az egyszerű szám hatalmas motivációnak bizonyult. Minden hétvégén egy 120 mérföldes utat vártam a Bay Area dombjain, csak hogy 1 vagy 2 MPH-t adhassak az átlagos sebességhez.
A digitális fitnesz eszközök küszöbértékei a „számszerűsített ént” jelentik, mint a legjobb módot arra, hogy átvegyék az irányítást az egészséged felett; ismerd meg az adataidat.
Semmiképpen nem vagyok A-típusú személyiség, valaki, aki kitűz célokat és méri a teljesítményemet. Én pont fordítva vagyok, sőt. Többnyire kerülöm az összes számot életemben - a bankszámlámat, a Cult of Mac webhelyére irányuló forgalmat, a könyveim eladását. Mert ha a számok nem jók, depressziós leszek, és egy -két napig nem tudok működni. Jobb elkerülni a számokat.
Gyerekkorom óta depresszióban szenvedek. Nem nagy ügy, de havonta egyszer ki kell vonulnom pár napra. Ez egy fizikai dolog, rendszeres, mint az óramű. Ahogy megöregedtem, néhány nap néha több napra, néha pedig nagyon ritkán hetekre nyúlhat.
Számomra a legjobb gyógymód a depresszióra a testmozgás. Ez valójában nem gyógyítja a depressziót, mert nem tudok gyakorolni, amikor a mélykékben vagyok. Nem kényszeríthetem magam rá. De ettől távol tartja magát. Ha rendszeresen sportolok, nem lesz olyan gyakran depressziós. A baj az, hogy a munka és az élet túl gyakran akadályoz.
Újabban elkezdtem viselni a Jawbone Up karszalagot, amelyet leginkább kíváncsiságból vásároltam. Volt egy ötletem, hogy fitt formában fogom használni, de elsőre nagyon nem tetszett. Csak szórványosan gyakoroltam, és a grafikonok csak azt mutatták, hogy mennyire ülő vagyok. A krónikus tétlenség világos, grafikus ábrázolásai voltak. Lapos voltam. Ismét ahelyett, hogy motiváltam volna, hogy keljek fel a kanapéról, egyszerűen abbahagytam a nézést.
Aztán rendszeresen elkezdtem futni az edzőteremben. Körülbelül hetente egyszer töltöttem fel az állcsontot, de nem sokat törődtem vele. De ismét, ahogy lassan gyorsabban és jobban futottam, elkezdtem jobban figyelni az adatokra. A grafikonok hatalmas aktivitást mutatnak azon a napon, amikor gyakoroltam, és kissé bűnösnek, sőt szorongónak éreztem magam azokon a napokon, amikor nem.
A visszajelzések motiválóvá váltak. Nem ez volt a fő motivátor - maga a futás. Elkezdtem várni a futást. A grafikon a nap végén csak hab volt a tortán.
Az App Store böngészése kissé lehengerlő lehet. Mely alkalmazások újak? Melyek a jók? Érdemes -e fizetni a fizetettekért, vagy van ingyenes, egyszerű verziójuk, amely elég jól fog működni?
Nos, ha egy második, hipotetikus App Store vásárlónál abbahagyja a kihallgatásomat, elmondhatom Önnek ezt a dolgot, amit itt csinálunk.
Minden héten kiemelünk néhány legérdekesebb új alkalmazást, és itt összegyűjtjük őket megfontolás céljából. Ezúttal válogatásaink közé tartozik valami, hogy naprakész legyen a késő esti tévében, egy hátborzongató virtuális barát, és egy alkalmazás, amely segít véletlenszerűen elnevezni a babát.
Tessék:
Late Night Talk Show Review - Szórakozás - ingyenes (0,99 USD frissítés)
Ha lemaradt kedvenc késő esti beszélgetős műsoráról, és egy monológért, a Top 10-es listáért, vagy bármiért csinál Jay Leno-t, akkor érdemes felkeresnie a Late Night Talk Show Review-t. Videóklipeket gyűjt össze 11 műsorból (és a Comedy Central különféle dolgait), és rendszeresen frissíti azokat. Tehát ha manapság még mindig az emberek gyűlnek össze a vízhűtők körül, akkor készen áll, hogy megvitassák azt a vicces dolgot, amit Conan mondott.
Nem tudom - az irodám nemrég kapott egy vízhűtőt. Még nem igazán tudom, hogyan működik ez az egész.
