| Mac. का पंथ

सभी फीड्स और थ्रेड्स और रिमाइंडर और मैसेज वगैरह को ध्यान में रखते हुए कि हमारे फोन हम पर फेंकते हैं, तनावपूर्ण हो जाता है। प्रौद्योगिकी हम सभी को घेर सकती है, लेकिन यह हमें आराम करने में भी मदद कर सकती है।

नए साल का मतलब एक नया आप हो सकता है। लेकिन वही पुराना तनाव और व्याकुलता शायद इधर-उधर रहने वाली है। बेशक, इसके लिए बहुत सी तकनीक जिम्मेदार है, लेकिन यह कुछ मदद की पेशकश करने में भी सक्षम हो सकती है।

यहां कल्ट ऑफ मैक स्टोर में, हम हर हफ्ते टूल और तकनीक पर शानदार नए सौदे पाकर प्रसन्न होते हैं। यह चारों ओर है, हमारे पास गुरुत्वाकर्षण संचालित मोबाइल कार माउंट है, और एक सुपर उपयोगी लेखन सहायक है। इसके अतिरिक्त, हमारे पास ध्यान (वास्तव में) में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक ऐप है, और असीमित बातचीत और पाठ का एक फोन योजना वर्ष है। एक तिहाई से लेकर 90 प्रतिशत तक की छूट, अधिक विवरण के लिए रेड ऑन:

यह वहाँ गर्म हो रहा है। लेकिन यह अभी भी उतना गर्म नहीं है जितना कि कल्ट ऑफ मैक स्टोर में आने वाले नए सौदे। इस सप्ताह हमने एक ऐप जोड़ा है जो पीडीएफ़ के साथ आपके काम करने के तरीके और भविष्य के लिए तैयार ब्लूटूथ ईयरबड्स के एक सेट को बदल देगा। ऐप्पल की स्विफ्ट कोडिंग भाषा में पाठ्यक्रमों का एक व्यापक सेट भी है, और एक ऐप जो आपके फोन को दिमागीपन उपकरण में बदल देता है। अधिकांश को आधी या अधिक छूट दी गई है, अधिक विवरण के लिए पढ़ें:

इस हफ्ते WWDC में, Apple ने पुष्टि की कि Apple वॉच वास्तव में सिर्फ एक स्वास्थ्य गैजेट है। टिम कुक ने इसे "स्वस्थ जीवन के लिए उपकरण" के रूप में वर्णित किया, और मुख्य वक्ता के वॉचओएस 3 खंड में से अधिकांश स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए समर्पित थे।

स्वास्थ्य पर यह ध्यान समझ में आता है। एक गतिविधि ट्रैकर के रूप में, Apple वॉच यकीनन बाजार में सबसे अच्छी है, और वॉचओएस 3 इसे और भी बेहतर बना देगा। यदि आप केवल एक स्वस्थ दिन जीना चाहते हैं तो Apple का पहनने योग्य आदर्श है। लेकिन, कुछ मामूली सुधारों के बावजूद, यदि आप दौड़ रहे हैं तो Apple वॉच अभी भी बेकार है।

आपको संदेह हो सकता है कि सही संगीत - चाहे वह थ्रैश मेटल हो या मोजार्ट - आपको अधिक केंद्रित या तनावमुक्त रखता है।

अब मस्तिष्क शोधकर्ताओं की तिकड़ी के पास है मस्तिष्क पर प्लेलिस्ट के प्रभावों का अध्ययन किया, जिसके परिणामस्वरूप एक छोटी सी किताब आती है जिसे कहा जाता है आपकी प्लेलिस्ट आपकी जिंदगी बदल सकती है. पुस्तक के 200-या तो पृष्ठों में, वे बताते हैं कि मस्तिष्क संगीत उपचार या बीएमटी के लिए चिंता को कम करने, एकाग्रता को बढ़ावा देने, खुश होने या प्रवाह की स्थिति में जाने के लिए विशिष्ट प्लेलिस्ट का उपयोग कैसे करें।

यदि आप इसे न्यूयॉर्क के लिए नहीं बना सकते हैं बीएमटी थेरेपी, $9.99 में, आप a. भी डाउनलोड कर सकते हैं आम बीएमटी फ़ाइल. साक्ष्य-आधारित बीएमटी तकनीक की मदद से 2,000 से अधिक लोगों की मस्तिष्क तरंगों से निर्मित, वे कहते हैं कि यह आपकी खुद की प्लेलिस्ट को एक साथ लाने से पहले एक तरह की कर्ण "प्राथमिक चिकित्सा" के रूप में कार्य करता है।

जिज्ञासु (मेरा वर्तमान रात्रिस्तंभ पढ़ा गया है मार्क चांगिज़ी का उत्कृष्ट इस्तेमाल संगीत और मस्तिष्क के बारे में), मैंने लेखक डॉ. गैलिना मिंडलिन से बात की कि किस प्लेलिस्ट का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, आपके संगीत संग्रह और उसके वर्तमान भारी घुमावों को साफ करना।

हम सब यहाँ कल्ट ऑफ़ मैक में शांत रहने के बारे में हैं (आप लोग टिप्पणियों को पढ़ते हैं, है ना?) इसलिए हमें emWave2 के पोर्टेबल संस्करण को आज़माकर खुशी हुई, कंप्यूटर से सहायता प्राप्त ध्यान कार्यक्रम मैक के लिए।

NS एमवेव2 ($ 229) उन सभी चिंता-उत्प्रेरण स्थितियों के लिए उपयोगी है, जिनका सामना लोग अपने कंप्यूटर के सामने नहीं करते हैं। आइपॉड मिनी से थोड़ा बड़ा, यह एक ईयर सेंसर के साथ आता है जो एक यूएसबी कुंजी और एक सॉफ्टवेयर प्रोग्राम में प्लग करता है जो आपके दिल की लय और श्वास पर नज़र रखता है, साथ ही एक सीडी प्रशिक्षण गाइड भी है।