| Culte de Mac

Vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de gym pour un bon entraînement. Si vous êtes coincé à la maison pendant l'épidémie de coronavirus, vous pouvez toujours travailler sur votre corps de plage d'été. Si vous avez envie de faire de l'exercice à l'intérieur, vous pouvez commencer - et maximiser vos gains - en utilisant les applications de fitness Apple TV.

Depuis Jane Fonda tiré sur un justaucorps et des jambières dans les années 1980, les gens transpirent devant leur téléviseur. Désormais, les applications de fitness Apple TV mettent à jour les entraînements à domicile, avec des programmes interactifs adaptés aux capacités et aux objectifs individuels des utilisateurs.

Alors qu'est-ce que tu attends? Faisons comme Jane et Sentir la brûlure.

Les bodybuilders nous ont donné plus que leur juste part de mèmes. Qui peut oublier "le soleil se lève" ou "est-ce que tu soulèves même, frère?" et l'un des classiques de l'haltérophilie de tous les temps, "Ne sautez pas le jour de la jambe. " Mais à moins que vous ne soyez un rat de gym dévoué, vous vous demandez peut-être ce qu'est exactement le «jour de la jambe» et pourquoi vous ne devriez pas le sauter.

Examinons de plus près le jour des jambes – et comment Apple Watch et diverses applications peuvent vous aider à construire de superbes « roues » (le culturiste parle de « jambes »).