Kako pratiti unos vode sa svojim iPhoneom i Apple Watchom

Svaki dan je važno piti dovoljno vode, ali to je nešto što mnogi ljudi ne rade. Prošle godine sam se obvezao da ću svaki dan piti odgovarajuću količinu vode. Kako bih sebe smatrao odgovornim, krenuo sam u potragu za načinom da jednostavno pratim unos vode na iPhoneu, a ako je moguće, Apple Watch isto.

Isprobao sam nekoliko različitih aplikacija, uključujući Lifesum, ali stalno sam se vraćao WaterMinder.

• $1.99 – preuzimanje datoteka

Ne samo da može pratiti unos vode na iPhoneu, već ima i vlastitu aplikaciju Apple Watch pa mogu dodati čaše kad mi iPhone nije pri ruci. Postoje i male značajke koje su mi olakšale redovitu upotrebu od ostalih tragača za vodu. Na primjer, mogu dodati prilagođene veličine stakla, što sam učinio za svoju bocu vode u teretani i drugu bocu koju inače nosim sa sobom u automobilu.

Još jedna sjajna stvar kod WaterMindera je koliko se dobro integrira s aplikacijom Health, koju koristim kao nadzornu ploču za praćenje svoje ukupne zdravstvene statistike. Iz tog razloga pokušavam se držati aplikacija koje mogu čitati i upisivati ​​podatke u nju.

Ponekad se danju ne sjetim pratiti vodu kao Ja ga pijem. WaterMinder mi dopušta da se vratim i dodam, ili mogu brzo samo dodirnuti ikonu za količinu vode koju želim dodati ako me ne zanimaju toliko stvarna vremena (koja mi nisu važna). Ali ako vas učinite, možete se vratiti kasnije ako trebate. Također možete postaviti WaterMinder da vas podsjeća na praćenje vode u određeno vrijeme.

Uključio sam i widget Today View za Waterminder kako bih mogao prijeći prstom prema dolje iz centra za obavijesti kako bih još brže pratio unos vode. Nakon dodavanja, widget WaterMinder omogućuje vam brzo dodirivanje veličine čaše kako biste je dodali svakodnevnom unosu, a to uključuje i prilagođene veličine. Ispod ovoga ćete također pronaći traku napretka kako biste na prvi pogled vidjeli koliko vode još trebate popiti za dan.

Iako je na raspolaganju nekoliko aplikacija za praćenje unosa vode na iPhoneu, WaterMinder je najlakši za korištenje i nudi najveću fleksibilnost. Ne želim provoditi puno vremena s praćenjem vode, ali ja potreba do. Zato sam otkrio da je WaterMinder najbolja opcija za mene. Postoji mnogo prikladnih načina za pristup aplikaciji, što olakšava praćenje vode, što je doista ključ za njeno pridržavanje.

A za one koji se pitaju, tipična zdrava količina unosa vode je podijeliti svoju težinu na pola. Toliko bi unci vode (prema američkim mjerama) trebali popiti dnevno.

Ako pratite vodu na svom iPhoneu ili Apple Watchu, javite mi u komentarima što koristite i zašto. A ako isprobate WaterMinder, javite mi kako vam se sviđa!

• $1.99 – preuzimanje datoteka

Ovaj je post distribuiran putem Faktor aplikacije.