Late Night Talk Show Review
PocketBoy - Szórakozás - Ingyenes
A PocketBoy volt a fejlesztő ötlete, hogy barátnője ne érezze magát magányosnak, amikor távol van. Ez egy üres virtuális „baba”, amire rá lehet csapni szerette arcát, és hallgatni, ahogy imádja a dolgokat, egyáltalán nem hátborzongató robothangon. Ez olyan módon kedves, amit nem nagyon tudok kitalálni, és a különböző „lejátszási” módok nagyon aranyosak. Nem tudom, miről szól az egész „Frog Mode” bit - „Nincs béka mód, buta” - de még ez is nagyon aranyos.
Ez az alkalmazás aranyos. Elismerem.
PocketBoy.
Nevezd Kisfiam! - Életmód - Ingyenes
Ha nincsenek csodálatos rokonai, akikhez közel állt, és akiknek tisztelegni szeretne, a baba elnevezése nehéz. És nem csak a fent leírt okok miatt ezt a csodálatos Saturday Night Live vázlatot ahol Nicolas Cage elárulja, hogy a kegyetlen iskolások minden nevet el tudnak gúnyolni, amit csak kitalálnak. A Name My Baby reméli, hogy ki tudja venni a stresszt az egész megpróbáltatásból, véletlenszerűen generálva kereszt- és középneveket fiúknak és lányoknak. És még akkor is, ha nem számítasz rá, szórakoztató látni néhány kombinációt, amit kitalál.
Nevezd Kisfiam!
A Cult of Mac ahelyett, hogy átsiklik a vélemények taván, és talál valamit, amit csak le akar tenni 30 perc után. Ismét átgázolt az iTunes áruházon, hogy összeállítsa a legjobb új filmek, albumok és könyvek listáját. hét.
Élvezd!
Legjobb filmek
Lee Daniels Az inas
A 20. századi Amerika viharos politikai hátterében játszódó Lee Daniels A komornyik A főszereplő Forest Whitaker, mint Cecil Gaines, aki a Fehér Ház komornyikjaként szolgált hét elnöki adminisztráció alatt 1957-1986 között. Gaines és családja szemével a film követi az országot megváltoztató legnagyobb eseményeket - John F. merényleteit. Kennedy és Martin Luther King Jr., a Freedom Riders, Fekete Párducok, Watergate-amint azt egy bennfentes, családember és egy intézményellenes fiú apja látja.
iTunes - 14,99 dollár
Eleget mondott
Eleget mondott két nagyszerű dolog van benne. Az első Julia Louis-Dreyfus Eva-alakítása, ez az első filmes szereplése több mint 15 év alatt, és megöli, hogy édes, vicces és kedves. És ez James Gandolfini egyik utolsó fellépése, de az egyik legmeghatóbb is, édes nyalánkságként próbálja megnyerni Évát, aki szintén barátja volt feleségével.
iTunes - 14,99 dollár
Legjobb könyvek:
Ilyen teli tengeren
írta: Chang-rae Lee
Egy ilyen teli tengeren Fan életét követi, aki egy akvárium búvár nő, aki elhagyja otthonát Baltimore-ban (B-More névre keresztelve), amikor az általa szeretett férfi titokzatosan eltűnik. Persze a történetben ennél több is van. Mint ahogy az is, hogy a könyv egy jövőbeli Amerikában játszódik, amely hosszú hanyatlásban és rétegzett osztályokban szenved. Lee elképzelésében Amerika hanyatlásáról az elhagyott városi városrészeket magas falú munkaerő-kolóniákká alakították át, amelyeket tagok népesítettek be a munkásosztály főleg kínai bevándorlók leszármazottai, akik tömegesen érkeztek Amerikába a pusztító környezeti hatásoknak köszönhetően kár.
A munkások termékeket és halat szállítanak a kis, elit, műholdas charterfalvakba, amelyek csengetik a munkaügyi települést, de Fan útja eltart távol a B-More biztonságától és az anarchikus nyílt megyékbe, ahol mindenhol bűnözés van, és a kormány felügyelete szűkös.
Ping-pong diplomácia
írta: Nicholas Griffin
A ping-pongot rendszeresen csúfolják a világ legkevésbé megterhelő „sportjával”-kivéve talán a curlingt-, mégis szánalmas termete ellenére Az amerikai ping-pong volt a katalizátor, amely a generáció legnagyobb geopolitikai átrendeződését hirdette-Kína és az Egyesült Államok hirtelen a enyhülés.
