लाओ मैक फिटनेस हैंडबुक का पंथ, एक विशेष मुफ्त ईबुक
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
कैंसर के सफल कीमोथेरेपी उपचार के बाद, Apple के फिटनेस गैजेट्स ने मुझे अपना जीवन बदलने में मदद की और मध्यम आयु में फिट हो जाओ. इसलिए मैं व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं कि वे कितने महत्वपूर्ण हो सकते हैं। इसलिए मैं फिटनेस पर ध्यान दें Mac. का पंथ, और इसलिए मैंने लिखा है मैक फिटनेस हैंडबुक का पंथ: आईफोन और ऐप्पल वॉच के साथ आकार में आएं.
आज, मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हूं, और मुझे इस तरह बनाए रखने में मदद करने के लिए मैं अपने iPhone और Apple वॉच पर भरोसा करता हूं।
वे फिट होने और वजन कम करने के लिए शक्तिशाली उपकरण हैं - यदि आप उनका उपयोग करना जानते हैं।
iOS 10 बीटा 2, Mac को लक्षित करने वाला नया मैलवेयर, iPhone फ़ोटोग्राफ़ी पुरस्कार, और बहुत कुछ
फोटो: स्टी स्मिथ / कल्ट ऑफ मैक
इस सप्ताह के में मैक पत्रिका का पंथ, हम आपको iOS 10 बीटा 2 से परिचित कराते हैं, और Apple के नवीनतम ऑपरेटिंग सिस्टम में नवीनतम बदलाव और अपडेट पर एक व्यावहारिक नज़र डालते हैं। डेवलपर्स द्वारा 50 से अधिक परिवर्तनों की खोज की गई है, जो Apple Music से लेकर विजेट्स तक सब कुछ प्रभावित करते हैं, और हम इस सप्ताह उनमें से कई को उजागर करते हैं।
“OSX/Keydnap” के बारे में जानें, जो आपके Mac पर आक्रमण करने के उद्देश्य से मैलवेयर का नवीनतम स्ट्रेन है। स्वयं को एक निर्दोष पाठ या छवि फ़ाइल के रूप में प्रच्छन्न करते हुए, OSX/Keydnap आपकी मशीन पर दुर्भावनापूर्ण कोड स्थापित करता है। हम आपको बताएंगे कि मैलवेयर कैसे काम करता है, और इसे आपके मैक पर होने से कैसे रोका जाए!
इस साल के iPhone फोटोग्राफी पुरस्कार विजेताओं की आश्चर्यजनक छवियों को देखें। iPhone फोटोग्राफी इतनी अच्छी कभी नहीं देखी। इसके अलावा, कल्टकास्ट, कैसे-करें और भी बहुत कुछ।
यह सब, और भी बहुत कुछ, में मैक पत्रिका का पंथ, अभी आपके लिए निःशुल्क।
पेश हैं इस हफ्ते की प्रमुख खबरें।
यदि आप चल रहे ऐप्स को स्विच करने का प्रयास करते हैं तो आपको परेशानी क्यों हो सकती है
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
अपने वर्कआउट को लॉग इन करने के लिए रनिंग ऐप का उपयोग करना आपकी प्रगति को ट्रैक करने और प्रेरित रहने का एक शानदार तरीका है। लेकिन क्या आपने सोचा है कि आपके द्वारा लॉग किए जा रहे वर्कआउट डेटा का वास्तव में मालिक कौन है?
यदि आप कभी भी ऐप्स स्विच करने का निर्णय लेते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। जबकि कुछ सेवाएं, जैसे स्ट्रावा, आपके डेटा को स्थानांतरित करना आसान बनाती हैं, दूसरों के साथ यह मुश्किल या असंभव भी हो सकता है।
फिटनेस ऐप जिसने मुझे सिक्स-पैक एब्स दिया
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
मैंने 40 साल की उम्र में पहली बार अपना सिक्स पैक देखा था। इससे पहले, मेरे एब्स को वसा की एक मोटी परत के पीछे छिपाया गया था जिसे मैंने एक गतिहीन जीवन शैली जीने के वर्षों में बनाया था। मुझे जो एकमात्र अभ्यास मिला, वह उत्पाद लॉन्च के लिए Apple स्टोर पर पहली पंक्ति में था।
फिर एक दिन एक डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे कैंसर है और मेरी पूरी दुनिया बदल गई। आपको अपने स्वास्थ्य को और अधिक गंभीरता से लेने के लिए मृत्यु के साथ ब्रश जैसा कुछ नहीं है। अचानक, मैं फिट होना चाहता था, लेकिन मेरी गीक विरासत के लिए सच है, मैं इसे अपने आईफोन का उपयोग करके करूँगा। पेट? उसके लिए एक ऐप होना चाहिए।
इन सुपर फ़िटनेस ऐप्स के साथ स्टील के बन्स पाएं
हमारे iPhones हमारी रोजमर्रा की गतिविधियों को आसान बनाने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं और जब फिटनेस की बात आती है, तो यह अलग नहीं है। उठना और व्यायाम करना मुश्किल है, लेकिन आपकी फिटनेस यात्रा में आपकी मदद करने के लिए एप्लिकेशन डाउनलोड करना निश्चित रूप से नहीं है।
आज के वीडियो में हमारे शीर्ष तीन ऐप्स पर एक नज़र डालें जो आपके आईफोन को परम फिटनेस ट्रेनर में बदल देंगे। इन सुपर-फिटनेस ऐप्स का उपयोग करके, अपने आंदोलन पर नज़र रखें, निर्जलीकरण को रोकें और बहुत कुछ करें।
की सदस्यता लेना YouTube पर Mac TV का पंथ हमारे सभी नवीनतम वीडियो को पकड़ने के लिए।