फिटनेस ऐप्स दौड़ने के लिए जुनूनी हैं, लेकिन क्या यह वास्तव में आपके लिए अच्छा है?
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
हर दिन लाखों लोग अपने iPhone या Apple वॉच के साथ दौड़ने जाते हैं। लॉगिंग रन बाजार के लगभग हर फिटनेस गैजेट की मुख्य विशेषताओं में से एक है।
तो क्या आपको पसीने से तरबतर लोगों में शामिल होना चाहिए और एक चल रहे ऐप का उपयोग करना शुरू करना चाहिए? इतना शीघ्र नही। हर कोई दौड़ने के लिए उपयुक्त नहीं है, और यह आपकी फिटनेस के सभी पहलुओं को विकसित नहीं करेगा। इसके अलावा, इसके बजाय आप कई अन्य प्रकार के व्यायाम कर सकते हैं। क्या दौड़ना इतना खास बनाता है?
क्या Apple वॉच जल्द ही वेटलिफ्टिंग के साथ-साथ कार्डियो को भी ट्रैक कर सकती है?
फोटो: ग्राहम बोवर / कल्ट ऑफ मैक
एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में, Apple वॉच वर्तमान में एक फैंसी पेडोमीटर से थोड़ा अधिक है। यह केवल दूरी और कैलोरी को ट्रैक करता है - मात्रा, गुणवत्ता नहीं, आपके आंदोलन की। यह एक समस्या है क्योंकि फिटनेस कैलोरी बर्न करने से ज्यादा है।
हालाँकि, Apple का एक दिलचस्प पेटेंट - प्लस एक नई तकनीक का दावा है कि "सिरी फॉर" मानव आंदोलन को समझना ”- सुझाव देता है कि Apple वॉच जल्द ही अपने में भारोत्तोलन जोड़ सकती है प्रदर्शनों की सूची जो हर जगह जिम जाने वालों और क्रॉसफिटर्स के लिए अच्छी खबर होगी।