Ping pongDiplomácia nyomon követi a sport és a társadalom metszéspontját, és azt, hogy az asztali játékot hogyan manipulálták a legmagasabb szinteken; a kínai kormány hogyan segített elfedni 36 millió paraszt halálát azzal, hogy megtartotta az asztali tenisz világbajnokságot a nagy éhínség idején; hogyan űzték halálra a bajnoki játékosokat a kulturális forradalom alatt; és végül, hogyan hívták össze a túlélőket 1971 -ben, és utasították, hogy lépjenek kapcsolatba amerikai kollégáikkal.
A holnap ragyogása
írta: Ishmael Beah
Ishmael Beah feldobta a bestseller -listákat, kísérteties beszámolójával a Sierra Leone -i polgárháborúról és a 2007 -ben működő gyermekkatonákról. Azóta csendben van, de most adta ki első regényét, A holnap ragyogása, amely két régi barátját követi, Benjamin és Bockarie, akik a polgárháború után visszatérnek szülővárosukba. A két barát megpróbál új közösséget kovácsolni faluk romjaiból, de olyan akadályokba ütköznek, mint pl éhínség, gyilkosságok és nemi erőszak, nem is beszélve a külföldi bányatársaságról, amely a városok vizének tönkretételére szándékozik kínálat.
Legjobb albumok:
A héten megjelent új albumok pusztítóan kiábrándítóak - hacsak nem rajongunk Szerencsés Luciano nyers lekvárok. Ahelyett, hogy új dolgokkal kapcsolatos ajánlásokkal látnánk el, amelyeket tudunk gyűlölni, itt van három régebbi album, amelyeket sokat forgattam az utóbbi időben, és sokkal jobban fogjátok élvezni Samantha Marinaroé „Dögös” új kiadás.
Szívesen.
Fleetwood Mac – Pletykák
Talán csak szuper jazz vagyok, amikor a héten láthatom élőben Fleetwood Mac -et Vegasban, de Pletykák az elmúlt hetekben az Rdio nehéz rotációmban volt, és tele voltam boldogsággal, köszönhetően Stevie Nicks éneklésének a másik két énekessel. Klasszikus, baromi jó okok miatt.
iTunes - 10,99 dollár
Wu Tang Clan – Lépjen be a Wu-Tangba
A minimalista produkció az újdonság a hip-hopban, köszönhetően a népszerűségnek Yeezus, de ha a nyers, minimalista „street” rapről van szó, akkor az RZA remekműve Wu-tang debütáló albuma Lépjen be a Wu-Tangba (36 kamra). Rakeem herceg kísérteties, nehéz ütemek, harcművészeti filmklipek és soulzenei minták felhasználásával teremtette meg az album hangját. A csoportok színházi énekével kombinálva a 36 Chambers számai kemények és komikusak, így ez az egyik legjobb rap album. Ha a fogyás a 2014-es elhatározásod, akkor ezt hallgasd meg, hogy a kalóriaromboló hangulatba kerülj.
iTunes - 7,99 dollár
Az ütések - Ez az
A 2000 -es évek eleje sötét időszak volt a rock and roll számára, köszönhetően az olyan csoportok népszerűségének, mint a Limp Bizkit, a Creed, a Linkin Park, a Kid Rock, a Papa Roach és mások. Néhány fényes foltot is érdemes megtartani, és feltenném a The Strokes Ez az Közel a listához, a punkos, rövid, egyszerű daloknak köszönhetően, amelyek a füledbe csapnak és becsapódnak.
iTunes - 9,99 dollár
Sok buktató van azon az úton, hogy a hasizmok legalább olyan erősek legyenek, hogy támogassák az asztali munkáját és a tüdőkapacitását, hogy áténekeljék a következő epikus kirándulást. Az eléréshez azt tervezi, hogy mindenütt jelen lévő iPhone -ját és Mac -ét, valamint egy követőeszközt, például Jawbone -t vagy Fitbitet, valamint egy csomó alkalmazást használ.
Mielőtt belevetné magát, a Cult of Mac számos fitnesz szakértőt kérdezett meg, hogy megtudja, hogyan kerülheti el a fitnesz kudarcát amit a kütyüvel boldog emberek követnek el leggyakrabban: kiderül, hogy az alkalmazásokra, a nyomkövetőkre és önmagára hagyatkozva elhagyhatja Önt lakás.
