अपने मैक पर नाइट शिफ्ट मोड सक्रिय करें और अपनी आंखों को बचाएं

यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले अपने कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो आप अपने मैक पर नाइट शिफ्ट चालू करने के लिए अपनी आंखों पर निर्भर हैं। यह सुविधा, जो सूर्यास्त के बाद आपके प्रदर्शन के रंग को प्रकाश स्पेक्ट्रम के गर्म सिरे पर समायोजित करती है, आंखों के तनाव को कम करती है और नींद को आसान बना सकती है।

नाइट शिफ्ट आपके डिस्प्ले से निकलने वाली नीली रोशनी की मात्रा को डायल कर देती है। अध्ययनों से पता चला है कि नीली रोशनी के संपर्क में आने से तस्वीरें चमकदार और कुरकुरी दिखती हैं रात में इलेक्ट्रॉनिक्स के उपयोग के दौरान प्रतिकूल प्रभाव: अँधेरे के बाद बहुत अधिक नीली बत्ती मिलने से नींद में जाने में कठिनाई हो सकती है।

एक साल पहले iPhone और iPad के लिए नाइट शिफ्ट शुरू करने के बाद, Apple आखिरकार मैक में फीचर ला रहा है। आपको macOS 10.12.4 के बीटा संस्करणों में नाइट शिफ्ट मिलेगा, जिसे Apple डेवलपर्स और Apple बीटा सॉफ्टवेयर प्रोग्राम के सदस्यों के लिए हाल के हफ्तों में जारी कर रहा है।

(यदि आप बीटा नहीं करते हैं, तो आपको मैक पर नाइट शिफ्ट का प्रयास करने के लिए कुछ समय इंतजार करना होगा। हालाँकि, यदि आपने कभी का उपयोग किया है एफ.लक्स ऐप, आप पहले से ही परिचित हैं कि नाइट शिफ्ट कैसे काम करती है।)

Mac पर नाइट शिफ्ट मोड सेट करें और उसका उपयोग करें

अधिसूचना केंद्र से

आप एक बार मैकोज़ 10.12.4 डाउनलोड करें, आप अपने मैक के अधिसूचना केंद्र से नाइट शिफ्ट मोड को जल्दी से चालू या बंद करने में सक्षम होंगे। या तो क्लिक करें अधिसूचना केंद्र आइकन अपनी स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में या अपने ट्रैकपैड के दाएं किनारे से दो अंगुलियों से बाईं ओर स्वाइप करें। दबाएं सूचनाएं टैब, और आपको अपनी सूचनाओं की सूची के शीर्ष पर डू नॉट डिस्टर्ब टॉगल के ठीक ऊपर नाइट शिफ्ट टॉगल मिलेगा।

सिस्टम वरीयताएँ. से

वैकल्पिक रूप से, आप सिस्टम वरीयता से नाइट शिफ्ट मोड को चालू कर सकते हैं। (आपको अतिरिक्त सेटिंग्स मिलेंगी जिन्हें आप वहां अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं।)

• Apple मेनू से, लॉन्च करें सिस्टम प्रेफरेंसेज.
• पर क्लिक करें प्रदर्शित करता है.
• पर क्लिक करें रात की पाली टैब।

आप सूर्यास्त के समय स्वचालित रूप से शुरू होने और सूर्योदय (मेरी पसंदीदा सेटिंग) पर रुकने के लिए नाइट शिफ्ट मोड सेट कर सकते हैं या ड्रॉपडाउन मेनू से अन्य विकल्प चुन सकते हैं। आप भी चेक कर सकते हैं हाथ से किया हुआ नाइट शिफ्ट मोड को संलग्न करने के लिए बॉक्स और किसी भी समय अपनी स्क्रीन को गर्म दिखाने के लिए। ए रंग का तापमान स्लाइडर से आप डिस्प्ले को एडजस्ट कर सकते हैं कम गर्म (अधिक नीली रोशनी) to अधिक गर्म (कम नीली रोशनी)।

Mac पर नाइट शिफ्ट मोड प्रारंभ करने के लिए Siri का उपयोग करें

आप सिरी को नाइट शिफ्ट चालू या बंद करने के लिए भी कह सकते हैं। यदि आपके पास स्वचालित रूप से ट्रिगर करने के लिए सेट की गई सुविधा है, तो सुविधा को चालू करने से अगले सूर्योदय या सूर्यास्त तक सेटिंग ओवरराइड हो जाएगी। स्वचालित शेड्यूल बाद में नियमित रूप से फिर से शुरू होगा।

क्या नाइट शिफ्ट मोड टच बार के साथ काम करेगा?

MacOS बीटा 10.12.4 के बारे में एक बात मैंने देखी है कि नए मैकबुक प्रो के टच बार का उपयोग करके नाइट शिफ्ट मोड को टॉगल नहीं किया जा सकता है। यह भविष्य के अपडेट में बदल सकता है।

नाइट शिफ्ट मोड कैसा दिखता है?

देखना चाहते हैं कि मैक पर नाइट शिफ्ट मोड क्या करता है? नीचे दो तस्वीरें देखें। मैंने अपने रंग के तापमान को अधिकतम कर दिया है, इसलिए नाइट शिफ्ट ऑन के साथ मुझे एक बहुत ही गर्म रंग दिखाई देता है जो नाइट शिफ्ट के साथ एक ही छवि के दिखने से बहुत अलग है। आप जैसा चाहें रंग तापमान बदलने के लिए स्लाइडर का उपयोग कर सकते हैं।

मैकोज़ 10.12.4 बीटा 5

यहाँ एक छोटा है MacOS 10.12.4 बीटा 5. पर अधिक जानकारी, Apple का नवीनतम अपडेट। यह इस सप्ताह की शुरुआत में उपलब्ध हो गया।