| Mac. का पंथ

नया साल, नया तुम! ट्वेंटी-ट्वेंटीज़ अभी शुरू हो रहा है, यह आपके नए साल के संकल्पों को पूरा करने का समय है।

यदि आप नए दशक के लिए बाहर निकलने और आकार में आने के लिए संशोधन करना चाहते हैं, तो हमारे पास एक अपने नए साल के संकल्पों को पूरा करने के लिए आवश्यक मार्गदर्शिका ऐप्पल वॉच के साथ।

साथ ही हमारे पास HomeKit ऑटोमेशन के साथ शुरुआत करने के लिए एक गाइड है, कुछ नए iPhone 12 अफवाहें, और iMessage स्क्रीन शेयरिंग का उपयोग करके रिमोट मैक को कैसे नियंत्रित किया जाए, इस पर सलाह। इस सप्ताह में यह सब मुफ़्त है मैक पत्रिका का पंथ.

ऑस्ट्रेलियाई महिला क्रिकेट टीम चोट के जोखिम को कम करते हुए अपने प्रशिक्षण को अनुकूलित करने और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए Apple वॉच का उपयोग करती है। एक ऐप प्रशिक्षकों को प्रशिक्षण भार और हृदय गति की निगरानी करने की अनुमति देता है, लेकिन मूड और नींद डेटा भी।

Apple वॉच तकनीक में स्वास्थ्य और फिटनेस का नया प्रतिमान है। यह एक शक्तिशाली कसरत साथी है और जिस तरह से हम फिटनेस लक्ष्यों की गणना करते हैं और स्वास्थ्य आंकड़ों की निगरानी करते हैं, उसमें क्रांतिकारी बदलाव आया है।

हममें से जो लोग कसरत रेजिमेंट को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, उनके लिए एक्शनस्लीव सिर्फ जवाब हो सकता है। यह ऐप्पल वॉच को कलाई से बाइसप तक ले जाता है, सबसे तीव्र कसरत के लिए 100 प्रतिशत कलाई गतिशीलता का अनुकूलन करता है।

यह उल्लेख करने के लिए नहीं है कि a. के लिए 10 प्रतिशत की छूट है सीमित समय पर मैक वॉच स्टोर का पंथ.

किकबॉक्सर, भारोत्तोलक, क्रॉस-फिटर, या कोई अन्य जिम प्रमुख सुरक्षा और दक्षता के साथ अपने सबसे गहन कसरत को पूरा कर सकते हैं। हमें विश्वास नहीं है? अपने लिए वीडियो देखें:

जबकि Apple वॉच एक बेहतरीन फिटनेस टूल है, हर बैंड वर्कआउट की कठिन दुनिया के लिए तैयार नहीं है। जब आप शहर से बाहर होते हैं तो काले चमड़े का वह बैंड जो इतना दमकता हुआ दिखता है, जब आप सड़कों पर दौड़ रहे होते हैं तो यह थोड़ा गमगीन हो जाता है।

एक बैंड प्राप्त करना महत्वपूर्ण है जो न केवल आरामदायक होगा, बल्कि आप जो कुछ भी डालते हैं उसे जीवित रहने में सक्षम होगा। वहीं मैक वॉच स्टोर का पंथ आते हैं। ऐप्पल वॉच स्पोर्ट्स बैंड के हमारे चयन को देखें, जिनमें नीचे हाइलाइट किए गए हैं।

उत्साही धावकों से बने इंजीनियरों की एक जोड़ी ने वॉच बैंड को किसी तरह की प्रतिभा में बदल दिया है, और हमने इसे प्राप्त कर लिया है मैक वॉच स्टोर का पंथ.