Mozgassa ezt a célbejegyzést
Ez körülbelül olyan jól viselt koncepció, mint egy megszállott maratonista kedvenc cipője: a gólok számítanak. Az eredmények helyett a kütyükre (személy szerint én azért élek, mert van egy másik kézikönyv, amit el kell olvasnom!) Összpontosítanunk egy egyszerű módja annak, hogy elveszítsük a hatcsomagos hasizom iránti vágyat a keverésben.
„Ahhoz, hogy a technológia hatékony legyen, erős, jól átgondolt cél (oka) val kell kezdenie, és meg kell határoznia a taktikákat, hogy elérje ezt a célt”-mondja Michael Rucker, a Club One Fitness San Franciscóban.
„Ez egyszerűnek tűnhet, de nem tudom megmondani, hány beltéri kerékpáros vásárol olyan népszerű gyorsulásmérőt, mint a Fitbit vagy a Jawbone. FEL, majd gyorsan frusztrálttá válnak, mert fitnesz -affinitásuk miatt jobban jártak volna egy pulzusérzékelővel ( megfelelő algoritmus) a kalóriakövetéshez. ” Rucker „eszközagnosztikusnak” vallja magát, de azt mondja, hogy jelenleg rajongója könnyen kezelhető Mozgatja az alkalmazást.
Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy nem marad útközben a kütyüje porgyűjtéssel? „Párosítsa a megfelelő technológiát a jól átgondolt célokkal, és ez egy olyan hatékony kombinációt hoz létre, amely egy ácsnak tökéletes kalapácsot ad, szemben a vízvezeték-villáskulccsal”-mondja Rucker.
Miért mosódott ki ez a nyomkövető?
Ha számszerűsített önrúgással kezdi (vagy kezdi újra), akkor is érdemes elgondolkodni azon, hogy melyik eszköz lesz a hosszú távú az Ön számára. Vannak, akik a karszalagot részesítik előnyben, mások egy apró nyomkövetőt, mondja John La Puma MD, de mindegyiknek van előnye és hátránya.
„Az első esetben hajlamos vagy abbahagyni a viselését néhány hét múlva, a második esetben az emberek néha felejtsd el a nyomkövetőt a zsebükben, és a mosógépbe kerül ” - mondja La Puma, aki egyben a szerző is nak,-nek "Tankol: 24 napos étkezési terv a tesztoszteron növelésére, a bél elvesztésére, az erők és az állóképesség természetes felszívására ”-mondta a Cult of Mac. Fitnessre szakosodott orvosként La Puma szerint a nyomkövető elvesztése a leggyakoribb hiba, amit lát. „Beesnek a sütőbe, de jöjjenek le
futni, vagy maradni egy korábbi nadrágon ” - mondja.
Ha több izomtömegre van szüksége, szerezze be a legjobb tesztoszteronfokozó és sokkal erősebb lesz. A másik sebességkorlátozó az egészség követésének útján? Nem használja ki a vezeték nélküli szinkronizálás előnyeit. „A számok eljuttatása egy másik módja annak, hogy sikereket érjünk el” - mondja La Puma.
Időről időre
Miután beállította a nyomkövető rendszert, adjon neki egy kis időt. A kezdeti ragyogás, amikor látja a szokásait, gyorsan elmúlik, amint látja, hogy annyi lépést kell bejelentkeznie, mint egy uszkár csípőprotézissel, de úgy eszik, mint egy olimpiai erőemelő.
„A legfontosabb hiba, amit az emberek elkövetnek, nem következetes használata, mondja Jenn Mitchell, egy kiképző és a mögötte álló erő comebackmomma.com. „A legjobb módja annak, hogy nyomon kövessük az étkezéssel, aktivitással és alvással kapcsolatos tendenciákat, ha legalább egy hónapig kitartunk mellette. Ezen eszközök használatát szokássá kell tenni. ”
A kedvencei? Kezdje vele Fitness Pal, egy ingyenes alkalmazás, amely nyomon követi az étkezést, valamint a tevékenységeket egy nagy követő és beépített közösséggel. „Azt tapasztalom, hogy azok az ügyfelek, akik kapcsolatba tudnak lépni másokkal, valóban sikereket érnek el az ilyen alkalmazások használatával.
Ha az időzavar korlátozza az edzéseket, próbálja meg Időzítő időzítő szerző: Deltaworks. „Jó intervallum programmal akár 15 perc alatt kiváló kardioedzést végezhet. Javaslom az összetett mozgásokat, amelyek több testrészt használnak, mint a burpees a legjobb eredmény érdekében ” - teszi hozzá.
