Vježbajte u zatvorenom prostoru uz ove vrhunske aplikacije za fitness na Apple TV -u

Ne morate ići u teretanu za izvrstan trening. Ako ste zaglavili kod kuće tijekom izbijanja koronavirusa, još uvijek možete raditi na svom ljetnom tijelu za plažu. Ako vas svrbi tjelovježba u zatvorenom prostoru, možete započeti - i maksimalno povećati svoje dobitke - pomoću Apple TV aplikacija za fitnes.

Još od Jane Fonda navukli triko i grijače za noge 1980 -ih, ljudi su se oznojili pred televizorima. Sada, Apple TV fitness aplikacije ažuriraju vježbe kod kuće, s interaktivnim programima prilagođenim individualnim sposobnostima i ciljevima korisnika.

Pa što čekaš? Napravimo poput Jane i osjetiti opekotinu.

Cupertinov tajni gadget za fitness

Kada razmišljate o Appleu i fitnesu, prvo što vam vjerojatno padne na pamet je Apple Watch. Stoga biste se mogli iznenaditi kad otkrijete da Apple ima još jednu novu platformu za fitness. Apple TV ima više od Netflixa i Crossy Road. Cupertinov set-top-box također je sebi stvorio nišu kao solidna platforma za fitness aplikacije.

Na raspolaganju je mnogo sjajnih fitness aplikacija za Apple TV, uključujući neke od velikih imena poput Adidasa. Postoje čak i glasine

Apple radi na vlastitoj ponudi fitnesa. Ali nema potrebe čekati na to. S obzirom da je toliko nas trenutno zaglavljeno kod kuće tijekom pandemije COVID-19, sada je savršeno vrijeme da uzmete daljinski upravljač za Apple TV i započnete s vježbom.

Apple TV fitnes aplikacije još se ne mogu povezati s Apple Watchom ...

Trenutačno je najveći nedostatak Apple TV fitness aplikacija taj što se, za razliku od iPhone aplikacija, ne mogu povezati s vašim Apple Watchom. To znači da ne bilježe vaš broj otkucaja srca niti bilježe vaš trening u Appleovu aplikaciju Activity.

Nadajmo se da će Apple riješiti ovaj veliki nedostatak u watchOS -u 7 i tvOS -u 14. No, u međuvremenu je najbolje rješenje koristiti oboje. TV aplikacije pokazuju vam kako izvoditi vježbe dok aplikacija Workout Apple Watch bilježi ono što radite. Samo odaberite odgovarajuću opciju vježbanja na satu poput mješovitog kardio vježbe, temeljnog treninga ili treninga snage.

4 izvrsne fitness aplikacije za Apple TV

1. Adidas Training - sjajno prilagođen za Apple TV

Adidas Training jedna je od mojih omiljenih Apple TV fitness aplikacija. Uključene su sve najbolje značajke iz aplikacije iPhone, ali s korisničkim sučeljem koje je sjajno prilagođeno za TV zaslon.

Nekada poznata kao Runtastic Results, ova aplikacija nudi širok raspon vježbi snage i kondicije. Kao i njegov iPhone kolega, nudi 30 unaprijed programiranih vježbi na temelju ugrađene baze podataka od 190 vježbi. Za svaku vježbu postoji jasna, dobro proizvedena video demonstracija ozbiljnog momka bez majice.

Možete isprobati nekoliko treninga besplatno. No, ako se ozbiljno pozabavite korištenjem ove aplikacije, htjet ćete se pretplatiti kako biste ih sve otključali. Ako ste već premium pretplatnik na Runtastic (aplikacija za trčanje Adidas), uključen je Adidas trening. Inače, godišnja pretplata košta 49,99 USD i uključuje i iPhone i Apple TV aplikacije.

Preuzimanje datoteka:Adidas trening -Besplatno, s 12-mjesečnom pretplatom za 49,99 USD

2. Asana Rebel - idealna za ozbiljne praktičare joge

Asana je drevna sanskrtska riječ koja znači držanje tijela. U jogi se koristi za označavanje različitih pozicija koje zauzimate tijekom vježbanja. Kao što ime Asana Rebel sugerira, ovo je aplikacija za ljude koji se prilično ozbiljno bave svojom jogom.

