Zašto fitness aplikacije koriste kalorije kako bi vam pomogle izgubiti težinu
Fotografija: Graham Bower/Cult of Mac
Čini se da je većina fitness aplikacija opsjednuta kalorijama. Idite trčati i Apple Watch će vam reći koliko ste kalorija sagorjeli. Skenirajte crtični kod i MyFitnessPal vam govori koliko kalorija ima u hrani koju ćete pojesti.
Dakle, što su zapravo kalorije i pomaže li vam njihovo brojanje u postizanju ciljeva fitnesa?
Zašto se Appleove aktivne kalorije ne zbrajaju (i kako to možete promijeniti)
Fotografija: Graham Bower/Cult of Mac
Jeste li ikada primijetili da u aplikaciji Health na vašem iPhoneu nedostaju neki vaši podaci o vježbanju?
Appleova aplikacija Health osmišljena je tako da pruža središnje središte za sve vaše fitnes aplikacije za spremanje i dijeljenje njihovih podataka. Možete pretpostaviti da to znači da se sve vaše aktivne kalorije zbrajaju, bez obzira na aplikaciju koju koristite za bilježenje. No istina nije tako jednostavna - iako možete prilagoditi neke skrivene postavke kako biste prilagodili ono što vidite.
