जितना मैं अपने स्मार्टफोन से प्यार करता हूं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि वे कुछ समस्याग्रस्त प्रश्न उठाते हैं। के बारे में चिंताओं से मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया का प्रभाव हमारे उपकरणों से इतने चिपके रहने की वास्तविक संभावना के लिए कि हम अपने आस-पास क्या हो रहा है, याद करते हैं, कनेक्टेड गैजेट्स की बहुतायत ने बहुत सारी समस्याएं पैदा की हैं।
क्या आप अपने iPhone, iPad और अन्य उपकरणों को 24 घंटे के लिए बंद कर सकते हैं? इस सप्ताह के अंत में अनप्लगिंग का राष्ट्रीय दिवस आपको बस यही करने की चुनौती देता है। शुक्रवार को सूर्यास्त से लेकर शनिवार को सूर्यास्त तक, इसका उद्देश्य प्रौद्योगिकी से 24 घंटे की वैश्विक राहत है। क्या आप भाग लेने के लिए स्वयं को ला सकते हैं?
"[अनप्लगिंग का राष्ट्रीय दिवस] वास्तविक समय में खुद को, अपने प्रियजनों और हमारे समुदायों से जुड़ने के लिए डिजिटल उपकरणों से डिस्कनेक्ट करने के मूल्य पर प्रकाश डालता है," घटना की वेबसाइट नोट्स.
"क्या आपके पास कई सेल फोन हैं? अपने iPad को छुट्टी पर समुद्र तट पर ले जाएं? कभी इंस्टा चेक किए बिना थोड़ा सा भी बैठना मुश्किल लगता है? यदि आप जानते हैं कि अपने आप में - या अपने दोस्तों, परिवारों या सहकर्मियों में - अनप्लगिंग के राष्ट्रीय दिवस के लिए हमसे जुड़ें, तो अनप्लग प्रतिज्ञा पर हस्ताक्षर करें और एक अलग जीवन जीना शुरू करें: अपनी गली, मोहल्ले और शहर के लोगों से जुड़ें, निर्बाध भोजन करें या अपने लिए एक किताब पढ़ें बच्चा।"
वेबसाइट पर आने वाले उपयोगकर्ता एक प्रतिज्ञा पर हस्ताक्षर कर सकते हैं, जो उन्हें गतिविधियों और बातचीत के लिए विचारों के साथ एक मुफ्त संसाधन किट डाउनलोड करने देता है। आपके आस-पास होने वाली घटनाओं, या अपने स्वयं के कार्यक्रम की मेजबानी करने की क्षमता के बारे में भी जानकारी है।
क्या आप स्क्रीन टाइम को लेकर चिंतित हैं?
प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभावों के बारे में चिंताएँ कुछ ऐसी हैं जिनसे Apple अच्छी तरह वाकिफ है। इसका स्क्रीन टाइम फीचर उपयोगकर्ताओं को अपने उपकरणों को देखने में कितना समय व्यतीत करता है, इस पर अधिक नियंत्रण देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस सुविधा के बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें हमारा कैसे-कैसे मार्गदर्शन करें.
क्या आपने अपने जीवन में प्रौद्योगिकी के नकारात्मक प्रभावों पर ध्यान दिया है? ऐसा कौन सा गैजेट या सेवा है जिसे छोड़ने के लिए आपको सबसे अधिक संघर्ष करना पड़ेगा, लेकिन शायद आप इसे करना चाहेंगे? क्या आपको लगता है कि यह पूरी तकनीक की लत की बात है? नीचे टिप्पणी में आप हमें अपने विचारों से अवगत कराएं।