Kao fitness tracker, Apple Watch trenutno nije ništa više od otmjenog pedometra. Prati samo udaljenost i kalorije - količinu, a ne kvalitetu vašeg kretanja. To je problem jer je fitness više od sagorijevanja kalorija.
Međutim, zanimljiv Appleov patent - plus nova tehnologija za koju se tvrdilo da je „Siri za razumijevanje ljudskog kretanja ” - sugerira da bi Apple Watch uskoro mogao dodati i dizanje utega repertoar. Što bi bile dobre vijesti za posjetitelje teretane i CrossFittere posvuda.
Appleovi patenti pokazuju da razmišljaju o dizanju utega
U lipnju 2014. Cupertino je registrirao patent za „osjetljivi sustav body-bar. ” Patent opisuje poseban isječak koji pričvršćujete na šipku ili bučicu koji komunicira bežično ručnim satom za automatsko brojanje ponavljanja (koliko puta ponavljate pokret podizanja).
Premotajte tri mjeseca unaprijed, a najavljen je i Apple Watch, pri čemu Apple stavlja fitnes ispred i u središte kao ključnu prednost. Dizanje utega, međutim, bilo je vidljivo odsutno.
Umjesto toga, poput FuelBanda na kojem je Appleov novi fitness guru, Jay Blahnik, prethodno radio za Nike, novi nosivi uređaj u potpunosti se usredotočio na trčanje i druge aktivnosti temeljene na pokretima.
Dizanje utega dobro je za sve - ne samo za bodybuildere
Možda mislite da odsutnost dizanja utega s Apple Watcha nije problem, pogotovo ako to povežete vrsta vježbe sa zdepastim olimpijskim sportašima koji glasno gunđaju dok podižu nevjerojatno velike utege iznad svojih glave. Na kraju krajeva, to teško da je Apple ciljna publika.
No privlačnost dizanja utega daleko je šira od toga. Dok su trčanje i vožnja biciklom još uvijek popularni kod "MAMILA" (sredovječni muškarci u Lycri), mlađe generacije Ljubitelji fitnesa izbjegavaju sportove izdržljivosti u korist aktivnosti koje su usredotočene na snagu i estetiku dobici. Drugim riječima, dizanje. Otuda raste privlačnost sporta poput CrossFita.
The prednosti dizanja utega jednako su važni kao i kardio. Pomaže u povećanju snage i mišićne mase, razvijanju jakih kostiju, kontroliranju tjelesne težine, povećanju izdržljivosti, upravljanju kroničnim stanjima i izoštravanju fokusa. Dakle, ne radi se o kardio treningu ili dizanju utega - idealno bi bilo da radite i jedno i drugo.
Drugim riječima, bez dizanja utega nedostaje važna komponenta u Appleovoj fitnes ponudi.
Ako je dizanje utega toliko važno, zašto je Apple to izostavio?
Iako je kardio vježbe relativno lako pratiti pomoću GPS senzora za mjerenje udaljenosti pojedinca, dizanje utega mnogo je složenije. Morate znati točno odrediti koju vježbu korisnik izvodi i količinu težine koju podiže.
Trenutno većina posjetitelja teretane koji prate svoje dizanje utega koriste staromodnu bilježnicu ili aplikaciju za bilježenje teretane, poput Ponavljanja i skupovi (koji sam razvio sa svojim partnerom Martinom Algestenom).
Problem s ovim pristupom je u tome što sve morate prijaviti ručno. Što je dugotrajno i dosadno-što znači da samo najposvećeniji dizači utega trenutno bilježe svoje vježbe.
Apple voli ponuditi jednostavna rješenja koja se lako koriste. Pretpostavljam da se drže uvođenja podrške za dizanje utega sve dok ne nađu doista elegantan način bilježenja.
Fotografija: Graham Bower/Cult of Mac
Akcelerometar u Apple Watchu ima neiskorišteni potencijal
Appleov patent body-bar opisuje isječak koji sadrži mjerač ubrzanja koji pričvršćujete na svoje težine. Budući da Apple Watch ima ugrađen mjerač ubrzanja, to više neće biti potrebno. Nosivi uređaj mogao bi automatski pratiti vaša ponavljanja, jednostavno praćenjem pokreta vašeg zgloba.
Ovo nije nova ideja. FocusMotion je startup iz Los Angelesa koji ima izradio SDK za programere, omogućujući im ugradnju ove vrste praćenja u svoje aplikacije. Opisuju ga kao "Siri za razumijevanje ljudskog kretanja". Dok Siri koristi mikrofon za tumačenje vašeg govora, FocusMotion koristi mjerač ubrzanja za tumačenje vašeg kretanja.
Tvrtka tvrdi da njezin SDK ne može samo brojati vaša ponavljanja, već čak može otkriti koju vježbu radite. Tako može razlikovati pritisak i trbušnjak, jednostavno po pokretu zgloba dok izvodite vježbu.
FocusMotion je trenutno dostupan za Samsung Gear i Pebble, no tvrtka obećava podršku za više pametnih satova uskoro. I sa watchOS 2 omogućuje razvojnim programerima trećih strana pristup mjeraču ubrzanja, FocusMotion će vjerojatno doći u Apple Watch.
Još nismo vidjeli što FocusMotion na Apple Watchu može učiniti. No, ako je toliko dobro koliko zvuči, mislim da bi ga Apple trebao nabaviti i ugraditi tehnologiju izravno u svoju aplikaciju za fitnes.
To bi mogao biti sastojak koji nedostaje i omogućuje Appleu da doda utege svom fitnes ekosustavu na uobičajen elegantan i jednostavan način - i bez potrebe za vanjskim priborom. Ako Apple to ne učini, programeri trećih strana gotovo sigurno hoće.
Nadam se da ću jednog dana uspjeti ući u teretanu sa svojim Apple Watchom, završiti vježbu, a zatim, dok pijuckam proteinski šejk nakon treninga, pregledajte automatski generirani popis svih vježbi koje sam radio, uredno prikazan na Apple Watchu zaslon.