Apple से संबंधित सामग्री के लिए YouTube खोजें, और आपको आसानी से ऐसे होस्ट मिल जाएंगे जो अनबॉक्स करते हैं, होस्ट जो हैक करते हैं, होस्ट जो फॉन करते हैं, और निश्चित रूप से, बहुत सारे जो स्नार्क और शेड फेंकते हैं।
इसके बाद ल्यूक मियां हैं, जिनके ऐप्पल-केंद्रित वीडियो बढ़ती संख्या के साथ एक अलग श्रेणी के अंतर्गत आते हैं: उपयोगी।
ऐप्पल वॉच एक्टिविटी ऐप हमें खड़े होने, व्यायाम करने और चलने के लिए तीन दैनिक लक्ष्य निर्धारित करता है। पहले दो सभी के लिए समान हैं: दिन के कम से कम 12 घंटे के दौरान एक मिनट के लिए खड़े रहें, और कम से कम 30 मिनट का व्यायाम करें। लेकिन मूव का लक्ष्य अलग है।
इसके लिए आपको अपने लिए एक उपयुक्त लक्ष्य चुनना होगा, और यह थोड़ा मुश्किल साबित हो सकता है। इसे बहुत अधिक सेट करें और यह डिमोटिवेटिंग होगा। बहुत कम है, और यह पर्याप्त चुनौतीपूर्ण नहीं है।
तो आप Apple वॉच पर सही मूव गोल कैसे चुनते हैं?
हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग या HIIT की बदौलत इन दिनों इंटरवल ट्रेनिंग बहुत लोकप्रिय हो गई है। इस प्रकार के व्यायाम के समर्थकों का कहना है कि यह एक छोटी, तेज फटने में अधिक लंबी कसरत के कई लाभ प्रदान करता है।
अंतराल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें किसी भी प्रकार के व्यायाम के साथ कर सकते हैं, जिसमें दौड़ना, तैरना और साइकिल चलाना शामिल है। आपके स्थानीय जिम में कार्डियो मशीन की तरह, अंतराल प्रशिक्षण भी इनडोर वर्कआउट के लिए आदर्श है। या आप रचनात्मक हो सकते हैं और चीजों को एक रस्सी या वजन के साथ मिला सकते हैं।
क्या इसे जाने देना चाहते हैं? यदि हां, तो ऐप्पल वॉच अंतराल प्रशिक्षण के लिए एकदम सही कसरत साथी है।
स्टीव जॉब्स की एक महान कहानी है जो किसी तरह 2019 मैकबुक प्रो समीक्षा में प्रासंगिक लगती है। आप शायद इसे जानते हैं, लेकिन मैं इसे वैसे भी बताऊंगा। IPad लॉन्च के बाद, जॉब्स ने iPad लेकर मैक टीम के साथ मीटिंग की। उसने iPad को जगाया, जो तुरंत हुआ। फिर उसने एक मैक को जगाया, जिसे नींद से बाहर आने में थोड़ा समय लगा। फिर उसने कुछ ऐसा पूछा, "क्यों नहीं" यह करना वह?”
आज, वह iPad Pro और बिल्कुल नया ले सकता है टॉप-ऑफ़-द-लाइन मैकबुक प्रो, उन दोनों को कुछ छवियों का संपादन शुरू करें, और मैक पर प्रशंसकों के घूमने की प्रतीक्षा करें। जबकि यह लीफ-ब्लोअर के स्तर तक क्रैंक करता है, वह साइलेंट आईपैड की ओर इशारा करता है, और कुछ तीखी चुटकी लेता है।
नया 16-इंच मैकबुक प्रो एक अविश्वसनीय कंप्यूटर है जिसे लाल-गर्म इंटेल चिप्स द्वारा अंदर जाने दिया गया है। Apple का कूल, तेज़, सुपर-शक्तिशाली A-Series ARM चिप्स मैक पर जल्दी नहीं आ सकता. कई वर्षों तक एआरएम-संचालित आईपैड का उपयोग करने के बाद इस इंटेल मशीन का उपयोग करते हुए, मैक को लगता है कि इसमें कुछ गड़बड़ है। और फिर भी, एक के मालिक होने में मुश्किल से 24 घंटे, मुझे यह बिल्कुल पसंद है।
