अधिकांश नए साल के संकल्प विफल क्यों होते हैं (और कैसे iPhone आपको सफल होने में मदद कर सकता है)
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
यदि आप अपने उत्सव की अधिकता के लिए दोषी महसूस कर रहे हैं, तो आप कुछ वजन कम करने और नए साल में फिट होने की योजना बना रहे हैं। खैर, ग्रिंच होने के लिए खेद है, लेकिन शोध से पता चलता है कि नए साल के संकल्पों में से केवल 8 प्रतिशत ही सफल होते हैं।
अच्छी खबर यह है कि एक बेहतर तरीका है। एक जिसमें समय के साथ लगातार स्वस्थ आदतों का निर्माण करना शामिल है। कुछ आसान iPhone ऐप हैं जो इसमें मदद कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें ऐप स्टोर के हेल्थ एंड फिटनेस सेक्शन में नहीं पाएंगे।
माता-पिता के नियंत्रण के साथ अपने मैक का उपयोग करने का समय सीमित करें [ओएस एक्स टिप्स]
माता-पिता के नियंत्रण सीधे OS X में बनाए गए हैं, और वे माता-पिता के लिए अपने बच्चों के लिए समय सीमा निर्धारित करने का एक शानदार तरीका हैं। मेरी बेटी जल्दी से एक किशोरी बन रही है, क्या उसके साथ ऑनलाइन गेम खेलना या दोस्तों को ईमेल करना और दिन और रात के सभी घंटों में क्या करना है। हमारे लिए जवाब था कि उसकी पुरानी मैकबुक को समय सीमा के साथ सेट किया जाए, माता-पिता के नियंत्रण का उपयोग करके केवल उसके मैक को जागने के घंटों के दौरान उसके खाते के साथ उपयोग करने की अनुमति दी जाए।
यह न केवल बच्चों के लिए है, हालांकि, आप अपने स्वयं के मैक पर समय सीमा निर्धारित कर सकते हैं ताकि आप थोड़ा स्वयं अभ्यास कर सकें नियंत्रण, या आपको काम या ऑनलाइन गेम से दूर होने में मदद करने के लिए (आपको देखकर, गिल्ड वॉर्स 2!) परिवार। ऐसा करने का तरीका यहां बताया गया है।
आपके मैक पर बिल्ट-इन टूल्स का उपयोग करके पॉडकास्ट [OS X टिप्स]
क्या आपका नए साल का संकल्प वीडियो या ऑडियो पॉडकास्टिंग शुरू करने का है? Mac OS X Lion में पेशेवर परिणाम देने के लिए आवश्यक सभी उपकरण शामिल हैं। ऐसे।
