| Kult Maca

Apple Fitness+ ući će na prepuno tržište kada se usluga pokrene kasnije ove godine. Etablirani igrači poput Pelotona i Adidasa već imaju značajan početak.

No, Apple je u sjajnoj formi da im da priliku za svoj novac. Fitness+ logičan je sljedeći korak za Cupertino. Predstojeća usluga popunjava neke značajne praznine u Appleovoj fitnes ponudi, dok inteligentno koristi snagu svoje platforme kako bi stekla prednost.

Nakon što Apple Fitness+ istrči s početne linije, konkurencija bi se mogla boriti za korak.

Ako ste tijekom karantene dopustili da vam fitnes padne, niste sami. Neprestano nagovaranje aplikacije Activity kako biste zatvorili prstenje nije od velike pomoći kada su sve teretane zatvorene, a vi zaglavili kod kuće.

Preskakanje treninga na nekoliko mjeseci razumljivo je u datim okolnostima, ali ne želite postati stalni kauč. Sada, kad se svi prilagođavamo "novoj normi", idealno je vrijeme da očistite Apple Watch i vratite se u formu.

Možda ćete morati malo više vježbati ako se nadate da ćete ostati u formi dok ste zaglavljeni kod kuće veći dio dana tijekom globalne pandemije. Malo se pogurajte povećavajući cilj Move na Apple Watchu.

Lako je to učiniti, a ako ste jedan od mnogih vlasnika Apple Watcha koji voli ispuniti svoj cilj Move svaki dan, pomoći će vam da sagorite nekoliko dodatnih kalorija kako biste nadoknadili veći dio dana provedene na kauč.

Aplikacija Health na vašem iPhoneu djeluje kao središnje spremište za sve vaše podatke o vježbanju. Ne samo aktivnost s vašeg Apple Watcha, već i iz aplikacija trećih strana.

To je sjajno jer vam daje slobodu da koristite bilo koju aplikaciju za vježbanje koju želite, znajući da će i dalje pridonijeti vašim prstenjima aktivnosti. Ali ta fleksibilnost može uzrokovati probleme. Kada koristite više aplikacija ili uređaja trećih strana, to može uzrokovati dvostruke vježbe. Pa pogledajmo kako Apple postupa s tim duplikatima, kakav utjecaj imaju na vaše prstenove aktivnosti i kako možete riješiti problem.

Dok većina naprava za vježbanje procjenjuje sve kalorije koje sagorite tijekom dana, Apple Watch radi nešto drugačije. Koristi metriku pod nazivom Aktivne kalorije, koja je uvijek niža od ukupnih kalorija. I to je zapravo dobra stvar. Evo zašto.

Apple Watch uvijek je pratio vašu svakodnevnu tjelesnu aktivnost sa svoja tri kultna prstena aktivnosti. To je sjajno ako se samo želite usredotočiti na postizanje svojih dnevnih ciljeva. Ali što ako želite vidjeti svoj napredak s vremenom?

iOS 13 to rješava pomoću Activity Trends, potpuno nove kartice koju ćete pronaći u aplikaciji Activity na svom iPhoneu. Pruža nezamjenjiv snimak kako ste radili. Problem je u tome što je potrebno 90 dana za prikupljanje svih vaših podataka o trendovima. Što znači da ako ste provjerili prilikom prve nadogradnje na iOS 13, vjerojatno se nije imalo što vidjeti.

Dobra vijest je da je prošlo više od 90 dana otkako je Apple objavio iOS 13. Tako bi vaši trendovi aktivnosti na Apple Watchu konačno trebali biti vidljivi. Evo kako ih shvatiti.

S blagdanima iza nas i novim desetljećem koje tek počinje, novogodišnja sezona sanacije službeno je stigla.

Ako želite nadoknaditi svoje sezonsko prekomjerno uživanje i doći u formu za dvadesete, evo našeg bitnog vodiča za primjenu vaših novogodišnjih odluka uz Apple Watch.

Aplikacija Apple Watch Activity postavlja nam tri dnevna cilja, za stajanje, tjelovježbu i kretanje. Prva dva su ista za sve: Stanite minutu tijekom najmanje 12 sati dnevno i vježbajte najmanje 30 minuta. No, cilj Move je drugačiji.

Za to morate odabrati odgovarajući cilj za sebe, a to se može pokazati malo nezgodnim. Postavite ga previsoko i bit će demotivirajuće. Prenisko, i jednostavno nije dovoljno izazovno.

Pa kako odabrati savršen cilj Move na Apple Watchu?

Apple nam ovaj Dan zahvalnosti šalje mješovite poruke. S jedne strane, potiče vlasnike Apple Watch -a da se aktiviraju sa Izazov Dan zahvalnosti 2019. No, s druge strane, to služi nove epizode emisija Apple TV+ dan ranije, pa se s punim trbuhom možemo srušiti na kauč i cijeli dan ne raditi ništa.

Ako vam kauč zvuči primamljivije od prohladnog studenog vježbanja, razmislite ponovno. Ako prihvatite Appleov Dan zahvalnosti, to bi mogao biti najvažniji trening koji radite cijele godine.

Kad završite s bilježenjem vježbe s Apple Watchom, možete se pohvaliti svim svojim napornim radom u Aplikacija aktivnosti na vašem iPhoneu. Ovo pruža sve vrste korisnih grafikona, karata i trendova koji vam pokazuju kako ste.

Ali što ako ste slučajno zabilježili taj trening? Ili ako ste zaboravili prijaviti trening? Ne možete uređivati ​​vježbe Apple Watch na satu niti u aplikaciji Activity na svom iPhoneu. No, na sreću, još uvijek postoji način da se to postigne. Evo kako urediti Apple Watch vježbe.