किशोरों को एहसास होने लगा है कि उन्हें स्क्रीन की लत है
फोटो: टेकरैक्स/यूट्यूब
आत्म-प्रतिबिंब अच्छा हो सकता है, खासकर यदि वह प्रतिबिंब आपके iPhone की स्क्रीन पर हो।
स्क्रीन टाइम और डिवाइस डिस्ट्रैक्शन पर प्यू रिसर्च सेंटर के एक अध्ययन से पता चलता है कि सभी किशोरों में से 50 प्रतिशत से अधिक मानते हैं कि वे अपनी स्क्रीन पर बहुत अधिक समय बिताते हैं। माता-पिता जो कहते हैं कि वे अपने बच्चों के लिए डरते हैं, वे यह भी स्वीकार करते हैं कि उन्हें स्वयं की डिवाइस व्याकुलता की समस्या है।
ए. से निष्कर्ष अध्ययन 743 अमेरिकी किशोर (13 से 17) और 1,058 माता-पिता उतने ही उत्साहजनक हैं जितने कि वे खतरनाक हैं। जिन लोगों ने समस्या होने की बात स्वीकार की है, उनका कहना है कि वे अपने आप को जुनूनी लगाव से मुक्त करने के लिए कदम उठा रहे हैं।
नंबरों के हिसाब से स्क्रीन-एडिक्शन
शोधकर्ताओं ने पाया कि 54 प्रतिशत किशोरों ने कहा कि वे अपने स्मार्टफोन के साथ बहुत अधिक समय बिताते हैं। दो-तिहाई माता-पिता ने कहा कि वे अपने बच्चों के स्क्रीन टाइम को लेकर चिंतित हैं, लेकिन 36 प्रतिशत ने माना कि वे भी अपने फोन के साथ बहुत अधिक समय बिताते हैं।
केंद्र ने पाया कि 72 प्रतिशत किशोर अक्सर या कभी-कभी जागने के तुरंत बाद संदेशों की जांच करते हैं। अफसोस की बात है कि 56 प्रतिशत अपने स्मार्टफोन से अलग होने पर अकेलेपन, परेशान या चिंता का अनुभव करते हैं।
Apple सहित टेक कंपनियां अनजाने में शुरू की गई चीजों के लिए समाधान खोजने लगी हैं।
इस साल की शुरुआत में Apple ने पेश किया नए नियंत्रण आईओएस 12 के माध्यम से जो उपयोगकर्ताओं को अपने डिवाइस पर समय सीमा निर्धारित करने की अनुमति देता है। फेसबुक और इंस्टाग्राम उपयोगकर्ताओं के लिए सेटिंग्स के साथ भी सूट का पालन किया।
किशोर और माता-पिता भी जाहिर तौर पर हमारे स्वास्थ्य पर अत्यधिक स्क्रीन समय के प्रभाव पर बढ़ती खतरे की घंटी पर ध्यान दे रहे हैं।
आधे से अधिक माता-पिता का कहना है कि उन्होंने स्क्रीन टाइम प्रतिबंध निर्धारित किया है और 52 प्रतिशत किशोरों का कहना है कि वे वीडियो गेम खेलने और सोशल मीडिया के साथ अपने जुड़ाव को रोकने के लिए कदम उठा रहे हैं।
ऐप डेवलपर भी इस अनूठे सेल्फ-हेल्प स्पेस में एक सेवा प्रदान करने का प्रयास कर रहे हैं।
स्क्रीनशॉट: गोया-मूव/ऐप स्टोर
IOS के लिए एक अभिभावकीय नियंत्रण ऐप को कहा जाता है गोया-मूवGOYA के साथ गेट ऑफ योर ऐप्स के लिए खड़ा है। यह माता-पिता या यहां तक कि किशोरों और उपयोगकर्ताओं को एक चरण लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है जो केवल स्नैपचैट या फेसबुक जैसे ऐप खोलता है, जब आप अपने चरण लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं।
"हम सभी ने इसे या तो खुद कहा है या माता-पिता को यह शिकायत करते सुना है कि 'बच्चे इनसे बाहर नहीं निकलते' दिन' (या) 'मिलेनियल्स अपने मोबाइल उपकरणों से जुड़े हुए हैं,' "गोया-मूव के सह-संस्थापक आइजैक ग्रेडिनबर्ग कहा Mac. का पंथ. "(ऐप नहीं करेगा) बच्चों को अपने डिवाइस पर वापस आने दें जब तक कि वास्तविक चरण लॉग न हो जाएं। माता-पिता के पास अपने बच्चों के लिए लक्ष्य निर्धारित करने और अंततः उनकी भलाई पर अधिक ध्यान केंद्रित करने की शक्ति होती है। ”