| Mac. का पंथ

एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में, Apple वॉच वर्तमान में एक फैंसी पेडोमीटर से थोड़ा अधिक है। यह केवल दूरी और कैलोरी को ट्रैक करता है - मात्रा, गुणवत्ता नहीं, आपके आंदोलन की। यह एक समस्या है क्योंकि फिटनेस कैलोरी बर्न करने से ज्यादा है।

हालाँकि, Apple का एक दिलचस्प पेटेंट - साथ ही एक नई तकनीक का दावा है कि "सिरी फॉर" मानव आंदोलन को समझना ”- सुझाव देता है कि Apple वॉच जल्द ही अपने में भारोत्तोलन जोड़ सकती है प्रदर्शनों की सूची जो हर जगह जिम जाने वालों और क्रॉसफिटर्स के लिए अच्छी खबर होगी।

अपने वर्कआउट को लॉग इन करने के लिए रनिंग ऐप का उपयोग करना आपकी प्रगति को ट्रैक करने और प्रेरित रहने का एक शानदार तरीका है। लेकिन क्या आपने सोचा है कि आपके द्वारा लॉग किए जा रहे वर्कआउट डेटा का वास्तव में मालिक कौन है?

यदि आप कभी भी ऐप्स स्विच करने का निर्णय लेते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं। जबकि कुछ सेवाएं, जैसे स्ट्रावा, आपके डेटा को स्थानांतरित करना आसान बनाती हैं, दूसरों के साथ यह मुश्किल या असंभव भी हो सकता है।

आपके Apple वॉच पर गतिविधि ऐप प्रत्येक सप्ताह नए "लक्ष्यों को स्थानांतरित करें" का सुझाव देता है, इस आधार पर कि आपने पिछले सप्ताह कितनी कैलोरी बर्न की थी। यह परीक्षण करने के लिए कि यह व्यवहार में कैसे काम करता है, मैंने पिछले 10 हफ्तों के दौरान मेरी वॉच द्वारा सुझाए गए हर नए लक्ष्य को स्वीकार किया।

जैसे-जैसे परीक्षण आगे बढ़ा, मूव गोल उत्तरोत्तर अधिक चुनौतीपूर्ण होते गए। वे 950 से 1,840 कैलोरी तक लगभग दोगुने हो गए, और मैं अब और नहीं रख सकता था। मुझे एहसास हुआ कि Apple पीटर सिद्धांत का पालन कर रहा है, और इसीलिए मेरा हमेशा असफल होना तय था।

जब आप Apple वॉच के साथ दौड़ते हैं, तो वर्कआउट ऐप में दाईं ओर स्वाइप करने से आपकी हृदय गति का पता चलता है। क्या डिवाइस इस डेटा को केवल जिज्ञासा मूल्य के लिए प्रदर्शित करता है, या क्या ऐप्पल वॉच की हृदय गति की जानकारी वास्तव में आपके चलने में सुधार कर सकती है?

Apple ने आज चार नए टीवी विज्ञापनों के साथ Apple वॉच के लिए अपना मार्केटिंग ब्लिट्ज जारी रखा, जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि नया पहनने योग्य फिटनेस फ्रीक के साथ-साथ यात्रा के दीवाने के लिए कितना उपयोगी है।

'बीजिंग' और 'बर्लिन' शीर्षक वाले दो चतुर नए विज्ञापन Apple वॉच का उपयोग करते हुए दोस्तों के दो सेट दिखाते हैं और इसके कई ऐप शहर का पता लगाने, स्थानीय लोगों से अलग भाषा में बात करने और संचार करने के लिए उड़ना। अन्य दो विज्ञापनों में नंबर फिटनेस और लक्ष्य निर्धारण ऐप्स के साथ-साथ घड़ी लोगों को एक साथ कैसे लाती है।

आप नीचे सभी चार विज्ञापन देख सकते हैं:

यदि आपने एक Apple वॉच खरीदी है, तो यह उम्मीद करते हुए कि यह आपको फिट होने में मदद करेगी, लेकिन आप अभी तक अपने पहले रन पर नहीं हैं, शायद आपको थोड़ा और प्रोत्साहन की आवश्यकता है। तो यहाँ एक सुधारित सोफे आलू से कुछ सलाह है।

पहली कसरत सबसे कठिन है। यह वहां से उत्तरोत्तर आसान और अधिक फायदेमंद होता जाता है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि शुरुआत कैसे करें।

मैंने 40 साल की उम्र में पहली बार अपना सिक्स पैक देखा था। इससे पहले, मेरे एब्स को वसा की एक मोटी परत के पीछे छिपा दिया गया था जिसे मैंने एक गतिहीन जीवन शैली जीने के वर्षों में बनाया था। मुझे केवल एक ही अभ्यास मिला, जो उत्पाद लॉन्च के लिए Apple स्टोर पर पहली पंक्ति में था।

