Vaganje mogućnosti za praćenje tjelesne masti
Fotografija: Graham Bower / Cult of Mac
Ako želite smršaviti, vaš Apple Watch može pomoći u održavanju zdravih navika, ali zapravo ne može pratiti vaš napredak. Za to morate stati na vagu.
Svaka vaga mjerit će vašu težinu, ali to je samo dio priče. Bez obzira na to jeste li na dijeti ili se skupljate, jednako je važno pratiti tjelesnu masnoću. Problem je u tome što je to notorno teško točno izmjeriti. Kao što sam otkrio kada sam kupio novi Withings Smart Body Analyzer, ako mislite da već znate postotak tjelesne masti, vjerojatno ste daleko.
Od tata bod do šest paketa: Osnovna oprema za skupljanje
Fotografija: Graham Bower / Cult of Mac Fotografija: Graham Bower / Cult of Mac
Nakon što me četkica s rakom potaknula da se ozbiljnije pozabavim svojim zdravljem, počeo sam koristiti tragače za trčanje kako bih započeo svoje putovanje od očeva tijela do šestog pakiranja.
U početku je trčanje bilo jedina vježba koju sam radio. Pomoglo mi je da izgubim ljubavne ručke, ali na kraju sam izgledala previše mršavo. Odlučio sam da je vrijeme da nabacim mišiće. Iako su Apple Watch i drugi nosivi uređaji izvrsni za trčanje, oni nisu od velike pomoći kada je u pitanju skupljanje. Kao što sam uskoro otkrio, neki od najboljih fitness sprava ne stanu vam na zapešće.
