| Culte de Mac

Il existe de nombreuses façons de prendre soin de votre santé en 2021. Vous pourriez commencer un programme d'entraînement régulier avec Apple Fitness+. Vous pourriez commencer à être plus attentif à la nutrition et à ce que vous consommez. Ou vous pouvez réserver du temps dans votre semaine pour méditer et vous éloigner de votre iPhone.

Alors que certaines applications vous aideront à accomplir ces choses individuellement, il n'y a pas d'application de bien-être plus complète sur le marché que Planificateur d'entraînement à domicile Verv Premium.

La pleine conscience est à la mode ces jours-ci. Et bien que la pleine conscience ne se limite pas à « faire le vide dans votre esprit », soyons honnêtes: ce n'est pas la seule solution à tous nos problèmes. Vivre et travailler avec un meilleur état d'esprit prend de nombreuses formes - et cette application de méditation adopte de nombreuses approches.

Au lieu de stresser à cause d'e-mails sans réponse ou de parcourir les réseaux sociaux sans réfléchir, vous pouvez utiliser votre smartphone pour vous remettre la tête froide et vous installer.

Que vous soyez dehors pour l'été ou que vous restiez à l'intérieur, c'est le moment idéal pour aiguiser votre esprit et votre corps. Cet ensemble de cinq abonnements à vie à des applications couvre les cours de langue, la concentration, l'entraînement, la lecture plus rapide et plus encore. De plus, vous pouvez obtenir les cinq avec une remise massive de 97%.

Le temps passé devant un écran n'est pas idéal pour nos cycles de sommeil. En fait, regarder nos rectangles lumineux avant de se coucher est connu pour compromettre une bonne nuit de sommeil. Le sommeil est important et cette application transforme votre téléphone en un outil pour obtenir des Z.

Au lieu d'être une source de distraction et de stress, et si votre téléphone pouvait réellement devenir un outil pour rester attentif et soulager le stress et l'anxiété ?

L'application de méditation Aura Health propose de courts exercices de pleine conscience tous les jours, directement depuis votre téléphone. Et, contrairement à la plupart des applications de méditation, elle utilise l'apprentissage automatique pour s'adapter à vos habitudes et besoins spécifiques.

Le Cult of Mac Store est toujours un endroit pour trouver des offres sur le matériel et les applications. Mais certaines offres sont meilleures que d'autres, comme ces baisses de prix sur les alternatives AirPod et iTunes, les applications de méditation et un chargeur sans fil trois-en-un.

La plupart sont réduits de 75 % ou plus !

L'un des meilleurs moyens de se concentrer sur la tâche à accomplir pour lui donner une bande-son. Mais toutes les musiques n'améliorent pas la concentration - en fait, cela peut souvent être une distraction. Ce n'est pas le cas lorsque vous avez une liste de lecture conçue pour rester productif.

Nous ne pensons généralement pas que nos téléphones sont utiles pour rester en contact avec le moment présent. Mais nos téléphones sont au cœur de la vie quotidienne, alors pourquoi ne devraient-ils pas nous rappeler de s'arrêter, de respirer et d'être attentif ?

Il peut être difficile de trouver le temps de s'arrêter et de respirer, sans parler de méditer. Cependant, avec la bonne application, vous pouvez recevoir des rappels réguliers pour vous connecter au moment présent. Ce n'est pas ce à quoi la plupart des gens pensent qu'un smartphone est destiné, mais cela pourrait être l'une des meilleures utilisations.