फिटनेस गुरु जिलियन माइकल्स के साथ अनुकूलित प्रशिक्षण प्राप्त करें

यह पता लगाने के लिए बहुत समय है कि आप नए साल के लिए कौन से लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं, क्या आप सीखना चाहते हैं a नई भाषा, अंदाजा लगाओ कोड कैसे करें या अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में आ जाओ।

यदि आप जिम में ट्रेकिंग किए बिना फिट होने का कोई रास्ता खोज रहे हैं, तो इस सदस्यता को देखें जिलियन माइकल्स: फिटनेस ऐप. जिम या स्टूडियो सदस्यता की लागत के केवल एक अंश के लिए, आप अपने लक्ष्यों से मेल खाने के लिए अनुकूलित कसरत और आहार योजना के साथ-साथ दुनिया के सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों में से एक से सुझाव प्राप्त कर सकते हैं।

जिलियन माइकल्स की फिटनेस उद्योग में सबसे अच्छी प्रतिष्ठा है और वह एक प्रसिद्ध जीवन कोच हैं। उनके पुरस्कार विजेता ऐप ने ऐप स्टोर पर 4.7/5 स्टार और Google Play Store पर 4.5/5 स्टार अर्जित किए, क्योंकि यह जिलियन के हस्ताक्षर दृष्टिकोण और शैली को सबसे पोर्टेबल और सुलभ प्रारूप में लाता है मुमकिन। यह व्यक्तिगत स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप माइकल्स के प्रतिष्ठित डीवीडी संग्रह की विशेषता वाला एक उन्नत गतिशील कसरत प्रणाली प्रदान करता है। और इसमें आपके शरीर को उचित रूप से ईंधन देने में मदद करने के लिए एक उन्नत भोजन योजनाकार प्रणाली (एएमपी) शामिल है।

आप एचडी वीडियो में शूट किए गए 800 से अधिक वर्कआउट का उपयोग कर सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप कभी भी रट में न फंसें। आपको अपने फॉर्म को ठीक करने में मदद करने के लिए बुनियादी कक्षाओं से लेकर HIIT और लक्षित रूटीन दोनों की अधिक उन्नत कक्षाओं तक सब कुछ मिलता है। एक कसरत के दौरान व्यायाम को स्वैप करने और यहां तक ​​​​कि प्रतिबंध लगाने के विकल्प के साथ, तीव्रता का स्तर चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। (यदि आप किसी चोट से उबर रहे हैं तो बिल्कुल सही।) इस ऐप को भी एक्सेसिबिलिटी को ध्यान में रखकर बनाया गया था। आप कसरत के दौरान उपयोग करने के लिए उपलब्ध उपकरणों का चयन कर सकते हैं। या यदि आप बाहर कुछ समय बिताना चाहते हैं तो आप केवल ऑडियो वर्कआउट और ध्यान का आनंद ले सकते हैं।

आप कसरत के दौरान अपना खुद का संगीत भी चला सकते हैं, और बीट सिंक नामक एक सुविधा कसरत की गति को आपकी प्लेलिस्ट की गति से समायोजित कर देगी। आप प्राप्त कर सकते हैं जिलियन माइकल्स के लिए आजीवन सदस्यता: $149.99 के लिए फिटनेस ऐप (नियमित रूप से $४४९) कल्ट ऑफ़ मैक से, ६६% की बचत के लिए।

कीमतें परिवर्तन के अधीन हैं।