| Mac. का पंथ

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप 2021 में अपने स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं। आप शुरू कर सकते हैं Apple फ़िटनेस+. के साथ नियमित कसरत. आप पोषण और आप क्या खाते हैं, इसके बारे में अधिक जागरूक होना शुरू कर सकते हैं। या आप अपने सप्ताह में ध्यान करने और अपने iPhone से दूर होने के लिए अलग समय निर्धारित कर सकते हैं।

हालांकि कुछ ऐप्स आपको इन चीजों को व्यक्तिगत रूप से पूरा करने में मदद करेंगे, लेकिन बाजार में इससे अधिक व्यापक वेलनेस ऐप नहीं है वर्व प्रीमियम होम वर्कआउट प्लानर.

यूके के स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने इस सप्ताह कोरोनावायरस के प्रसार की निगरानी में मदद करने के लिए एक COVID-19 लक्षण-ट्रैकिंग ऐप लॉन्च किया - और यह पहले से ही ऐप स्टोर चार्ट के शीर्ष पर पहुंच गया।

COVID लक्षण ट्रैकर कथित तौर पर गुरुवार को लॉन्च होने के बाद से इसे 750,000 बार डाउनलोड किया गया है, जिससे यह यूनाइटेड किंगडम में नंबर 3 सबसे लोकप्रिय ऐप और शीर्ष चिकित्सा ऐप बन गया है। ऐप कोरोनोवायरस के खिलाफ लड़ाई में स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण साबित हो सकता है, और यह जल्द ही संयुक्त राज्य अमेरिका में आ रहा है।

अच्छी तरह से खाना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है (पर्यावरण का उल्लेख नहीं करने के लिए)। लेकिन कई लोगों के लिए यह मुश्किल भी है। आखिरकार, हर कोई नहीं जानता कि अच्छी सामग्री कहां मिलें, अकेले ही उनके साथ क्या करना है। सौभाग्य से, ऑनलाइन स्थान हैं जैसे खाना पकाने की योजनायह जहां लोग अपना स्वस्थ भोजन बनाना शुरू कर सकते हैं। रसोई के बर्तनों पर मार्गदर्शिकाएँ और समीक्षाएँ उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी हैं जो अभी भी शुरुआत कर रहे हैं और खुद को इन और बाहरी से परिचित कराने की कोशिश कर रहे हैं।

मॉर्गन स्टेनली की रिपोर्ट के अनुसार, ऐप्पल स्वास्थ्य देखभाल में एक पूरी तरह से नया पारिस्थितिकी तंत्र बनाने के लिए तैयार है, जो वैश्विक स्मार्टफोन बाजार से तीन गुना अधिक हो सकता है।

ऐप्पल डिवाइस और ऐप स्टोर ऐप की बढ़ती संख्या 14 विश्लेषकों के शुरुआती चरण में है भविष्यवाणी स्वास्थ्य देखभाल उद्योग के लिए $३१३ बिलियन तक का डिजिटल व्यवधान होगा 2027.

Apple वॉच जल्द ही स्लीप-ट्रैकिंग तकनीक जोड़ सकती है जो इसे और भी अधिक सक्षम स्वास्थ्य मॉनिटर बनाती है।

एक नई रिपोर्ट में दावा किया गया है कि Apple क्यूपर्टिनो के आसपास गुप्त स्थलों पर नई स्लीप-ट्रैकिंग तकनीक का परीक्षण कर रहा है। और अगर यह अपने वादे पर खरा उतरता है, तो यह 2020 तक Apple वॉच के हिस्से के रूप में शिप कर सकता है।

हमारे साथ 50 आवश्यक आईओएस ऐप्स श्रृंखला, लक्ष्य iPhone और iPad के लिए कुछ सर्वोत्तम ऐप्स खोजने में आपकी सहायता करना था। ऐप्पल के ऐप स्टोर में 2.2 मिलियन से अधिक आईओएस ऐप से बेहतरीन पेशकशों को चुनना चुनौतीपूर्ण साबित हुआ। लेकिन हमने ऐसे ऐप्स को हाइलाइट किया है जो उत्कृष्ट सुविधाएं प्रदान करते हैं या विभिन्न तरीकों से जीवन को आसान बनाते हैं।

श्रृंखला को समाप्त करने के लिए, हमने सूची को ब्राउज़ करने में आसान बनाने के लिए ऐप्स को श्रेणी के अनुसार क्रमबद्ध किया है। हम भी दिखा रहे हैं Mac. का पंथ हमारी पसंद के लिए पाठकों के विकल्प।

(आप इस पोस्ट के अंत में जुड़े हुए रीडर फेवर पाएंगे। यह विशेष रूप से मददगार है क्योंकि हमारे पास एक ऐप होना चाहिए जो एक असामयिक मौत मरने वाला है।)

क्या आप कभी भी थका हुआ महसूस करते हुए जागते हैं, भले ही आपको यकीन हो कि आप रात को पहले अच्छी तरह से सोए थे? या क्या आप खुद को बिना किसी स्पष्ट स्पष्टीकरण के कुछ घंटों पहले महसूस कर रहे हैं? IPhone और Apple वॉच के लिए पिलो स्लीप ऐप के साथ, आप अपनी रात की नींद का विस्तृत विश्लेषण प्राप्त कर सकते हैं। इससे भी बेहतर, आप अपने शरीर की आदर्श नींद और जागने के समय के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं।

ऐप्पल वॉच एट्रियल फाइब्रिलेशन का सटीक रूप से पता लगा सकती है, एक गंभीर हृदय स्थिति जो स्ट्रोक का एक प्रमुख कारण है।

यह उन्नत सुविधा परीक्षण में बनी हुई है। हालांकि, एक नया चिकित्सा अध्ययन इस बात का प्रमाण देता है कि वियरेबल्स केवल फिटनेस को ट्रैक करने से कहीं अधिक कर सकते हैं। वास्तव में, वे वास्तव में पहनने वाले को जीवित रख सकते थे।

सैमसंग का नया गैलेक्सी S9 एक हार्ट-रेट मॉनिटर पैक करता है जो ब्लड प्रेशर को भी चेक कर सकता है। यह उच्च समय है कि Apple ने इन सुविधाओं को अगले iPhone में जोड़ा।