Apple वॉच व्हीलचेयर वर्कआउट कैसे सेट अप और ट्रैक करें

जब ऐप्पल वॉच की फिटनेस-ट्रैकिंग सुविधाओं की बात आती है तो व्हीलचेयर वाले लोगों के साथ द्वितीय श्रेणी के नागरिकों की तरह व्यवहार नहीं किया जाता है। हाल के साथ वॉचओएस 3.0 अपडेट, जो फिटनेस-उन्मुख पहनने योग्य में बहुत सारे बड़े बदलाव लाता है, Apple वॉच व्हीलचेयर वर्कआउट को त्वरित और आसान सेटअप के बाद ट्रैक किया जा सकता है।

का हिस्सा Apple की व्यापक एक्सेसिबिलिटी पहल, ऐप्पल वॉच की ये नई विशेषताएं व्हीलचेयर व्यायाम को ठीक वैसे ही ट्रैक करना संभव बनाती हैं जैसे आप एक सामान्य दौड़ में करते हैं।

Apple वॉच का व्हीलचेयर मोड शारीरिक रूप से विकलांग लोगों को अन्य एथलीटों के साथ समान स्तर पर रखता है - और इसका उपयोग करना बेहद आसान है।

ऐप्पल वॉच व्हीलचेयर अभ्यास के साथ शुरुआत करने का तरीका यहां दिया गया है।

Apple वॉच व्हीलचेयर मोड संलग्न करें

इससे पहले कि आप वर्कआउट को ठीक से ट्रैक करना शुरू कर सकें, आपको Apple वॉच पर कुछ सेटिंग्स बदलने की आवश्यकता होगी ताकि यह वर्कआउट के लिए एक अलग एल्गोरिथ्म का उपयोग करना जानता हो। एक बार जब आप इसे व्हीलचेयर मोड पर स्विच कर लेते हैं, तो आपको इसे फिर से करने की आवश्यकता नहीं होगी। बस इन चरणों का पालन करें:

1. अपने iPhone पर Apple वॉच ऐप खोलें।
2. थपथपाएं मेरी घड़ी टैब करें, फिर टैप करें स्वास्थ्य.
3. नल संपादित करें, फिर टैप करें व्हीलचेयर और चुनें हां.
4. नल किया हुआ.

Apple वॉच व्हीलचेयर वर्कआउट ट्रैक करें

अभी के लिए केवल दो व्हीलचेयर-विशिष्ट वर्कआउट हैं जो आप बाहर कर सकते हैं: आउटडोर व्हीलचेयर वॉक पेस और आउटडोर व्हीलचेयर रन पेस।

कसरत शुरू करने के लिए निम्न कार्य करें:

1. ऐप्पल वॉच पर एक्सरसाइज ऐप खोलें
2. व्हीलचेयर व्यायाम को नीचे स्क्रॉल करें।
3. नल आउटडोर व्हीलचेयर वॉक पेस या आउटडोर व्हीलचेयर रन पेस.
4. अपना लक्ष्य निर्धारित करें।
5. घूमना शुरू करें।

यदि आपके पास मूल Apple वॉच है, तो आपको गति और दूरी को ट्रैक करने के लिए GPS के लिए अपने iPhone को साथ लाना होगा। अपने iPhone लाने से आपके कैलोरी क्रेडिट में भी सुधार होगा। Apple वॉच सीरीज़ 2 के मालिक अपने iPhone को घर पर छोड़ सकते हैं क्योंकि इसमें बिल्ट-इन GPS है।