Većina Apple TV fitness aplikacija sadrži biblioteku vježbi s videozapisom za svaku od njih. Ti se videoisječci zatim kombiniraju u različite sekvence za stvaranje vježbi. No, kao što ste mogli očekivati, Asana Rebel ima buntovniji pristup.

Umjesto kratkih videoisječaka za svaku pojedinačnu vježbu, Asana Rebel nudi dugačke, kontinuirane videozapise cijelih vježbi. To ima smisla za jogu, jer je redoslijed u kojem radite asane i način na koji prelazite između njih važan.

Video zapisi su lijepo proizvedeni, često ispred raskošnih vanjskih kulisa i uz opuštajuću glazbu. Vježbe su kategorizirane ovisno o različitim razinama sposobnosti, ciljevima i koliko vremena imate. Postoji čak i "Joga za muškarce" - iako spol u jogi zapravo nije bitan. Za svakoga je.

Ako imate barem osnovno znanje o jogi, Asana Rebel izgleda kao izvrsna opcija za vježbanje kod kuće. Ali po mom mišljenju, ovo nije za početnike.

Preuzimanje datoteka:Asana Rebel -Besplatno, s 12-mjesečnom pretplatom za 58,99 USD

3. Streaks Workout - aplikacija za vježbu grafičkim dizajnerima će se svidjeti

Streaks Workout stvara tim koji stoji iza nagrađivane iOS aplikacije za praćenje navika Pruge. Uzimanjem osebujnog stila dizajna Streaksa i primjenom na Apple TV aplikaciju za fitness, stvorili su nešto zaista jedinstveno.

Ovdje nećete pronaći videozapise mišićavaca bez majice. Umjesto toga, sve su vježbe ilustrirane grafičkim stilom koji podsjeća na Klasični piktogrami američkog Ministarstva prometa (ponekad se naziva i "Helvetica Man"). Gledanje ovakvog malenog stickman frajera podsjeća me na naslovni niz TV emisije Chuck.

Streaks Workouts uključuje ukupno 30 vježbi, koje sve možete raditi kod kuće bez posebne opreme. Sve što trebate učiniti je odrediti trajanje vježbe i aplikacija će nasumično odabrati odgovarajući odabir vježbi za vas.

Streaks Workout dostupan je i za iPhone i Apple Watch. Iako aplikacija za sat ne može komunicirati s televizijskom aplikacijom, barem je možete upotrijebiti za bilježenje vježbanja. Na taj način dobivate ikonu Streaks Workout u dnevniku vježbi aplikacije Activity kako bi vas podsjetili koju ste aplikaciju koristili.

preuzimanje datoteka: Vježbe s prugama - preuzimanje od 3,99 USD

4. Nike Training Club - korištenje iPhone fitness aplikacija na velikom ekranu s AirPlay -om

Nike Training Club jedna je od najboljih fitness aplikacija za iPhone. Nažalost, još uvijek nije prilagođen za Apple TV. To je ludo, po mom mišljenju, jer bi tako bila izvrsna TV aplikacija.

Ipak, nije sve izgubljeno. Aplikacija NTC ima izvrstan pejzažni način rada, što znači da izgleda sjajno na velikom ekranu, zahvaljujući AirPlay.

Nike čak potiče svoje korisnike da koriste AirPlay tijekom vježbanja. No upute koje pruža u aplikaciji beznadno su zastarjele. Za zapisnik, ako želite pokrenuti AirPlay tijekom vježbanja, samo prijeđite prstom prema dolje iz gornjeg desnog kuta vašeg iPhonea X ili novijeg. Zatim dodirnite Zrcaljenje zaslona i odaberite svoj Apple TV.

Jedna velika prednost korištenja iPhone aplikacije i slanja na veliki zaslon pomoću AirPlay -a je ta što se integrira s Apple Watchom. Tako ćete dobiti obavijest o zujanju na zapešću kada dođe vrijeme za promjenu vježbi.

Da biste saznali više, pogledajte moju mini pregled Nike Training Cluba.

Preuzimanje datoteka:Nike Training Club -Besplatno, s premium opcijom od 119,99 USD za 12 mjeseci (premija je trenutno samo u SAD-u)