| Kult Maca

Activebody's Activ5 dodatak je veličine dlana za izometrijske vježbe. Uz popratne aplikacije za iPhone i Apple Watch, korisnicima omogućuje vježbanje bilo gdje.

Apple odobrava ovu opremu za vježbanje dovoljno da Activ5 stavi u svoje trgovine.

WWDC je udaljen manje od tjedan dana, a već se kruži i glasinama o novim značajkama koje Apple sprema za iOS i watchOS. Tamni način rada, osvježena aplikacija Podsjetnici i nova aplikacija Pronađi moju aplikaciju izgledaju postavljeni.

No hoće li Apple također svojim operativnim sustavima dati priliku da poboljšaju svoje zdravlje i kondiciju? Evo mojih deset najava želja koje se nadam čuti tijekom uvodne riječi sljedećeg tjedna. Ove značajke će mi ubrzati puls tako da će pokrenuti upozorenje o broju otkucaja srca na Apple Watchu.

Želite li znati koliko ste zapravo sposobni? Apple Watch nudi hrpu pronicljivih mjernih podataka koje možete provjeriti. Toliko ih je zapravo da nema dovoljno mjesta za sve njih u aplikaciji Workout. Umjesto toga, mnoge od ovih ključnih podataka pronaći ćete zakopane u aplikaciji Health na svom iPhoneu.

Jedan od najzanimljivijih je VO₂ max, što je u osnovi vrhunski test vaše aerobne kondicije. Ako se bavite sportovima izdržljivosti, VO₂ max je mjerni podatak koji želite provjeriti.

Evo kratkog vodiča za sve što trebate znati o VO -u₂ max na Apple Watchu: Što je to, kako ga koristiti i kako poboljšati svoj.

Pokušaj britanskog ljekarnika prikupiti više od 2,5 milijuna dolara za životno osiguranje nakon što je ubio svoju ženu osujetio je Apple Zdravstvena aplikacija za iOS.

Mitesh Patel zadavio je svoju suprugu Jessicu nakon pet godina planiranja njezinog ubojstva, prema policiji. Pokušao je učiniti da cijelo ubojstvo izgleda kao provala, ali kada su vlasti pristupile aplikaciji Health na njegovu iPhoneu i onoj na iPhoneu njegove žene, podaci su ispričali potpuno drugačiju priču.

Vaš sjajni novi Apple Watch odličan je za bilježenje vježbi. Ali postaje kratko kad želite pregledati napredak treninga i podijeliti svoju povijest vježbanja s prijateljima. Sve se spaja u aplikacije Activity and Health na vašem iPhoneu, koje su prilično osnovne.

Tu dolaze aplikacije trećih strana poput Strave. Strava nudi sve bitne fitnes analize koje Apple zanemaruje. Problem je u tome što je Stravina aplikacija za sat loša za bilježenje vježbi.

Kad biste samo mogli imati najbolje od oba svijeta: bilježenje vježbi s izvrsnom Appleovom ugrađenom aplikacijom Workout, zatim automatska sinkronizacija podataka sa Stravom. Pa, zahvaljujući sjajnoj indie aplikaciji nazvanoj HealthFit, možete.

Cilj inicijative Appleovih zdravstvenih zapisa je omogućiti korisnicima iOS -a da vide svoju medicinsku povijest izravno na svom uređaju. Bolnice trebaju podijeliti svoje podatke kako bi ovo funkcioniralo, a Apple dobiva snažan odgovor.

Kad je Apple u siječnju predstavio ovaj dodatak aplikaciji Health, sudjelovalo je samo desetak bolnica i klinika. Taj je broj u posljednjim mjesecima dramatično porastao.

Posljednjih nekoliko godina zdravlje je Apple bilo ključno područje za fokus. Praćenje fitnesa, praćenje sna, praćenje prehrane, svjesnost, pa čak i reproduktivno zdravlje ušli su u aplikaciju Health. Nažalost, što se tiče vaše seksualne dobrobiti, Appleova ponuda je prilično minimalna. Uz Clue: Trajanje razdoblja i ovulaciju možete pratiti širok raspon fizičkih i mentalnih detalja i steći koristan uvid u obrasce i abnormalnosti u svom prirodnom ciklusu.

Probudite li se ikada osjećajući iscrpljenost, iako ste sigurni da ste noć prije dobro spavali? Ili vam se čini da se u 2:30 osjećate nekoliko sati ranije bez ikakvog jasnog objašnjenja? Pomoću aplikacije Pillow sleep za iPhone i Apple Watch možete dobiti detaljnu analizu svog noćnog sna. Još bolje, možete steći uvid u idealno vrijeme spavanja i buđenja vašeg tijela.

Suđenje u Australiji za ubojstvo pomaknuto je na siječanj 2019. godine kako bi tužitelji mogli zatražiti vještačenje analiza "neviđenih, kritičnih dokaza" preuzetih s Apple Watcha koji je nošen u vrijeme događaj.

Kao već smo primijetili, Apple Watch postao je središnji dokaz u slučaju ubojstva Myrne Nilsson jer se čini da je u suprotnosti sa svjedočenjem o točki u kojoj se smrt dogodila.

Zamislite da vam Apple Watch može reći koji su dani za vas najbolji za vježbanje i koju vježbu trebate odraditi. Pa može, nekako, zahvaljujući skrivenoj značajci koju je malo ljudi još otkrilo ili zna koristiti.

Varijabilnost otkucaja srca, ili HRV, nova je metrika koja otkriva vašu razinu stresa i jeste li se oporavili od zadnjeg treninga. Posljednjih je godina dodan u mnoge vrhunske sportske satove, uključujući Apple Watch od watchOS 4 i iOS 11.

Evo kako ga možete koristiti za optimizaciju treninga, smanjenje rizika od ozljeda i znati kada uzeti zasluženi dan odmora.