Mitchell azt is javasolja, hogy vonja be családját és barátait egy „barátságos versenybe”, és tartsa magát a helyes úton.
Hagyja abba a kalóriaszámlálást
A kalóriák nyomon követése jó módja annak, hogy a bevitt mennyiséget összhangban tartsuk a céljainkkal, de van néhány költséges buktató is. Nem minden alkalmazás jön létre egyenlően, mondja a személyi edző, Julian Hayes II, aki fut 206fitness.
„Néhány gyakori hiba, amit az emberek elkövetnek a fitneszalkalmazásokkal kapcsolatban, az az, hogy alábecsülik, mennyi ételt esznek, amikor olyan élelmiszer -követési alkalmazásokról van szó, mint pl. myfitnesspal.com és lossit.com- mondja Hayes. "Amikor ez megtörténik, levetik a kalóriaszámukat, és viszont túlfogyasztják a napot."
Hayes a Fitbitet ajánlja, mert a pontos élelmezéskövetés mellett az ügyfelek az alvás minőségét is figyelemmel kísérhetik-ez magyarázhatja a késő délutáni cukorbetegségek egy részét. Ha edzővel dolgozik, a Fitbit segít nekik abban is, hogy szemmel tartsák, mit esznek, hogy növeljék az elszámoltathatóságot. Egyedül megy? Próbálja ki a közösségi fitness hálózatot Fitokrácia, mondja, ahol virtuális éljenzést kap a közösségtől.
Ne tartsd magadban
Jobb érzés lehet, ha megtartja magának a 15 perces mérföldet, különösen az első napokban, amikor a kanapéról 5K-ra csúszik. Bár lehet, hogy soha nem akarja sugározni a világra az emelkedő kondícióit, legyen okos, és ossza meg valakivel, aki támogatja céljait.
„Az emberek néha maguknál tartják a számukat: nem kell felmenniük a Facebookra vagy az Instagramra, de ezeket meg kell osztani valakivel, aki segít értékelni és javítani ” - mondja La Puma orvos.
Vigye a régit az újba
Ha a szokásaid már sínen vannak, ne fáraszd magad egy jó dologból. A futók különösen hajlamosak egy olyan barázdába kerülni, amely gyorsan peremgé válik. Új cipő, új útvonal és új edzés segíthet felbomlani a dolgokat.
„Könnyű megunni ugyanazokat a régi tájakat, ha ugyanazt a hurkot futtatod minden alkalommal, amikor futni mész. A futási útvonal megváltoztatása érdekessé, motiválóvá és kihívásokká teszi a dolgokat ” - mondja a személyi edző Justin Hepner. A Hepner azt is támogatja, hogy vásároljon néhány új rúgást, hogy jól kezdje az évet, „egy új futócipő meghívás a futásra. Ha látod őket, emlékeztetni fogsz az elhatározásodra. Ez befektetés az erőnlétedbe. ”
És keverje össze, teszi hozzá, ha nincs változatossága a rutinjában, akkor hosszú távon nem kezdő. „Próbálj bele keverni néhány intervallum edzést vagy tempó edzést. Adjon hozzá néhány súly- vagy erőedzést és/vagy nyújtást vagy jógát. Ettől jobb futó lesz belőled. ”
Túllépés saját felelősségre
A Cult of Mac megkérdezett szakértői közül sokan azt mondták, hogy a követés jó, de a túlkövetés kockázatos. Gyorsan spirálba kerülhet, amikor a rossz dolgokra összpontosít, vagy túlzottan összpontosít egy elérhetetlen ideálra.
„Az egyik lehetséges veszély, ami igazán megijeszt, az, amikor az embereket befolyásolják, hogy megváltoztassák eredeti látásmódjukat a siker egészségtelen módon, az alkalmazott technológia korlátai miatt ” - mondja Rucker, a Club One Fitness munkatársa.
Rucker felidézi, hogy dolgozott egy biometrikus nyomkövetési esettanulmányon, ahol egy tapasztalt sportoló elkezdett „megszállni” a súly felett, amikor vezeték nélküli mérleget kapott.
"Emellett a tevékenységkövetési technológia számos algoritmusa kezdetben általános populációra van szabványosítva" - jegyzi meg. „Azoknak az embereknek, akik önálló kísérletezésbe kezdenek, emlékezniük kell arra, hogy n az 1-esek, és óvakodniuk kell az általános alapvonalaktól, és ehelyett létre kell hozniuk saját alapvonalaikat az általuk használt technológiához igazítva.”