| Kult Maca

Postoji toliko mnogo iPhone aplikacija za trkače, teško je odlučiti koju ćete koristiti. Trebate li se obratiti poznatom brendu poput Nikea ili stručnjaku poput Runkeeper -a?

U konačnici, sve pokrenute aplikacije rade približno istu stvar: koriste GPS za praćenje koliko daleko i koliko brzo trčite. No, kad bolje pogledate, njihove značajke i cijene znatno se razlikuju. Stoga sam za vas obavio posao s nogama kako bih vam pomogao da brže pronađete odgovarajuću pokrenutu aplikaciju.

Ako želite smršavjeti, vaš Apple Watch može pomoći u održavanju zdravih navika, ali zapravo ne može pratiti vaš napredak. Za to morate stati na vagu.

Svaka vaga mjerit će vašu težinu, ali to je samo dio priče. Bez obzira na to jeste li na dijeti ili se skupljate, jednako je važno pratiti tjelesnu masnoću. Problem je u tome što je to notorno teško točno izmjeriti. Kao što sam otkrio kada sam kupio novi Withings Smart Body Analyzer, ako mislite da već znate svoj postotak tjelesne masti, vjerojatno ste daleko.

Runkeeper je jedna od prvih velikih aplikacija za trčanje koja nudi potpunu podršku za watchOS 2, što znači da se možete prijaviti na Apple Watch čak i ako ostavite iPhone iza sebe.

Ugrađena aplikacija Workout za Apple Watch uvijek je nudila ovu značajku, ali je nova za aplikacije trećih strana. Nikad ga prije nisam probao, ali Runkeeper me zainteresirao. Tako sam ostavio iPhone da se puni kod kuće, obukao par Nikea i otišao trčati.

Apple Watch vam daje tri cilja: stajanje, kretanje i vježbanje. Ali ovo zapravo nisu ciljevi. Oni su zapravo više poput meta.

Pravi cilj je nešto što želite postići - rezultat koji imate na umu toliko je važan da vas motivira na akciju. Započinjanje fitness programa bez ovakve vrste cilja je poput odlaska na putovanje bez ikakve ideje o svom odredištu. Možda ćete stići na neko lijepo mjesto, ali ne računajte na to.

Dakle, kada je fitness u pitanju, veliko je pitanje: Što pokušavate postići?

Nakon šest mjeseci pokušaja evidentiranja mojih trčanja sa svojim Apple Watchom, konačno sam odustao i kupio namjenski GPS sat za trčanje.

U Appleovom novom nosivom uređaju ima se puno toga što se sviđa. Na primjer, aplikacija Activity je izvrsno pomaže ljudima u mršavljenju. Ali istina je da je to kao sat za trčanje sranje.

U cijelom svijetu Apple Watch pomaže ljudima u poboljšanju zdravlja i kondicije koji im mijenjaju život.

Nedavno sam zamolio čitatelje Cult of Mac da podijele svoja iskustva dobivanje forme uz Apple Watch, a odaziv je bio nevjerojatan. Evo nekoliko nadahnjujućih priča koje sam primio - i nekoliko sjajnih uvida u to kako vas mogu koristiti Apple Watch za razbijanje vaših fitnes ciljeva.

Očigledno je da su neki korisnici Apple Watcha zbunjeni oko toga koje vrste vježbi aplikacija Workout može nositi. Mnogi ga ljudi koriste za bilježenje vježbi dizanja utega ili istezanja, iako Apple samo tvrdi da je aplikacija prikladna za “posvećene kardio vježbe.”

Srećom, pojavljuje se nova vrsta fitnes aplikacija koja koristi akcelerometar koji omogućuje nedavno izdao watchOS 2 za učinkovitije praćenje vježbi snage i fleksibilnosti.

WatchOS 2 nudi sjajne nove značajke za fitness aplikacije trećih strana. No, tjedan dana nakon lansiranja, većina vodećih fitnes aplikacija tek je postala izvorna i iskoristila ažuriranje Apple Watch -a.

Što ima? Odgovor se možda nalazi u novom Appleovom API -ju za vježbanje koji ne pruža GPS koordinate potrebne za aplikacije za mapiranje vašeg trčanja ili vožnje biciklom.

Apple Watch na zapešćima nam je samo pet mjeseci, a ipak već ima nevjerojatan utjecaj na živote mnogih ljudi.

Želimo saznati kako čitatelji Cult of Mac -a koriste Cupertinovu fitness tehnologiju kako bi došli u formu, pa pozivamo sve da podijele svoje inspirativne priče. Osim toga, postavili smo novu Kult Mac kluba na Stravi tako da se možete povezati s drugim čitateljima koji se bave fitnesom.

Nova istraživanja sugeriraju da iOS fitness aplikacije smrde koji će vam omogućiti potpuni trening. Kao programer jedne takve aplikacije, mogli biste pomisliti da se ne bih složio. Ali nemam. Zapravo, jedino što bih osporio je zaključak istraživača da bi programeri aplikacija mogli bolje. Ne mogu.

Fitnes aplikacije mogu biti neophodne ako već znate što radite, ali ako ste tek počeli vježbati, ne biste se trebali osloniti na njih za početak.