फिर एक दिन एक डॉक्टर ने मुझे बताया कि मुझे कैंसर है और मेरी पूरी दुनिया बदल गई। आपके स्वास्थ्य को और अधिक गंभीरता से लेने के लिए मृत्यु के साथ ब्रश जैसा कुछ नहीं है। अचानक, मैं फिट होना चाहता था, लेकिन मेरी गीक विरासत के लिए सच है, मैं इसे अपने आईफोन का उपयोग करके करूँगा। पेट? उसके लिए एक ऐप होना चाहिए।

Apple वॉच सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक बन सकती है जिससे आप अपने आप को बांध सकते हैं, ताकि Apple के वफादार को बढ़ाया जा सके अधिक गर्मी-केंद्रित नर्ड में, Apple ने फिटनेस गुरु जे ब्लाहनिक को ऑस्ट्रेलिया, चीन और में एक विशेष कार्यक्रम के दौरे पर भेजा है जापान।

Blahnik फिटनेस और प्रौद्योगिकी के बीच के अंतर के बारे में कुछ सबसे बड़े निजी प्रशिक्षकों से बात करने के लिए क्षेत्रों का दौरा कर रहा है। सिडनी में ऐप्पल स्टोर में, ऑस्ट्रेलियाई निजी प्रशिक्षक मिशेल ब्रिज ब्लैनिक के साथ एक साक्षात्कार के लिए बैठे थे, जो उन्होंने ऑस्ट्रेलियाई संस्करण को फिल्माने से सीखी गई कुछ चीजों के बारे में बात की थी। सबसे बड़ी हारने वाला.

आप उनके इंटरव्यू का कुछ हिस्सा नीचे देख सकते हैं:

कैंसर से पीड़ित होने के बाद मुझे अपने स्वास्थ्य को और अधिक गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित किया, मैंने डैड बोड से सिक्स पैक तक की अपनी यात्रा शुरू करने के लिए रन ट्रैकर्स का उपयोग करना शुरू किया।

सबसे पहले, दौड़ना ही एकमात्र व्यायाम था जो मैंने किया था। इसने मुझे अपने प्यार के हैंडल खोने में मदद की, लेकिन मैं बहुत पतली दिख रही थी। मैंने फैसला किया कि यह कुछ पेशी लगाने का समय है। जबकि Apple वॉच और अन्य वियरेबल चलने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन जब यह थोक करने की बात आती है तो वे ज्यादा मदद नहीं करते हैं। जैसा कि मुझे जल्द ही पता चला, कुछ बेहतरीन फिटनेस गैजेट आपकी कलाई पर फिट नहीं होते हैं।

मैंने अपनी Apple वॉच को धोखा देना शुरू कर दिया है। ऐसा नहीं है कि मैं इसे प्यार नहीं करता। यह आश्चर्यजनक रूप से सुंदर है। यह सामान करता है मुझे यह भी नहीं पता था कि मुझे पसंद है। लेकिन जब आउटडोर में जंगली दौड़ने की बात आती है, तो मुझे एक स्मार्टवॉच मिली है जो मुझे जॉनी इवे के पहनने योग्य से ज्यादा संतुष्ट करती है।

पिछले एक हफ्ते से मैं गार्मिन फेनिक्स 3 का परीक्षण कर रहा हूं, जो एक कंपनी की टॉप-ऑफ-द-लाइन स्मार्टवॉच है। इसने धावकों और बाहरी लोगों को कलाई पर पहने जाने वाले कुछ बेहतरीन सामान देकर अपना नाम बनाया है फिटनेस तकनीक। मुझे फेनिक्स 3 पहनने से नफरत है। जबकि Apple वॉच धीरे से मेरी कलाई को सहलाती है, फेनिक्स 3 को ऐसा लगता है कि मैंने इसमें एक टैंक बांध दिया है। फिर भी इसमें ऐसी विशेषताएं हैं जो Apple वॉच में नहीं हैं कि मुझे लगता है कि मैं रन और हाइक के बिना नहीं रह सकता।

मैं जल्द ही किसी भी समय Apple वॉच के साथ पूरी तरह से टूटने की योजना नहीं बना रहा हूं, लेकिन मैं ग्रैंड के माध्यम से अपने चार-दिवसीय ट्रेक के दौरान इसे छोड़ रहा हूं इस सप्ताह के अंत में घाटी क्योंकि अभी भी कुछ चीजें हैं जिन्हें सीखने की जरूरत है इससे पहले कि यह वास्तव में सबसे अच्छी फिटनेस हो सके ट्रैकर।