आपकी Apple वॉच सूचनाओं की एक धार प्रदान करती है - तो इसे उसी स्थान पर क्यों पहनें, जिस घड़ी आपके परदादा ने पहनी थी? मुख्य आँकड़े और जानकारी को अपनी स्वाभाविक दृष्टि में रखना न केवल पढ़ने में आसान है, यह प्रयोग करने में आसान और इसके सुरक्षित।

इस सप्ताह की शुरुआत में आईओएस 12 के रिलीज के साथ, ऐप्पल ने ओएस में व्यापक व्यापक सुधार किए। दुर्भाग्य से, अपडेट सीमित संस्करण गतिविधि चुनौती बैज से भरे कैबिनेट को स्पोर्ट करने वाले फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक छोटी सी बग के साथ आया था। अगर वह सिर्फ आपके Apple वॉच बैज संग्रह का वर्णन करता है, तो आप अपने साइकलिंग शॉर्ट्स को ठंडा कर सकते हैं, सब कुछ ठीक हो जाएगा।

जब ऐप्पल वॉच की फिटनेस-ट्रैकिंग सुविधाओं की बात आती है तो व्हीलचेयर वाले लोगों के साथ द्वितीय श्रेणी के नागरिकों की तरह व्यवहार नहीं किया जाता है। हाल के साथ वॉचओएस 3.0 अपडेट, जो फिटनेस-उन्मुख पहनने योग्य में बहुत सारे बड़े बदलाव लाता है, Apple वॉच व्हीलचेयर वर्कआउट को त्वरित और आसान सेटअप के बाद ट्रैक किया जा सकता है।

ऐप्पल वॉच सीरीज़ 2 में वर्कआउट ऐप में वॉटरप्रूफिंग दिखाने के लिए दो नए स्विमिंग विकल्प शामिल हैं। यह सस्ते सीरीज 1 मॉडल पर एक महत्वपूर्ण अंतर है, और फिर भी बहुत कम समीक्षकों ने वास्तव में तैरने के लिए अपनी परीक्षण इकाइयां लीं। एक यहां तक ​​कि दावा किया कि न्यूयॉर्क के सभी पूल और समुद्र तट बंद थे, इसलिए वे इस सुविधा का परीक्षण नहीं कर सके।

इसलिए मैंने सीरीज 2 के साथ डुबकी लगाने का फैसला किया और खुद पता लगाया कि क्या यह डूबता है या तैरता है।

पिछले दो हफ्तों में, मैंने अपनी Apple वॉच का परीक्षण विभिन्न प्रकार की तैराकी स्थितियों में किया है, जिसमें विभिन्न सार्वजनिक पूल - और यहाँ तक कि भूमध्य सागर भी शामिल हैं।

कैंसर के सफल कीमोथेरेपी उपचार से गुजरने के बाद, Apple के फिटनेस गैजेट्स ने मुझे अपना जीवन बदलने में मदद की और मध्यम आयु में फिट हो जाओ. इसलिए मैं व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं कि वे कितने महत्वपूर्ण हो सकते हैं। इसलिए मैं फिटनेस पर ध्यान दें Mac. का पंथ, और इसलिए मैंने लिखा है मैक फिटनेस हैंडबुक का पंथ: आईफोन और ऐप्पल वॉच के साथ आकार में आएं.

आज, मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूं, और मुझे इस तरह बनाए रखने में मदद करने के लिए मैं अपने iPhone और Apple वॉच पर भरोसा करता हूं।

वे फिट होने और वजन कम करने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं - यदि आप उनका उपयोग करना जानते हैं।

Apple की फिटनेस रणनीति बिल्कुल गलत है। यह ऐप्पल वॉच को एक डिवाइस के बजाय एक कंप्यूटिंग प्लेटफॉर्म के रूप में देखता है, और इसलिए यह अपने आप में बेहतर बिल्ट-इन बनाने के बजाय तीसरे पक्ष के ऐप को बढ़ावा देता है।

मैक और आईफोन के लिए यह एक अच्छी रणनीति हो सकती है, लेकिन यह सिर्फ घड़ियों और फिटनेस ट्रैकर्स के लिए काम नहीं करती है। थर्ड-पार्टी फिटनेस ऐप्स पर भरोसा करने का मतलब है कि मौत के कताई बिंदुओं (एक कताई बीचबॉल के बराबर घड़ी) को घूरते हुए बहुत लंबा समय बिताना, जब हमें काम करना चाहिए।

थर्ड-पार्टी वर्कआउट ऐप्स की एक श्रृंखला की पेशकश करने के बजाय, Apple वॉच को वास्तव में एक बेहतरीन बिल्ट-इन ऐप की आवश्यकता होती है, जो लोकप्रिय फिटनेस प्लेटफॉर्म जैसे कि एकीकृत होता है। Runtastic तथा मैपमायरन.